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많은 건강 문제를 피하는 데 도움이 될 수있는 여성 신체에 대한 9 가지 사실

여성의 신체는 상당히 복잡하며 많은 여성들이 자신의 신체가 어떤 독특한 생물학적 특징을 가지고 있는지 전혀 모릅니다. 예를 들어, 월경주기의 마지막 주에 치과 의사를 방문하거나 왁싱되는 것이 좋습니다. 유방 탄력성은 여성이 소비하는 액체의 양에 따라 다릅니다.

밝은면 여성의 삶을 쉽게 편하게 할 수있는 여성 신체에 대한 독특한 사실을 수집했습니다.

9. 과도한 운동은 월경주기를 방해 할 수 있습니다.

신체 운동이 기간 동안 통증을 줄일 수 있다는 것이 입증되었습니다. 그러나 여성이 운동 중에 과장되면 반대의 효과를 가질 수 있습니다. 과도한 신체 활동은 신체의 호르몬 불균형으로 이어져 여성의 월경주기가 중단됩니다. 그렇다고 체육관 방문을 중단해야한다는 의미는 아니지만 운동을 포함하여 모든 것이 적당히 수행되어야한다는 것을 기억해야합니다.

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8. 가슴은 건강을 반영합니다.

여성 가슴은 고통을 느끼지 않더라도 건강 상태를 나타내는 지표가 될 수 있습니다. 예를 들어, 유선으로부터의 배설은 호르몬 불균형과 난소 장애를 나타낼 수있다. 이 경우 즉시 의사와 상담해야합니다. 젖꼭지에 가려움증을 느끼거나 가슴 아래에 약간의 자극을 느끼면 사용하는 브래지어 나 세제에 대한 알레르기가 될 수 있습니다.

7. 체중은 신체의 건강 상태를 나타내지 않습니다.

추가 파운드를 몇 파운드로 운반한다고해서 반드시 건강 문제가 있음을 의미하지는 않습니다. 체중 증가는 식습관, 유전성 및 신체의 신체적 구성에 달려 있습니다. 놀랍게도, 통통한 사람들의 내면의 장기는 마른 사람들의 장기보다 훨씬 건강 할 수 있습니다.

6. 물 부족으로 가슴이 처질 수 있습니다.

신체의 물 부족은 피부 상태의 변화로 이어집니다. 물이 없으면 건조하고 연약 해집니다. 그렇기 때문에 가슴이 처지는 것을 방지하려면 신체의 물 균형을 모니터링하는 것이 중요합니다.

5. 입술의 색은 간의 건강 상태를 나타냅니다.

입술이 빠르게 색상을 잃고 창백 해졌거나 그 반대가 되었으면 포화 된 어두운 색상을 취하면간에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 시간을 낭비하지 말고 가능한 한 빨리 의사와 상담하십시오.

4. 음식은 편두통의 원인이 될 수 있습니다.

두통은 스트레스가 많은 상황의 결과 일뿐 만 아니라식이 요법 일 수도 있습니다. 이것을 '미식가의 편두통'이라고하는 용어도 있습니다.이 용어는 오렌지 주스, 초콜릿, 치즈, 견과류 또는 훈제 제품과 같은 제품과 같은 제품이 심한 두통을 유발할 수 있음을 나타냅니다.

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3. 여성이 임신 할 수있는 6 일의 창문 만 있습니다.

정자는 암컷 신체에서 최대 5 일 동안 활동적인 상태를 유지할 수있는 반면, 난자 (암컷의 계란)는 풀린 후 24 시간 미만으로 만 산다. 계란이 배란되면 수축하기 시작하고 더 이상 비옥하지 않습니다. 그렇기 때문에 첫 배란 일 또는 배란 전 5 일 중 하나에 성관계가 발생하면 여성이 임신 할 수 있습니다.

2. 배는 수면 부족으로 인해 지방을 저장합니다.

일주일에 5 번 체육관에서 운동하더라도 여전히 뱃속에 지방이있을 수 있습니다. 그 이유는 건강한 수면이 부족하기 때문입니다. 여성이 수면이 충분하지 않으면 몸에 에너지가 부족하여 배 영역에 여분의 에너지가 저장됩니다. 이 간단한 규칙을 기억하십시오. 평평한 배를 원한다면 하루 8-9 시간 이상 잠을 자십시오.

1. 월경주기의 며칠 동안 통증 내성이 더 높습니다.

월경주기의 마지막 날에 여성의 신체는 통증에 덜 민감 해집니다. 사이클의 23 일부터 사이클 28 일부터 에스트로겐 수준이 감소하여 감도가 감소하기 때문에 발생합니다. 그렇기 때문에 치과 의사를 방문하거나 왁스 칠을해야한다면 고통을 덜 느끼기 위해 요즘 중 하나에 해내는 것이 가장 좋습니다.

이 사실 중 어떤 것이 가장 유용한가? 왜? 의견에 대한 귀하의 의견을 알려주십시오.