우리의 마음은 매일 많은 정보를 처리하고, 우리 몸은 수천 가지 행동을 수행합니다. 이 바쁜 세상에 살면 몸이 보내는 메시지를 놓치는 것이 매우 쉽습니다. 그리고 이러한 신호에 대한 의사 소통 및 응답의 결과는 과감할 수 있습니다.
밝은면 신장이 제대로 작동하지 않음을 나타내는 표시 목록을 작성했습니다. 당신의 몸이 당신에게 보낸 신호 중 얼마나 많은 신호가 있습니까?
신장이 제대로 작동하지 않으면 독소가 소변을 통해 신체를 빠져 나와 혈액에 남아있을 수 없음을 의미합니다. 독소의 수준이 증가하면 잠들기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 수면이 적을 때 신장 기능이 감소 할 가능성이 높아집니다.
경고 : 만성 신장 질환을 가진 사람들은 일반적으로 수면 무호흡증으로 고통받습니다. 수면 무호흡증은 잠을 자면 호흡에서 하나 이상의 일시 정지를 일으키는 장애입니다. 이 일시 중지는 몇 초에서 1 분까지 지속될 수 있습니다. 각각의 일시 중지 후, 정상적인 호흡은 큰 코골이로 돌아옵니다. 지속적인 무거운 코골이는 의사를 만나야한다는 신호입니다.
건강하고 제대로 기능하는 신장은 우리 몸의 비타민 D를 전환하여 강한 뼈를 유지하고 에리스로포이에틴 (EPO)이라는 호르몬을 생산합니다. 이 호르몬은 적혈구 생산에 중요한 역할을합니다. 신장이 제대로 작동하지 않으면 EPO가 적습니다. 적혈구 (산소를 앓고있는 것)의 감소는 근육과 뇌의 빠른 피로를 초래합니다.
경고 : 만성 신장 질환이있는 사람들은 빈혈이있는 것이 일반적입니다. 누군가가 정상 신장 기능의 20% ~ 50%를 가질 때 빈혈이 진화하기 시작할 수 있습니다. 휴식과 수면이 충분하지만 피로감, 낮은 에너지 수준 및 일반적인 약점을 계속 경험하면 지체없이 의사를 방문해야합니다.
.건강한 신장은 혈액에서 폐기물과 여분의 체액을 제거하고 적혈구를 생산하고 신체의 적절한 양의 미네랄을 유지함으로써 엄청난 작업을 수행합니다. 가려움증과 건조한 피부는 신장이 미네랄과 영양소의 올바른 균형을 유지하지 않아 뼈와 신장 질환을 초래할 수 있음을 알립니다.
경고 : 건조하고 가려운 피부가 있다면 더 수분을 유지하십시오. 가려움증을 위해 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 특정 약물에는 신장 기능을 훨씬 더 손상시킬 수있는 성분이 있습니다.
혈액에 폐기물이 쌓이면 음식의 맛이 바뀌고 입에 금속 맛을 남깁니다. 구취는 혈류에 독소와 오염이 너무 많다는 또 다른 징후입니다. 또한 고기를 원하지 않고 일반적으로 식욕을 잃을 수 있습니다. 이는 건강에 해로운 체중 감량으로 이어질 수 있습니다.
경고 : 음식이 금속 맛을 가질 수있는 데는 여러 가지 이유가 있습니다 (알레르기에서 구강 건강 불량까지). 일반적으로 가정 된 원인이 치료되면 입안의 금속 맛이 사라져야합니다. 맛이 계속 나타나면 의사에게 연락해야합니다.
신장 질환과 호흡 곤란, 특히 노력 후에는 두 가지 요인에 의해 발생합니다. 첫째, 신장이 제대로 작동하지 않으면 신체의 여분의 유체가 폐로 움직입니다. 둘째, 빈혈은 당신의 몸을 산소로 박탈하고 이로 인해 호흡 부족이 발생합니다.
경고 : 신장 실패로부터 천식 및 폐암 또는 심부전으로의 호흡 부족에 대한 여러 가지 이유가 있습니다. 적은 노력을 기울인 후에도 끊임없이 숨을 쉴 수 없다면 즉시 의사에게 연락해야합니다.
작동하지 않는 신장은 신체에서 여분의 액체를 제거하지 않습니다. 이것은 나트륨 보유로 이어져 발목, 발, 손에 부종이 발생합니다. 신체의 하부 부종은 심장과 간 질환 또는 다리 정맥 문제에도 신호를 보낼 수 있습니다.
경고 : 때로는 약물을 복용하고 소금을 줄이고 신체의 과도한 체액을 제거하면 부종이 멈출 수 있습니다. 도움이되지 않으면 별도의 치료가 필요합니다.
신부전은 허리 통증이 일반적으로 깊고 갈비뼈 바로 아래에 위치 할 수 있습니다. 사타구니 또는 엉덩이 구역의 앞에서 느낄 수 있습니다. 등과 다리 통증은 신장 낭종으로 인해 발생할 수 있으며, 신장에 형성된 큰 체액으로 채워진 낭이며 다낭성 신장 질환의 결과입니다.
팁 : 신부전으로 인한 허리 통증은 아프고 구토, 체온이 높고 소변이 빈번한 느낌이 듭니다. 신장과의 상관 관계가없는 정상적인 요통은 다르게 행동합니다. 통증은 더 국소화되고 갑자기 발생하면 열이 없습니다. 허리 통증과 통증 완화 알약이 효과가 없다면 의사를 만나십시오.
신장의 필터 시스템이 손상되었다는 초기 징후는 소변의 단백질 발병이며, 이는 눈 주위에 붓기를 초래할 수 있습니다. 눈 주위의 붓기는 신장이 소변을 보관하고 몸 전체에 분포하는 대신 소변에 많은 양의 단백질을 새는다는 사실로 설명 할 수 있습니다.
팁 : 몸이 충분한 휴식과 단백질을 받고 있다고 확신하지만 눈 주위에 붓기가 계속 눈에 띄는 경우 의사를 만나기 위해 약속을 잡으십시오.
순환계와 신장은 서로 의존합니다. 신장에는 혈액에서 폐기물과 여분의 체액을 여과하는 작은 신장이 있습니다. 혈관이 손상되면 혈액을 여과하는 네프론은 충분한 산소와 영양소를받지 않습니다. 그렇기 때문에 고혈압이 신장 실패의 두 번째 주요 원인 인 이유입니다.
팁 : 신부전을 피하기 위해 고혈압을 관리하는 법을 배우십시오. 적혈구 생산에 관여하여 엽산이 풍부한 음식을 추가하고 빈혈을 예방할 수 있습니다.
신장은 소변을 생산하고 폐기물을 제거 할 책임이 있습니다. 소변의 빈도, 냄새, 색상 및 모양의 변화는 무시해서는 안됩니다. 일반적인 변화 유형의 변화는 다음과 같습니다.
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