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1 분 안에 빈맥을 중지하는 방법

우리 중 많은 사람들이 가슴에서 심장이 더 빨리 뛰기 시작할 때의 느낌을 알고 있습니다.

밝은면 심박수 증가에 대처하는 데 도움이되는 두 가지 간단하지만 효과적인 방법을 제공합니다. 읽고 건강을 유지하십시오.

체온이 급격히 떨어지면 심장 박동이 느려집니다. 이것이 신경계가 신체를 새로운 조건에 적응시키는 방법입니다. 심장은 얼굴 냉각에 가장 빨리 "반응"할 것입니다 신체 부위의 나머지 부분보다 가깝기 때문에.

따라서 빈맥이있는 경우 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

  • 냉수를 깊은 용기에 붓습니다. 더 차갑고, 더 좋을수록, 얼음이 있다면 - 추가하십시오.
  • 숨을 쉬십시오. 필요한 경우 손가락으로 코를 꼬집고 몇 초 동안 차가운 물에 얼굴을 담그십시오.
  • 적절한 용기가 없으면 손에 물을 가져 가서 얼굴을 담그십시오. 당신은 또한 사원 지역에 특별한주의를 기울여 얼음 조각으로 얼굴의 피부를 마사지 할 수 있습니다.

출처 :NCBI

이것은 심박수를 조절하는 미주 신경에 영향을 미치는 방법입니다.

기동은 다음과 같이 수행됩니다.

  • 심호흡을하고 복부 근육을 긴장 시키십시오.
  • 엄지 손가락과 손가락으로 코를 꼬집어 입과 눈을 감습니다.
  • 복부 근육을 계속 긴장시키면서 코와 입을 닫고 숨을 쉴 수 있습니다.

출처 :NCBI

상기 에 기술 된 방법 중 어느 것도 빈맥이 심한 가슴 통증이나 급격한 공기 부족감을 동반 할 때 사용해서는 안됩니다. 그러한 경우 상황에서 나가는 유일한 방법은 구급차를 부르는 것입니다.

그리고 한 가지 더. 예를 들어 강한 흥분이나 위 근육에 대한 운동과 같은 일종의 부하의 배경에 대한 심장 박동이 증가하는 것은 신체의 정상적인 반응입니다. 빈맥이 명백한 외부 원인없이 발생하는 경우 심각한 질병의 징후가 될 수 있으므로 의사를 방문해야합니다.

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