매일 아침 뜨겁고 향기로운 커피 한 잔을 기대하십니까? 버터와 짠 팝콘을 뭉치지 않고 영화를 볼 수 없습니까? 당신의 대답이 예라면, 당신은 당신이 혼자가 아니라는 것을 확신 할 수 있습니다. 습관이 형성되는 데 21 일이 걸린다는 일반적인 믿음이 있습니다. 그러나 Philippa Lally와 London University College의 동료들은 생각하지 않고 행동하는 일로 행동하기 위해서는 평균 66 일이 필요하다는 것을 증명했습니다. 그리고 이미 형성된 습관을 제거하는 데 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 그러나 어떤 습관이 건강하고 유해한지를 고려할 가치가 있습니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 과거에는 더 나은 몇 가지 일반적인 습관에 대해 알게되었습니다. 아래에 언급 된 것들을 인식해도 걱정하지 마십시오. 그냥 기억하십시오 - 나쁜 습관은 더 건강한 습관으로 대체 될 수 있습니다.
승객은 앉는 것을 좋아하지만 가장 편안합니다. 많은 영화에서 가장 멋진 캐릭터는 종종 대시 보드에 발을두고 차 앞 좌석에 앉아 촬영됩니다.
현실은이 위치가 매우 위험하다는 것입니다. 자동차 사고 중에 끔찍한 입장이 아니라는 것 외에도 제동에 대해 알아야 할 악이 더 적습니다. 얼굴 수준에서 발을 유지하면 차가 갑자기 제동되거나 멈추면 얼굴이 무릎을 꿇을 수 있습니다. 턱과 무릎의 충돌은 뼈 골절과 매우 길고 어려운 회복 기간으로 이어질 수 있습니다.
그렇기 때문에이 습관을 잊어 버리고 좌석에 등을 대고 앉아 편안하게 앉아 무릎이 구부러지고 가슴을 가로 질러 안전 벨트가 있습니다.
샤워 후 샤워 커튼을 열고 마르고 젖은 수건을 끊는 것은 거의 비자발적 인 움직임입니다. 불행히도, 이것은 매우 비위생적 인 습관입니다. 박테리아는 수건의 젖은 주름에서 쉽게 팽창 할 수 있으며 수집 된 샤워 커튼의 주름에서 곰팡이가 자랄 수 있습니다.
이것이 젖은 타월이 건조하고 건조 될 때까지 샤워 커튼을 펴는 것이 더 나은 이유입니다.
우리 중 많은 사람들이 부엌에 가서 커피 한 잔을 만들어 하루를 시작합니다. 이것은 전 세계에서 매우 일반적인 습관입니다. 한 가지 문제가 있습니다. 대부분의 사람들은 공복에 커피 한 잔을 마신다. 커피에 이점이 있다는 사실에도 불구하고 일부 단점도 있습니다. 그들 중 하나는 공복에 커피를 마시면 가슴 앓이와 소화 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다.
배가 고프고 음식에 대해 생각하면 위가 위산을 방출하기 시작합니다. 커피를 마실 때는 단단한 음식이 따르지 않는 것을 제외하고는 위장에도 같은 영향을 미칩니다. 이것은 위 안감을 손상시킬 수있는 너무 많은 위산의 방출로 이어집니다.
전문가들은 아침 식사 후 또는 한 번만에 커피를 마시는 것이 좋습니다.
누가 큰 화면 앞에서 짠맛과 풍미있는 팝콘의 큰 양동이를 좋아하지 않습니까? 소다와 팝콘을 사서 영화를 보는 것은 오랜 전통입니다. 그러나 그것은 실제로 상당히 유해한 습관입니다. 좋은 소식은 그만두기가 어렵지 않다는 것입니다.
치과 의사들은 팝콘이 치아를 손상시킬 수 있다고 말합니다 . 팝콘의 작은 입자는 치아 사이에 갇히고 정기적으로 관리하더라도 제거하기가 매우 어렵습니다. 고려해야 할 또 다른 점은 영화관 팝콘이 지방이 매우 높다는 것입니다. 다음에 영화를 보러 갈 때 팝콘을 주문하지 말고 팝콘이없는 영화가 즐겁다는 사실에 놀랄 수도 있습니다.
