모든 여성은 밤낮으로 완벽하기를 원합니다. 그리고 모든 여성은 항 세포 라이트 마사지를 수행하는 방법을 알아야합니다. 물론, 그것이 올바르게 정기적으로 완료되면 결과가 좋을 것입니다.
밝은면 아름다운 건강한 피부의 비밀을 드러내고 당신과 공유합니다.
당신은 필요합니다 :
조심해야합니다. 마사지는 타박상을 남기지 않아야합니다. 무릎 뒤쪽과 허벅지의 내부 표면과 같은 부위를 피하십시오.
1 단계. 발에서 위로 움직이는 건조한 피부에 스크럽을 바르십시오.
2 단계. 엄지 손가락 끝 끝과 손가락 끝을 사용하여 10 분 동안 피부를 반죽하십시오 (거의 자신을 꼬집는 것처럼)
3 단계. 이제 기름과 실리콘 컵을 바르십시오 (타박상을 떠나지 않도록 아프지 않도록하십시오). 컵을 발에서 위로 움직여서 움직입니다.
4 단계. 컵으로 마사지 후 2 단계를 반복하십시오.
에 대해 일주일에 3 번이 절차를 수행하십시오 10 분 각 영역에서.
이 변형은 Express 마사지, 라고 할 수 있습니다 그러나 여전히 효과적입니다. 평소와 같이, 가장 중요한 것은 규칙입니다.
1 단계. 샤워하기 전에 마른 브러시로 피부를 마사지하십시오. 모든 움직임은 강렬해야합니다. 발에서 시계 방향 움직임으로 브러시를 움직입니다.
2 단계. 샤워를 한 후에는 기름을 바르고 문제 영역을 반죽합니다.
이런 종류의 마사지를 정기적으로 수행하면 아름다운 몸매가 생길 것입니다. 게다가, 당신이 건강한 라이프 스타일을 이끌고 있다면 , 당신은 곧 상당한 변화를 알게 될 것입니다.