모두가 때때로 날씨 아래에서 느낍니다. 그러나 한동안 당신을 끊임없이 귀찮게해온 것이 있다면 건강을 진지하게 받아 들여야합니다. 아마도 스트레스에 관한 것일 것입니다. 많은 의사들은 그것이 다른 질병을 유발할 수 있다고 말합니다.
밝은면 신체가 스트레스의 영향을받는 것을 보여주는 가장 인기있는 증상 중 몇 가지를 선택했습니다.
건선, 여드름 및 기타 피부 질환은 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 과학자들은 학생들 사이에서 연구를 수행했으며 높은 수준의 심리적 스트레스와 피부 문제 사이의 직접적인 관련성을 보여주었습니다. 마우스에 대한 실험은 동일한 결과를 가져 왔습니다. 대량의 스트레스에 노출 된 동물은 피부 감염에 더 취약했습니다.
다이어트 나 신체 운동으로 체중을 안정화시킬 수없는 상황에 처했을 수도 있습니다.
정말 강렬한 경험은 당신이 여분의 파운드를 얻을 수 있습니다. 결과적으로, 빈번한 스트레스가 많은 상황은 호르몬 코티솔의 생성을 증가시킵니다. 그것은 지방과 탄수화물의 신진 대사를 안정화시키고 혈액에서 필요한 설탕 수준을지지합니다. 사람이 호르몬을 너무 많이 가지고 있으면 사람은 더 많이 먹고 몸은 테스토스테론을 적게 생산하고 몸은 더 적은 칼로리를 태울 것입니다. 그리고 이것은 당신이 체중을 늘릴 것입니다.
때때로 스트레스와 불안으로 인해 사람들은 체중 감량을 유발합니다. 혈액에서 아드레날린 수치가 증가하면 이런 일이 발생합니다. 아드레날린은 신진 대사 속도를 높이지만 지방의 배설이 느려집니다. 과학자들은 또한 체중 감량으로 CRH 호르몬을 비난합니다.
앞에서 말했듯이 스트레스는 코티솔의 생성을 유발하여 염증을 억제 할 수 있습니다. 그러나 사람이 만성 스트레스를 겪고 있다면 면역계는 코티솔에 덜 민감 해져서 더 심각한 염증을 초래합니다. 몸은 감기에 걸릴 위험이 더 높습니다.
추운 날씨는 면역 체계가 약화 된 신체의 방아쇠 일 뿐이므로 추운 날씨를 비난하지 마십시오. 당신이 자주 아프면, 당신의 인생에서 당신을 많이 걱정하는 것을 생각하고 그것을 제거하려고 노력하십시오.
스트레스가 위장관에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 과학적 증거가 있습니다. 때로는 복부 팽창과 복통을위한 약이 도움이되지 않습니다. 이 경우 심리학자를 방문하는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 의사는 불안의 원인을 결정하고 도와 주려고 노력할 것입니다.
스트레스를받은 사람들은 오랫동안 과제에 집중하기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 평소보다 집중력이 떨어 졌다는 것을 알게되면 조금 속도를 늦추고 휴식을 취할 때가 될 수 있습니다. 이것은 긴장성 때문에 발생합니다.
과학자들은 스트레스가 당신을 부분적으로 또는 완전히 대머리로 만들 수 있다는 결론에 도달했습니다. 이전보다 머리카락이 적고 다른 비타민이 긍정적 인 영향을 미치지 않는다면 스트레스가 이유 일 수 있습니다. 그러니 아름다운 머리카락을 유지하고 싶다면 긴장하지 마십시오.
두통은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다 :골다공증, 수면 중 잘못된 위치, 저혈압 또는 고혈압, 부비동염, 임신 및 기타 여러 가지가 발생할 수 있습니다. 그러나 때때로 두통은 당신이 직장이나 집에있는 감정적 스트레스로 인해 발생합니다.
알약을 복용하면 두통에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 당신이 당신의 인생에서 스트레스가 많은 상황을 배제하지 않으면 두통이 반복해서 돌아올 것입니다.
감정적으로 배수 된 사람, 종종 스트레스에 노출되는 사람은 대개 성욕이 매우 낮습니다. 과학자들은 연구를 수행하고 그러한 결론에 도달했습니다. 따라서 파트너와 오랫동안 성관계를 가졌다면 상황에 도움이되지 않기 때문에 화를 내거나 걱정하지 마십시오. 이유가 실제로 스트레스라면 상황이 악화 될뿐입니다. 할 일은 함께 휴가를 보내는 것입니다.
스트레스가 많은 상황은 수면에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 당신이 오랫동안 스트레스를 받고 있다면 불면증이있을 수 있습니다. 사람이 정상적으로 일할 수없고 좋은 수면없이 인생을 즐길 수 없기 때문에 이것은 매우 어려운 상황입니다. 수면제가 더 이상 작동하지 않으면 경고하고 의사를 만나야 할 때입니다. 수면 문제의 이유를 찾아 최대한 빨리 제거하는 것이 매우 중요합니다.
우리의 마음은 우리의 삶에서 좋은 일과 나쁜 일을 많이 겪어야합니다. 스트레스는 심장에 나쁜 영향을 미칩니다. 과학자들은 만성 스트레스가 심혈관 질환의 가장 빈번한 원인 중 하나임을 증명했습니다. 노력과 같은 상황이나 그 반대도 마찬가지로, 전혀 일이없고, 빈곤에 살고 있으며, 가족의 문제는 상황을 악화시킵니다.
그리고 당신의 몸은 스트레스가 많은 상황에 어떻게 반응합니까? 아래의 의견 섹션에서 이야기를 알려주세요.