우리 몸은 때때로 깨끗하고 갱신해야하며, 어떤 약보다 더 잘 도울 수있는 식품이 있습니다.
.밝은면 각 기관에 가장 유용한 음식을 모았습니다. 식단에 포함시키고 영원히 건강을 유지하십시오!
셀러리 갑상선 기능을 자극합니다. 또한 혈액을 정화하고 요산이 관절에 축적되는 것을 방지합니다. 셀러리가있는 녹색 스무디는 갑상선 염증의 경우에도 도움이됩니다.
양파 식욕을 향상시키고 음식의 영양소를 대사하여 편안한 소화를 보장합니다. 양파의 디- 설파이드 및 트리 설파이드는 또한 항 종양 및 항 박테리아 특성을 가지고있다.
아마씨의 섬유 독소를 묶고 배설하는 데 도움이됩니다. 또한이 씨앗은 건강한 지방, 오메가 -3, 오메가 -6 및 오메가 -9가 풍부하며 신체의 정상적인 기능에 중요합니다.
브라질 너트 신체의 수은 배설을 담당하는 많은 셀레늄이 포함되어 있습니다. 그러나 하루에 몇 개의 견과류를 먹어야합니다.
베타인은 Beetroot 에 포함되어 있습니다 간이 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. Beetroot는 또한 젊어지게하는 제품입니다. 피부, 손톱 및 머리카락의 상태를 향상시킵니다.
생강 신진 대사 속도를 높이고 간을 돕기 때문에 오일이 종종 아로마 테라피 및 식품 첨가제에서 사용되는 이유입니다.
자몽 간을 활성화하고 신체에 많은 양의 영양분을 제공합니다. 또한 면역계를 지원하는 비타민 C가 풍부합니다.
올리브 오일 과일 주스는 담낭에서 돌을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 혈액과 담낭의 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
흰색 양배추 섬유는 신체에서 독소와 중금속을 제거하는 데 도움이되는 반면 산은 장내 식물을 향상시키고 소화 속도를 높입니다.
Bromelain은 파인애플 에 포함되어 있습니다 직장을 정화하고 소화를 향상시킬 수 있습니다. 파인애플에는 섬유에도 많은 섬유가 있습니다. 단 하나의 슬라이스 만 일상 규범의 최대 10%를 포함합니다.
사과 독소를 제거하는 데 적합합니다. 그들 안에 포함 된 펙틴은 유해한 첨가제와 금속을 배설하는 데 도움이됩니다.