자동차 소유자라면 자동차 안에 물 한 병을 보관할 확률이 매우 높습니다. 비상 사태를 위해 물병을 붙잡고 있든 물 섭취를 늘리려고했기 때문에 이것은 다소 위험한 습관, 특히 여름에.
라는 점을 명심하십시오.문제는 병의 물이 렌즈 역할을하고 햇빛에 도달하면 특히 병이 어두운 표면에 있으면 화재를 시작할 수 있다는 것입니다.
물 한 병이 화재를 일으킬 수있는 사건의 가능성은 꽤 작지만 여전히 존재합니다. 물로 인한 드문 화재가되고 싶지 않다면 다음에 물병을 가져 가십시오.
브레이크 아웃을 한 사람은 규칙을 알고 있습니다. 여드름을 터뜨리지 마십시오.
기공이 과도한 오일로 막히면 여드름이 나타납니다. 그때 염증 과정이 시작됩니다. 신체가 건강하다면 유해한 박테리아와 싸우기 위해 백혈구를 보냅니다. 그렇기 때문에 피부 의이 부분이 붉어지는 이유입니다. 여드름을 터지면 기공의 측면이 손상됩니다. 결과적으로 박테리아에 더 취약 해집니다. 게다가 여드름을 터뜨릴 때 손이 더러워지면 상처가 감염 될 위험이 있습니다.
피부 상태가 걱정된다면 피부과 전문의를 방문하십시오. 거의 헤어지지 않으면 특별한 주제 연고를 사용하여 지퍼를 zap하십시오.
이 조언은 이제 우리가하는 거의 모든 일, 특히 사진을 찍을 때 휴대 전화를 사용하므로 지금은 이상하게 들릴 수 있습니다. 그러나 Fairfield University의 Linda Henkel 연구 결과에 따르면 카메라의 모든 것을 캡처하려고 노력하면 실제로 중요한 세부 사항을 많이 놓칠 수 있습니다 .
문제는 사진을 찍을 때 촬영하는 대신 사진 자체에주의를 집중한다는 것입니다. 결과적으로, 당신은 기억에 남는 사진이나 비디오가 있지만 실제 인상은 상당히 둔합니다.
두 그룹의 사람들 이이 연구에 참여했습니다. 첫 번째 그룹은 방금 박물관을 걸어 다니면서 다른 그룹이 사진을 찍는 동안 눈으로 전시회를 검사했습니다. 결국, 두 번째 그룹의 멤버들은 전시회에 대한 설문지에 응답 할 때 덜 효과적이었습니다.
많은 사람들은 비타민 C가 감기에 걸리지 않거나 생물학적 활성 첨가제 (BAA)가 전문적인 치료 계획을 완전히 대체 할 수 있다고 생각합니다. 그러나 이것이 사실이라면, 많은 의료 관행이 사업이 부족할 가능성이 높습니다.
균형 잡힌식이 요법이 있다면 음식에서 필요한 양을 이미 받기 때문에 비타민을 섭취하는 것도 무의미합니다. 비타민 결핍 환자에게는 추가 비타민이 권장됩니다.
생물학적 활성 첨가제는 신체가 부족한 경우 활성 물질의 공급원으로 사용됩니다. 물론, 우리가 물질이 부족한 균형을 회복시키는 것이 좋지만 BAA는 약이 아니라는 것을 이해해야합니다. 따라서 아프면 질병을 치료할 수 없습니다.
베개 아래 충전 전화는 화재를 일으킬 수 있습니다. 문제는 충전 전화가 뜨거울 수 있다는 것입니다. 새로운 휴대 전화 모델이 개선되었다는 사실에도 불구하고 전체 온도를 크게 증가시킬 수있는 배터리가있는 스마트 폰이 여전히 남아 있습니다. 이것은 장치 나 충전기 코드가 불을 붙일 수 있음을 의미합니다. 충전 전화가 베개 아래에 있으면 다칠 위험이 있습니다.
Newton NH Fire Department는 안전을 걱정하는 모든 사람에게 베개 아래 충전 전화를 넣지 않도록 경고합니다.
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