당신은 아마 눈에 띄지 않는 비뚤어진 생강 뿌리를 보았을 것입니다. 그러나 그것의 유용한 의약 특성은 고대부터 잘 알려져 있습니다. 그것은 신체에 대한 강화, 활력 및 항염증제 효과를 가진 비타민, 미량 영양소 및 에센셜 오일의 공급원입니다.
밝은면 생강을 사랑하고 건강을 강화하고 자연의 아름다움을 보존하기 위해 유용한 요리법을 공유합니다. 이 레시피는 집에서 쉽게 사용할 수 있습니다. 당신은 그들을 시도하면됩니다!
생강 스크럽은 피부를 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 새로운 셀룰 라이트 형성을 방지하기 위해 붓기를 제거합니다.
강판 생강 1 tbsp를 17 fl oz (0.5 리터)의 생강 주스와 섞는다. 거친 바다 소금 1-1.5 잔을 첨가하십시오. 이 스크럽을 스폰지에 바르고 모든 문제 구역에 사용하십시오.
소화 문제가 있거나 임신 중에 바다 또는 메스꺼움으로 고통받는 경우 생강을 씹거나 차에 신선한 생강을 추가 할 수 있습니다.
Shea Butter의 1-2 큰술을 녹입니다. 아보카도 오일 1-2 tsp, 3-5 방울의 패 출리 에센셜 오일, 3-5 방울의 생강 에센셜 오일, 5-7 방울의 레몬 에센셜 오일을 첨가하십시오. 물질을 섞어 드라이 클리닝 병에 넣으십시오. 마스크 또는 핸드 크림과 함께 사용할 수 있습니다.
참고! 이 물질은 알레르기를 유발할 수 있으므로 매우 조심해야합니다.
아스코르브 산, 비타민 A 및 B, 아연, 칼슘, 요오드, 천연 항생제 및 항 진전증의 농도가 높아진 덕분에 생강은 우리 몸을 강화하고 다양한 질병에 대한 저항력을 높입니다.
생강은 강렬한 운동 후 근육통, 여성 시대 통증 및 관절염을 포함한 염증 과정 및 통증을 잘 다룹니다. 생강과 심황, 2 개의 레몬 주스, 1 tsp의 꿀, 물을 팅크하십시오.
생강 소비는 뇌 세포의 노화와 사망을 느리게하고 알츠하이머와 파킨슨 병과 같은 신경 퇴행성 질환에 저항합니다. 또한 생강 뿌리는 모든인지 기능을 향상시키고 메모리를 날카롭게 유지하는 데 도움이됩니다.
생강은 엄청난 양의 산화 방지제를 함유하고, 신체의 갱신 과정을 가속화하며, 자유 라디칼과 독소를 청소합니다.
.생강에는 많은 "화상"요소가 포함되어 있으며 신진 대사 속도를 높이며 식욕을 줄입니다. 첫 번째와 두 번째 코스에 신선한 생강을 추가하고 음료에 강판 생강을 추가하십시오. 식사 30 분 전에 생강으로 차를 마시면 음식을 덜 먹게됩니다. 강판 생강, 계피, 고추 한 덩어리로 케 피어 (요거트) 한 잔을 마실 수도 있습니다.
생강은 카마 수트라 (Kama Sutra)에 언급되어 있으며, 일부 전설에 따르면, 그것은 자신의 관계에서 불을 계속 불 태울 수 있습니다. 생강은 혈액 순환을 자극하고 호르몬을 높이고 감도를 증가시킵니다.
강판 생강, 꿀, 레몬 주스를 섞어 피부를 젊어지게하고 빛납니다. 30 분 동안 얼굴에 마스크를 바르십시오.
생강의 일부 요소는 화학 요법 중에 암에 저항하고 상태를 완화시킬 수 있습니다.
연구에 따르면, 정기적 인 생강 소비는 콜레스테롤과 혈당 수준을 정상화 할 수 있습니다. 또한 잠재적 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 생강은 혈전과 고혈압의 형성에 저항하는 데 도움이됩니다. 시나몬 스틱으로 생강을 끓여서 식히고 하루에 2-3 번 마시십시오.
생강은 두피에 혈액 유입을 제공하고, 뿌리에 영양분을 공급하며, 모발 성장을 자극하여 탈모를 방지합니다.