전문가들은 하루에 최대 100 개의 머리카락을 잃는 것이 정상이라고 말합니다. 거의 60 개의 머리카락을 잡아 당기면 5-8 명만이 손에 머물러 있으면 걱정할 필요가 없습니다. 15 명 이상이 있으면 건강에주의를 기울여야한다는 신호입니다. 그 순간, 머리카락을 돌보기에는 너무 늦지 않았으므로 여기에 적용 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.
노화, 스트레스, 오염, 건강에 해로운 생활 양식 및 유전 적 소인 - 탈모에 대한 많은 이유가 있습니다. 그리고 우리가 자연스러운 변화를 뒤집을 수는 없지만이 과정을 보류하고 우리가 잃어버린 머리카락의 양을 줄일 수 있습니다. 치료 및 수제 마스크 외에도이 문제로 고통받는 모든 사람들은 자신을 무장 해야하는 유용한 팁과 습관이 있습니다.
밝은면 모든 단계에서 탈모를 방지하기위한 쉽고 적용 가능한 팁을 발견했습니다.
오, 당신이 당신의 아름다운 머리카락을 볼 때 그 느낌 ... 브러시에! 올바른 브러시를 선택하는 것이 필수적입니다. 탈모로 고통받는 사람들에게 가장 좋은 옵션은 나무와 넓은 이빨 빗 입니다. . 청소 을 잊지 마십시오 적어도 일주일에 한 번.
스트레스를받을 수있는 것은 당신만이 아닙니다! 꽉 헤어 스타일을 착용하면 머리카락이 압력을받습니다. 포니 테일, 옥수수 부, 머리띠, 심지어 파도는 두피 앞쪽의 짧고 섬세한 머리카락을 잡아 당겨 모발 뿌리를 당겨 성장에 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 탈모로 이어지거나 이미 가지고있는 문제가 악화 될 수 있습니다.
조언 :
글쎄, 우리 모두는 스타일링 도구를 사용하는 것이 아니라 헤어 드라이어 없이도 살 수 있습니까? 우리 대부분에게는 대답은 아니오입니다. 그러나 건강한 머리카락을 갖는 것은 적어도 정기적 인 연습으로 포기할 가치가 있습니다. 열로 인해 머리카락이 부서지기 쉬워지고 더 자주 떨어집니다. 뜨거운 샤워도 위험합니다.
조언 :
머리를 대할 시간! 두피 마사지는 혈액 순환을 자극하는 훌륭한 기술이며, 이는 새로운 모발 성장에 유리합니다.
수행 방법 :
스트레스는 여러 가지 방법으로 우리 몸을 손상시키고 머리카락을 잃는 것이 그 중 하나입니다. 불안하고 긴장하면 호르몬 코티솔의 수준이 높아져 모발 성장에 중요한 피부 요소가 감소합니다. 탈모와 스트레스가 많은 상황이 동시에 발생한다는 것을 알게되면이 두 가지가 관련되어 있음을 보여줍니다.
조언 :
정기적으로 흡연과 술을 마시는 신체 중독은 또한 머리카락을 잃는 이유 중 하나입니다. 그것은 돌이킬 수없는 모낭을 손상시키고 두피를 탈수시킵니다.
조언 :
우리는 우리가 먹는 것입니다. 음식은 탈모를 가속화하고 느리게 할 수 있습니다. 비슷하게 나쁜 방식으로 머리카락에 영향을 미치는 나쁜 제품이 있으므로 다음을 줄입니다.
나쁜 음식 외에도 좋은 음식도 있습니다. 물론 좋은 음식도 있습니다! 다음은 다음과 같은 목록입니다.
탈모가 갑자기, 머리카락이 떨어지는 양이 증가하거나 두피에 발진이 있으면 기다리지 마십시오. 의사를 참조하십시오. 더 심각한 건강 문제의 증상 일 수 있으며 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.
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