손은 노화 징후를 나타내는 최초의 신체 부위 중 하나입니다. 그러나 특정 건강 문제를 나타낼 수도 있습니다. 의사들은 손의 상태가 신체의 다른 곳에서 발생하는 몇 가지 의학적 변화의 결과 일 수 있다고 말합니다.
밝은면 건강을 유지하기 위해주의를 기울여야 할 7 가지 증상을 모았습니다.
의사는 특히 50 세 이상인 경우 붉은 손바닥 (또는 손바닥 홍반)이 간 문제의 징후가 될 수 있다고 설명합니다. 일반적으로 발적은 손바닥의 바깥 쪽 가장자리에 있습니다. 붉은 손바닥의 가능한 이유는 혈관 확장을 일으키는 호르몬 균형의 변화 때문입니다. 류마티스 관절염도 손바닥의 발적 이유가 될 수 있습니다.
손에 붉은 영역을 발견했다면 의학적 조언을 받아 진정한 이유를 찾아야합니다. 한편, 건강한 식단으로 전환하고 알코올 섭취량을 낮추십시오.
땀이 많은 손바닥에는 몇 가지 가능한 이유가 있습니다 :
과도한 발한 인 고혈당증의 경우 강력한 발진제를 시도 할 수 있습니다. 고혈당과 싸우기 위해 의료 절차를 수행 할 수도 있습니다.
알코올 섭취를 제한하고 스트레스 수준을 제어하는 법을 배우십시오 (명상, "흡입구"기술). 아무것도 효과가없는 것 같다면 당신은 분명히 의사의 약속을 만들어야합니다.
때때로 우리는 우리 몸의 특정 부분에서 민감도를 잃었다는 느낌으로 깨어나고 움직일 때 따끔 거림을 시작합니다. 보통 우리는 오랫동안 감각 신경을 눌렀 기 때문입니다. 따끔 거림은 신경이 일하러 가야하는 시간입니다.
경우에 따라 손의 이러한 증상은 자궁 경부 골다공증, 수근관 증후군, 사지의 정맥 혈전증, 상완 신경총 손상, 빈혈 또는 당뇨병과 같은 더 심각한 문제의 징후 일 수 있습니다. 명백한 이유없이 손에 민감도 상실을 종종 경험한다면 의사와 상담하십시오.
손에 건조한 피부의 가장 일반적인 이유는 탈수 및 에스트로겐 결핍이 폐경과 함께 진행되는 것입니다. 탈수를 피하기 위해 충분한 물을 마시고 보습 핸드 크림을 사용하십시오. 다이어트에 지성 생선, 씨앗 및 견과류를 포함시킵니다. 호르몬 대체 요법을 위해 의사를 방문하십시오. 에스트로겐 드롭을 조절하는 데 도움이됩니다.
.악수는 파킨슨 병과 같은 심각한 건강 문제의 징후 일 수 있습니다. 심각한 우려가 있다면 의학적 조언을 받으십시오. 그 동안 강한 커피와 알코올 섭취량은 떨리는 손을 유발할 수 있기 때문에 제한하십시오. 다른 가능한 이유는 불안과 큰 스트레스입니다.
약하거나 갈라진 손톱은 아연 결핍의 증상이 될 수 있습니다. 아연은 우리의 건강에 정말 중요하며, 상처 치유를 촉진하고, 세포를 분열시키고, 면역계를 강화하도록 도와줍니다. 귀리, 견과류 및 고기와 같은 아연이 풍부한 음식을 추가하십시오. 의사는 또한 신체의 수준이 낮 으면 아연을 보충제로 복용하는 것이 좋습니다.
손가락이 손톱과 손가락이 구근 끝이 발생하는 클럽이나 드럼 스틱처럼 보이면 일반적으로 신체에 산소가 부족합니다. 폐암이나 심장병과 같은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. "클럽 활동"을 경험하면 전문 의료 조언을 받으십시오.
이러한 증상을 경험 한 적이 있습니까? 손과 건강 사이의 연결이 있음을 알면 아래 의견에 알려주십시오.