영국 국립 보건국 (National Health Service)은 파인애플의 정상적인 매일 소비는 2 개의 링 또는 12 덩어리라고 주장합니다. 독특한 구조로 인해 파인애플은 건강을 유지하고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.
밝은면 이 독특한 과일에 대한 최신 연구에서 데이터를 수집했습니다.
파인애플에 함유 된 브로 멜라 인은 소화 기능을 자극하고 단백질 소화 과정을 속도를 높여 셀룰티스를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
파인애플은 지방을 마술처럼 녹일 수 없습니다. 그러나 파인애플 소비를 신체 훈련과 결합하고 일일 칼로리의 표준을 초과하지 않으면 결과를 개선하는 데 도움이됩니다.
.파인애플에는 Bromelain이 포함되어있어 신체가 염증과 싸우는 데 도움이됩니다. 그것은 붓기를 줄이고 통증을 완화하며 상처를 더 빨리 치유하는 데 도움이됩니다. 또한 Bromelain은 신체가 손상된 세포를 제거하도록 도와줍니다.
또한 결합 조직의 재생 속도를 높일 수 있다고 믿어 지므로 스포츠 부상을 치료할 때 널리 사용됩니다 :타박상, 물집 및 염좌.
.파인애플에 포함 된 비타민 C는 혈관의 문제를 예방하고 뼈, 연골, 근육 및 혈관 내부에서 콜라겐을 생산하는 데 도움이됩니다.
파인애플에는 비타민 A가 들어있어 시력을 날카롭게 유지하는 데 도움이됩니다. 베타 카로틴은 그 행동을 강화합니다. 파인애플의 일상적인 소비는 황반 변성의 위험을 줄일 수 있습니다.
파인애플에 포함 된 칼슘과 마그네슘은 뼈를 더 강하게 만들 수 있습니다. 파인애플 주스 1 잔은 망간의 일일 규범의 70% 이상을 받기에 충분합니다.
파인애플에는 많은 칼륨이 들어있어 혈압을 낮추고 혈액 뇌졸중을 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 혈관 내부의 퇴적물을 제거하여 심근 경색을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
파인애플 내부에는 많은 망간이 있으며 신체를 자유 라디칼로부터 보호합니다. 이 라디칼은 세포를 망치고 피부와 장기 내부의 노화 과정을 가속화 할 수 있습니다.
파인애플 펄프와 주스는 복부 팽창과 변비와 싸우면 소화 과정을 도울 수 있습니다. 또한 궤양 성 대장염 또는 위 궤양에 도움이 될 수 있지만 지원 치료제와 의사의 처방 후에 만.
그러나 파인애플 주스는 위산성을 증가시킬 수 있으므로 위염이나 위장 궤양이 있으면 매우 조심해야합니다.
파인애플 섬유는 설탕 소화 속도를 늦추어 혈당 수치를 감소시킬 수 있습니다.
Bromelain은 또한 자궁 내부의 혈액 순환을 개선하고 유산에 대한 예방 관리로서 그 자체로 입증되었습니다.