당신의 삶을 신중하게 망치는 ADHD의 5 증상

사람들은 종종 자신의 괴로움을 캐릭터 특성으로 생각하면서 ADHD를 가지고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그러나 그것은 일상 생활에서 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.

밝은면 자신이나 사랑하는 사람의 장애를 감지하는 데 사용할 수있는 몇 가지 주요 징후를 발견했습니다.

농도 문제

ADHD를 가진 사람들은 종종 엄격한 일정을 유지할 수 없습니다. 무질서와 건망증 외에도 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 당신은 세부 사항에 집중할 수없고 직장에서 어리석은 실수를 할 수 없습니다.

• 당신의 관심은 단조로운 강의 또는 긴 대화에서 다른 것들로 계속 전환합니다.

• 짧고 개인적인 대화조차도 계속하기위한 투쟁입니다. 당신의 생각은 계속 떠 다니고 있습니다.

• 의식적 으로든 아니든, 집중력과 지적 노력이 필요한 작업을 피합니다.

• 우산이나 장갑과 같은 작은 일상적인 것들이 계속 길을 잃고 있습니다.

시간 관리 문제

우선 순위, 일관성 및 시간 관리는 종종 ADHD를 가진 성인에게 공포입니다. 다음은 가장 일반적인 징후입니다 :

• 직장에서 시간 조직에 문제가 있거나 아무것도 관리 할 수 ​​없거나 아무것도 할 수 없다고 생각합니다.
• 당신은 끊임없이 약속이나 약속 또는 타임 라인이 주어진 회의를 끊임없이 잊어 버립니다.
• 당신은 아무 이유없이 체계적으로 늦었습니다.

불안

과잉 행동은 어린이보다 성인의 경우 훨씬 드물지만 증상이 부족하다는 것이 ADHD가 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

• 당신은 한 곳에 침착하게 앉을 수 없습니다.
• 참을성있게 기다리는 어려움
• 적절하지 않은 경우에도 움직이고 행동하려는 끊임없는 욕구.
• 당신은 조용히 책을 읽거나 집중이 필요한 다른 일을 할 수 없습니다.

encessant talking

어린이와 다소 비슷하지만 성인 과잉 행동은 신체 활동보다는 심리적 상태에 영향을 미칩니다.

• 상대방이 말하고 싶어하는지 아닌지 끊임없는 말.
• 조바심과 대기 할 수없고, 다른 사람이 자신의 생각을 마치고 중단하거나 일찍 질문에 응답하기 시작할 때까지 기다릴 수없는 대화에서 나타나고 있습니다.

개인 공간에서의 침입

ADHD를 가진 많은 성인들은 행동 문제가 있습니다. 종종 사회적 규제를 무시하거나 발진 행위를 저지르거나 예상치 못한 또는 부적절한 문구를 말합니다. 이 범주의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 다른 사람들의 대화 나 활동을 방해하는 것을 포함하여 다른 사람의 개인 공간에 대한 침입.
• 그러한 사람들은 대화에서 재치가없고, 종종 불편한 질문을하거나 자발적인 생각을 크게 말하고 나중에 후회하기 위해 자발적인 생각을 말합니다.
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