손가락에 반지 발굴을 한 적이 있습니까? 그렇지 않으면 발이 부어 오르기 때문에 좋아하는 신발에 맞지 않습니까? 이것은 신체의 체액 축적으로 인한 붓기입니다.
밝은면 부종의 가장 일반적인 이유와 그것을 제거하는 방법을 배웠습니다.
하루에 권장되는 소금의 규범은 5 g (0.17 oz) 또는 1 tsp입니다. 우리가 음식으로 더 많이 얻으면, 우리 몸은 체액을 축적하기 시작합니다.
할 수있는 일 : 소금 소비를 제한하십시오. 음식이 부드러워 보인 경우 허브와 향신료를 사용하십시오.
붓기가 가려움증과 발적이 동반되면 알레르기입니다.
할 수있는 일 : 붓기가 빠르게 발달하고 목과 얼굴에 닿으면 긴급 치료가 필요합니다. 붓기가 작 으면 항히스타민 제가 도움이됩니다.
호르몬 실패는 신체에 체액이 축적되는 또 다른 이유입니다. 복부 팽창이 있거나 다리가 부어 오르거나 체중이 약간 증가한다면 호르몬 부종 일 가능성이 높습니다.
할 수있는 일 : 식이 요법을 바꾸십시오 :단백질이 풍부한 음식을 먹고 달콤하고 매운 음식의 양을 줄입니다. 치료를 선택할 내분비 학자 또는 부인과 전문의를 방문하십시오.
주로 아침에 얼굴에 나타나는 붓기는 신장의 문제를 의미 할 수 있습니다. 이 외에도 요통과 소변 색상의 변화가 나타날 수 있습니다.
할 수있는 일 : 다이어트를 따르십시오. 등에서 잠을 자십시오 (뱃속에서 자면 얼굴이 부어 질 수 있습니다). 신장 전문의를 방문하십시오.
다리와 복부의 붓기는 가슴, 피로 또는 호흡 곤란의 통증이 동반되면 심장 질환을 나타낼 수 있습니다.
할 수있는 일 : 심장 부종은 집에서 치료해서는 안됩니다. 심장 전문의를 방문해야합니다.
붓기는 특정 유형의 약물을 복용 한 결과 발생할 수 있습니다 (예 :항 기화, 진통제 또는 피임약.
할 수있는 일 : 약이 부종을 일으키는 경우 의사와 상담하십시오. 아마도 그러한 부작용을주지 않는 아날로그로 대체 될 수 있습니다.
하루 종일 서 있거나 앉아 앉아있는 사람들은 다리 부종이있을 수 있습니다.
할 수있는 일 : 앉아있는 직업을 가진 사람들은 약간의 운동을하기 위해 정기적으로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 다리를 건너지 않는 것이 좋습니다. 낮에 많이 서 있으면 앉을 기회를 잡고, 자기 모기를하고, 편안한 신발과 압축 양말을 착용하십시오.
탈수의 초기 단계에서, 당신의 몸은 나중에 액체를 축적하기 시작합니다. 결과적으로 발목, 손목 및 배의 바닥 부분이 부어 질 수 있습니다.
할 수있는 일 : 하루에 최소 1.2 리터의 물을 마시고 커피, 알코올 및 탄산 음료를 피하십시오.
붓기가 항상 병리를 나타내는 것은 아니며 건강한 사람들에게도 이 나타날 수 있습니다 불편한 신발 때문에 더운 날씨에 또는 많은 양의 액체와 짠 음식을 섭취 한 후.