최근의 많은 연구에 따르면 매일 소다를 섭취하는 것은식이 섭취량을 주목하지 않고도 혼란을 일으키기 시작합니다. 밝은면 매일 코카콜라를 마시는 것을 삼가는 가장 설득력있는 이유를 목록으로 만들었습니다.
이뇨제 효과가있는 카페인과 함께 코크스에 함유 된 인산은 음료를 마친 후 60 분 후에 영양소와 비타민을 세척하기 시작합니다. 매일 일어나고 있다고 상상해보십시오. 그것이 비타민 결핍이 시작되는 방식입니다.
코카콜라의 높은 산도 및 단 성분은 치아 법랑질과 공동을 유발합니다. 비타민 결핍으로 인해 낮은 수준의 칼슘을 첨가하면 치아가 내부와 외부로 썩어 버릴 수 있습니다. 그리고 오래 걸리지 않을 것입니다.
수면 부족과 함께 불안은 카페인을 섭취하는 데있어 부작용입니다. 콜라의 각 캔에는 강한 커피 한 잔과 동일한 양의 카페인이 들어 있습니다. 그것은 또한 매우 중독성이있는 것으로 입증되므로 복용량을 자르기로 결정하면 두통, 과민성, 피로 또는 우울증을 경험할 수 있습니다.
.우리가 여분의 체중에 대해 이야기 할 때, 그것은 당신이 어떻게 보이는지에 관한 것이 아니라 당신의 느낌에 대해 더 많은 것입니다. 과도한 체중은 그 자체로는 문제가되지 않지만, 칼슘 부족으로 이미 약화 된 관절과 뼈뿐만 아니라 면역 및 심혈관 시스템의 압력을 증가시킵니다.
.매일 코크스를 마시는 것은 흡연과 같은 피부에 같은 영향을 미칩니다. 소다를 섭취하면 설탕이 높기 때문에 신체에 염증 효과가 있습니다. 그것은 미세한 선과 주름의 모양을 강조하여 피부를 탈수합니다. 피부 노화를 가속화하여 칙칙하고 둔하게 만듭니다. 또한 습진을 과장하거나 매우 건조하고 가렵고 염증이있는 피부 및 여드름을 과장합니다.
콜레스테롤의 나쁜 수준이 증가하면 심장 마비의 가능성이 높아집니다. 하루에 1 캔 캔이 있다면 이미 고혈압으로 고통 받기 시작할 수 있습니다. 그리고 이러한 양의 코카콜라를 소비하는 여성은 제 2 형 당뇨병을 일으킬 가능성이 높습니다. 그만한 가치가 있습니까?
우리는 매일 코크스를 마시면 암에 걸릴 것이라고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 코카콜라와 플라스틱 패키지에 벤젠 분자가 존재하기 때문에 의사들은 암의 위험을 줄이기 위해 일주일에 1 캔 1 캔을 고수하는 것이 좋습니다.
콜라의 다이어트 버전을 선택하는 것이 더 안전하다고 생각한다면, 우리는 당신을 실망 시키려고합니다. 설탕 코크스는 아마도 설탕이 전혀 포함되어 있지 않을 것입니다. 대신, 그것은 신장에 너무 건강에 좋지 않은 인공 감미료가 들어 있습니다. 특히 당신이 매일 그것을 가지고 중독된다면.