우리가 하루 동안 우리가 습관적으로나 기계적으로하는 일에 대해 생각해보십시오. 불행히도, 이러한 행동 중 일부는 우리의 아름다움과 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다.
언뜻보기에 그들은 해로워 보이지 않을 수도 있지만 부정적인 영향은 매일 축적됩니다.
밝은면 우리가 자주하는 실수와 그들에 대해 무엇을 할 수 있는지 확인하기로 결정했습니다.
이 정확한 위치에 앉아 지금 모니터를보고 있습니다. 우리는 하루 종일 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내고 종종 생각하지 않고 손으로 얼굴을 만지는 경우가 많습니다.
팔로 턱을지지하면 점차적으로 hyoid 뼈를 대체하고 혈액 순환을 방해합니다. 이렇게하면 이중 턱이 있고 피부 노화가 빨라질 수 있습니다.
더러운 손으로 얼굴을 만지면 피부에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 피부가 여드름과 자극이 발생하기 쉬운 경우. 블랙 헤드도 이유가 있기 때문에 얼굴에 나타나고 헤르페스는 실제로 이런 식으로 잡힐 수 있으며 시간의 80%입니다.
이 포즈는 정맥류 정맥으로 고통 받거나 위험에 처한 사람들에게는 상당히 피해를 줄 수 있습니다. 혈류가 중단되고 건강 문제가 매우 빨리 나타날 수 있습니다.
다른 사람들의 "지연"문제에는 허리의 통증과 생식기 기관도 포함됩니다. 통증은 척추의 잘못된 위치로 인해 발생하며, 허리에 압력이 가해집니다. 그리고 우리는 그것을 필요로하지 않습니까?
샤워 후 머리를 닦는 것은 가장 흔하고 거의 본능적 인 행동 중 하나입니다. 그러나 그것은 당신의 머리카락에 매우 유해합니다. 그 이유는 젖은 머리카락이 마른 머리카락보다 훨씬 더 취약하고 손상되기 때문입니다. 그래서 당신의 머리카락은 필연적으로 부서지기 쉽습니다.
머리카락의 아름다움을 보존하려면 수건을 사용하여 문지르지 않고 부드럽게 건조시키고 자연스럽게 말리십시오. 머리카락이 완전히 건조 된 후 길이에 관계없이 바닥에서 빗질을 시작하십시오.
"한 번 더 에피소드 만 잠들게 될거야!" 과학자들은 오랫동안 TV 화면과 모바일 장치에서 나오는 "Blue Light"의 위험에 대해 이야기 해 왔습니다. 그것은 피부의 깊은 층을 통과하고 자유 라디칼을 활성화시켜 피부 세포가 콜라겐을 파괴하는 효소를 생산하도록 강요합니다.
이것의 결과는 초기 피부 노화 및 과도한 식량입니다. 피부과 전문의는 종종 "TV 시리즈 애호가"의 피부 상태가 좋지 않은 상태를 언급하고 가제트를 보는 데 많은 시간을 보내려면 UV 필터가 달린 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 다른 사람들은 푸른 빛이 완전히 다른 스펙트럼이고 크림이 도움이되지 않는다고 주장합니다.
유일한 해결책은 가능한 한 전자 장치와의 접촉을 최소화하는 것입니다.
동일한 블루 라이트는 또한 멜라토닌 생산을 억제하여 내부 수면 일정을 방해 할 수 있습니다. 우리는 수면 박탈을 눈치 채지 못할 수도 있지만 우리 몸은 저를 믿습니다! 또한 "사소한"미용 문제 외에도 면역 및 내분비 시스템도 심각하게 영향을받을 수 있습니다.
우리의 의지력을 테스트하고 취침 시간 전에 적어도 1 시간 전에 스마트 폰을 따로 보자.
모든 아름다운 여성들은 이미 도시 조건에서도 피부가 태양으로부터 보호되어야한다는 것을 이미 배웠습니다. 그러나 일부는 크림을 얼굴뿐만 아니라 목, 가슴 및 손에도 적용해야한다는 사실을 알지 못합니다. 나이가 들수록 태양 노출로 인한 피부 손상에 더 민감 해집니다.
물론, 우리는 수분과 영양 측면에서 얼굴을 돌보는 것처럼 가슴과 목을 돌봐야합니다.
핀셋의 각 움직임은 마이크로 트라 우마이며 감염이 들어오는 방법입니다.이를 기억하는 것은 가치가 있으며 눈썹 교정 직후 화장을 적용하지 않습니다.
가벼운 소독제로 피부를 닦는 것이 가장 좋습니다. 약 2 주마다 메이크업 브러시를 청소하고 씻는 것이 좋습니다. 감염의 위험은 또한 더러운 핀셋에서 비롯됩니다. 그러므로 그들은 또한 정기적으로 소독해야합니다.
당신의 t-zone의 반짝이? 가루로합시다! 모공이 막히고 여드름이 더 자주 나타나기를 원하지 않는 한 이렇게하지 마십시오.
먼저, 특수 블 롯팅 페이퍼로 여분의 오일을 제거해야하며, 만 가루를 바르기 시작할 수 있습니다. 가루를 바르기 전에 얼굴을 청소하지 않으면 모든 먼지와 기름이 새로운 메이크업 층 아래에 남아 있습니다. 이것은 당신의 피부가 좋지 않으며 모공, 탈주 및 자극을 막을 수 있습니다.
우리가 가장 좋아하는 향기로운 스크럽은 대부분의 화장품 학자들에 의해 승인되지 않았습니다. 각질 제거 수단을 남용하면 피부 오일 생성이 증가하고 피부가 탈수 상태로 유지됩니다.
좋은 해결책은 젖꼭지 또는 글리콜 산을 기반으로 한 필링으로 스크럽을 대체하는 것입니다.
껌 팬을 씹는 데 나쁜 소식이 있습니다. 끊임없는 씹으면 턱이 다른 형태를 취할 수 있습니다. 이것은 조만간 입안 구석 주위의 주름과 같은 변화로 이어질 수 있습니다.
잘 알려진 피부과 전문의 인 Joel Schlessinger는 좋아하는 씹는 껌을 호흡 스트립, 사탕 또는 구강 세정제와 같은 다른 청정제로 대체 할 것을 제안합니다.
매우 뜨거운 목욕이나 샤워는 누군가에게 가장 좋은 휴식 수단 일 수 있습니다. 그러나이 규칙적인 "목욕탕"은 피부에 좋은 것이 없습니다. 그들이 피부에 미치는 영향은 햇볕과 비슷하며 자연 균형은 방해됩니다. 따라서 자극, 건조, 감염 및 가려움증
피부과 전문의는 물의 온도를 줄이고, 물에 소요되는 시간을 줄이고, 샤워 후 보습제를 사용하는 것을 기억하고, 풍미, 파라벤 또는 공격적인 입자가없는 "가장 부드러운"샤워 제품을 선택하는 것을 조언합니다.
.이 조언이 도움이 되었습니까? 아니면 우리의 건강과 아름다움을 보존하기위한 더 유용한 팁을 알고 있습니까? 우리는 그들을 듣고 싶습니다!