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일반적인 피부 상태를 자연스럽게 치료하는 10 가지 입증 된 방법

피부 상태는 건선이나 습진과 같은 가벼운 알레르기 반응이나 더 심각한 것인지를 다루는 것이 재미 있지 않습니다. 다양한 요인으로 인해 피부 상태가 발생하여 문제의 근본을 찾아 내기가 어렵습니다. 다행히도 통증, 화상 또는 가려움증을 완화시키기 위해 사용할 수있는 많은 자연 요법이 있습니다.

여기 Bright Side, 우리는 그들이 우리 몸에 기여하는 모든 영양소와 함께 천연 성분과 처리의 이점을 탐구했습니다. 아래에서, 우리는 다양한 피부 상태를 자연스럽게 치유하는 데 도움이되는 가장 효과적인 방법을 수집했습니다.

1. 사과 식초

사과 사이다 식초는 건강 공동체의 기적적인 자연 치료입니다. 염증을 치료하고 체중 감량을 촉진하며 암을 예방할 수 있습니다. 사과 사이다 식초는 여드름을 치료할 수 있으며, 항 박테리아 특성으로 인해 발진을 일으키는 피부에 곰팡이와 싸울 수도 있습니다.

해독 및 알칼리성 특성은 구조증을 줄이고 습진 및 건선과 같은 피부 문제를 치료하는 것으로 생각됩니다. 또한 훌륭한 밸런싱 토너 역할을 할 수 있으며 햇볕 또는 곤충 물린에 적용 할 수 있습니다.

  • 물 한 잔에 15-20 ml를 넣고 매일 두 번 마신다.
  • 매일 두 번 면화를 사용하여 피부에 국소 적용.

2. 알로에 베라

알로에 베라 젤은 햇볕을 완화하고 상처를 치료하는 데 널리 알려져 있습니다. 이 즙이 많은 것 중 가장 기본적인 용도 중 하나는 피부를 깨끗하게 유지하고 수분을 공급하는 것입니다. 알로에 베라 식물의 물 밀도가 높은 잎은 복잡한 탄수화물이라는 일부 특수 식물 화합물과 결합되어 효과적인 얼굴 보습제와 진통제가됩니다.

또한 알로에는 가려움증과 자극을 완화하는 가장 좋은 방법입니다. 접촉시 염증을 줄이는 데 도움이되는 당 단백질이 포함되어 있기 때문입니다. 이것은 로사 아, 피부 그래피아, 멜라 스마 및 습진으로 고통받는 사람들에게 이상적인 치료법입니다.

  • 신선한 알로에 베라 젤의 반 컵을 잡고면 패드를 사용하여 피부에 바르고 건조시킵니다.
  • 매일 3 번 반복하십시오.

3. 코코넛 오일

코코넛 오일은 상점에서 구입 한 피부 보습제에 대한 훌륭한 자연 대안이며 모든 피부 타입에 적합합니다! 또한 코코넛 오일은 저 분자량과 단백질과 결합하는 방식으로 인해 다른 제품보다 피부를 더 깊은 수준으로 침투하는 능력이 있습니다.

항 염증 특성으로 인해 건선과 습진으로 고통받는 사람들에게는 피부를 촉촉하게 유지하고 더 빨리 치유 할 수 있도록 이상적인 치료법입니다.

  • 매일 한 번 코코넛 오일 한 번의 코코넛 오일을 섭취하십시오.
  • 매일 두 번 영향을받는 지역에 바르고 흡수되도록하십시오.

4. 심황

심황은 전 세계적으로 '치유 특성과 미용 적 이점으로 알려져 있습니다. 일반적으로 음식을 뿌리거나 보충제로 뿌리는 향신료로 제공됩니다. 심황은 피부를 빛나게 할 수있는 산화 방지제와 항 염증성 성분을 포함합니다.

또한 여드름으로부터의 흉터를 줄이는 것으로 알려져 있으며 여드름 파괴로부터 얼굴을 깨끗하게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것이 포함하는 강력한 항산화 활성은 피부의 종양 세포의 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 심황의 구강 소비는 과학적으로 건선을 통제하는 것으로 입증되었습니다.

  • 당신은 그것을 구두로식이 보충제로 받아 들일 수 있습니다.
  • 물에 섞어 페이스트로 만들고 염증을 줄이기 위해 피부에 바르십시오.

5. 오트밀

오트밀은 하루를 시작하는 건강하고 맛있는 방법이라고 널리 알려져 있습니다. 그러나 그것은 그 이상을 넘어서고 있습니다. 귀리는 다양한 피부 상태를 치료하는 데 도움이되는 놀라운 피부 이점이 있습니다. 오트밀은 피부에 결합하여 자극제에 대한 보호 장벽을 제공합니다. 또한 피부에 수분을 유지하는 물 바인딩 다당류가있어 완화제 역할을 할 수 있습니다.

여러 연구에 따르면 오트밀은 아토피 성 피부염, 건조한 피부 및 장미비의 습진 피부를 클렌징 및 보습에 이상적입니다.

