침술은 수천 년 동안 중국에서 사용되어 왔으며 올바른 포인트를 선택하면 신체적 고통이나 정신적 불균형을 크게 줄일 수있을뿐만 아니라 일반적인 복지를 향상시킬 수 있습니다.
밝은면 일상적인 상황에서 사용할 수있는 몇 가지 잘 알려진 압력 포인트를 선택했습니다.
위치 . 3 마일 지점은 무릎 캡 아래 약 1.5 인치 아래에 있습니다.
사용 . 소화 시스템의 작업을 개선하고 다양한 복통, 구토 및 구역질을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다리를 구부리고 1 분 동안 견고한 압력을가하십시오.
위치 . 세 번째 시점은 눈썹 사이에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
사용. 두통, 우울증, 만성 피로 및 스트레스에 도움이됩니다.
1 분 동안 부드러운 압력 을가하십시오.
위치 . 심낭 지점은 손목에서 약 3 개의 손가락으로 내부 팔뚝에 위치하며, 두 힘줄 사이.
사용. 메스꺼움, 구토 및 모션 병으로부터 구호를 제공하는 데 도움이됩니다.
4-5 초 동안 단단한 압력과 마사지를 적용하십시오.
위치 . 통지 리아 오 포인트는 눈의 모퉁이에 있습니다.
사용. 편두통에 도움이되고 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.
구호를 느낄 때까지 손가락 끝으로 포인트를 천천히 문지릅니다.
위치 . 큰 돌진 지점은 큰 발가락과 두 번째 발가락 사이에 있으며, 둘 다 1.5 인치입니다.
사용 . 두통, 눈의 피곤함 및 발 경련을 완화시키는 것은 매우 인기있는 압력 지점이며 농도를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1 분 동안 누르고 누르십시오.
위치 . 고요한 바다는 가슴 중앙에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
사용. 그것은 개인이 진정시키고 불안, 우울증, 히스테리 및 기타 정서적 문제를 구제하는 데 도움이됩니다.
부드럽게 눌러 1 분 동안 붙잡고
위치 . 계곡 지점에 합류하는 것은 엄지 손가락과 인덱스 손가락 사이에 위치합니다.
사용. 이 시점은 치통, 목 및 어깨 통증 및 두통으로부터 구제하는 데 매우 유용합니다.
1 분 동안 압력을 가하고 잡고 마사지를 적용하십시오.
위치 . Yongquan Point는 두 번째와 세 번째 발가락 사이의 밑창에 있습니다.
사용. 두통, 메스꺼움 및 기절을 다루는 데 유용합니다.
손가락 끝으로 압력을 가하고 1 분 동안 붙잡고 있습니다.
위치 . 의식 지점의 문은 두개골의 바닥에 목의 측면 근처에 있습니다.
사용. 두통, 편두통 및 현기증을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.
압력을 가하고 1 분 동안 붙잡 으십시오.
위치 . 바람 맨션 지점은 두개골 아래의 빈 중앙에 머리 뒤쪽에 있습니다.
사용. 그것은 두통, 인후통 및 코피를 완화시키는 데 도움이됩니다.
손가락 끝으로 단단한 압력을 가하고 1-2 분 동안 유지하십시오.
위치 . 활력의 바다는 허리 라인에 위치하고 있으며 척추에서 양쪽에 약 2-4 개의 손가락이 있습니다.
사용. 그것은 복통, 복통 및 소화 불량으로부터 구제하는 데 도움이됩니다.
각 지점에 1 분 동안 압력을가하십시오.
위치 . 트리플 히터 6 포인트는 손목에서 약 3 인치 떨어져 있습니다.
사용. 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
안도감을 느낄 때까지 1 분, 먼저 한 팔에 압력 을가하고 다른 팔에 압력 을가하십시오.
위치 . Kunlun Mountains 지점은 발목 뼈와 아킬레스 건 사이입니다.
사용. 그것은 목, 어깨 및 허리 통증을 완화시킵니다.
1 분 동안 견고한 압력 을가하십시오.
위치 . 구부러진 연못 지점은 팔꿈치에 가까운 구부러진 팔꿈치의 주름에서 찾을 수 있습니다.
사용. 추위와 건초열로부터 구제하고 목이 아프게됩니다. 또한 면역계의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.
팔꿈치를 구부리고, 엄지 손가락으로 압력을 가하고 마사지하거나 1 분간 잡으십시오. 팔을 바꾸고 반복하십시오.
한약은 수백 개의 포인트의 존재를 알고 있으며 Bright Side 그들 모두를 겪을 수는 없었습니다. 아마도 당신은 당신이 당신을 도와주는 압력 지점을 찾았을 것입니다. 그렇다면 아래 의견에 그것에 대해 알려주십시오.