  • 욕조에 미지근한 물에 귀리를 넣어 자극 된 피부를 진정시킵니다.
  • 여드름을 예방하고 안색을 향상시키기 위해 아침 식사의 일부로 즐기십시오.

6. 레몬 주스

레몬 주스와 관련된 수백 가지 기적의 혜택이 있습니다. 레몬 주스에는 비타민, 미네랄 및 기타 천연 화합물이 포함되어 있으며 면역 체계를 높이고 암과 싸우는 기타 천연 화합물이 포함되어 있습니다. 레몬은 면역 체계를 강화하고 박테리아 감염 및 염증과 싸우는 데 필수적인 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다.

레몬은 오일 분비와 여드름을 유발하는 박테리아를 줄임으로써 여드름 피부에서 작동합니다. 또한 2 개의 적분 성분의 도움으로 어두운 반점 또는 멜라 스마의 형태로 색소 침착을 줄입니다.

  • 잠자리에 들기 전에 보습제를 착용 한 후 얼굴에 레몬 주스를 바르십시오.
  • 식단에 레몬 주스를 추가하여 염증과 싸우고 피부의 기름 생산을 줄입니다.

7. 티 트리 오일/melaleuca

티 트리 오일은 대부분의 만성 피부 상태의 궁극적 인 기적입니다. 그것은 강력한 방부제 특성과 상처를 치료하는 능력으로 잘 알려져 있으며, 이는 최고의 항균 에센셜 오일 중 하나입니다.

이 항균 및 항 염증 영양소는 습진, 비듬, 아구창, 패혈증 상처, 백선 및 건선을 포함한 여드름 및 기타 염증성 피부 상태에 대한 자연 치료법으로 함께 작용합니다. 임상 미생물학 리뷰에 따르면, 티 트리 오일은 여러 곰팡이 감염과 싸우는 데 사용될 수 있습니다.

  • 티 트리 오일은 피부에 국소 적으로 적용될 수 있지만 항상 코코넛 오일로 희석해야합니다.

8. 꿀

피부의 꿀의 이점은 자연 요법 장에서 잘 확립되어 있습니다. 특히 조직 성장의 자극 및 흉터 형성을 최소화하는 많은 치료 특성으로 인해 발진, 화상, 궤양 및 기타 상처를 치료하는 데 특히 알려져 있습니다. 또한, 매우 잘 알려진 소독제 인 과산화수소를 생성하는 효소가 포함되어 있습니다.

  • 건강한 내장을 위해 아침 식사에 추가하십시오.
  • 영향을받는 지역에 국소 적으로 바르고 30 분 동안 그대로 두십시오.

9. 토마토 주스

토마토는 실제로 다양한 건강상의 이점을 가진 슈퍼 푸드입니다. 비타민 A, 비타민 C, 리코펜이 풍부하며 산화 방지제가 높습니다. 피부에 대한 토마토 주스의 이점에는 가려움증, 비정상적인 발적, 건조한 피부 및 자극의 감소가 포함되어 습진과 피부 그래프로 고통받는 사람들에게 이상적인 치료법이됩니다. 토마토 주스는 피부의 pH 수준을 조절하고 자극 된 피부를 치료하는 데 도움이됩니다.

또한, 토마토는 과일에 존재하는 산화 방지제와 함께 리코펜으로 인해 여드름 브레이크 아웃과 싸우는 좋은 방법입니다. 그들은 피부의 보호 층을 증가시키고, 콜라겐 생산을 증가시키고, 피부 세포가 재생되는 것을 돕습니다.

  • 모든 비타민 C와 리코펜을 얻기 위해 적어도 일주일에 한 번 토마토 주스를 마시십시오.
  • 항산화 제를 흡수하고 여드름을 치료하기 위해 토마토를 20 분 동안 얼굴 마스크로 사용하십시오.

10. 벤토나이트 점토

벤토나이트 점토 이 기적의 미네랄에는 고유의 열 안정성 항균 특성이있어 피부의 곰팡이 감염, 박테리아 감염 및 피부 발진과 같은 수많은 인간 박테리아 감염에 대한 저렴한 치료를 제공 할 수 있습니다. 점토는 피부 표면에 사는 박테리아와 독소에 결합하여 추출 할 수 있습니다.

이것은 흠의 발병을 줄이고, 발적을 완화하며, 자극적 인 로션으로부터 알레르기 반응과 싸우는 데 도움이됩니다. 또한 벤토나이트 점토는 피부에 국소 적으로 적용될 때 항생제 치료로 작용할 수 있습니다. 피부 감염을 진정시키고 상처가 더 빨리 치유되는 데 도움이됩니다.

  • 페이스 마스크로 사용하여 따뜻한 물로 헹구기 전에 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
  • 풍부하고 크림 같은 보습제를 바르십시오.

자연은 거의 모든 피부 상태를 치료하기위한 자연 요법으로 가득합니다. 그러나 심리학은 치료에 큰 역할을하므로 육체적으로 자신을 돌보기 전에 항상 감정적으로 자신을 돌보아야합니다.

우리는 당신이 가장 잘 작동했다고 생각하는이 치료법을 알고 싶습니다! 다양한 피부 상태를 치료하는 데 도움이되는 다른 자연 요법을 알려주십시오!