1998 년 오스카상을 수상한 영화 타이타닉 에서 잭과 로즈 사이의 상징적 인 립 잠금 장면을 기억하십시오. ? 잭이 구취를한다고 상상해보십시오. 그로스, 그렇지 않습니까? 분명히 아무도 그런 상황에 처해지기를 원하지 않을 것입니다. 그러나 설문 조사에 따르면, 세계 사람들의 35%에서 45% 사이는 하루 종일 어느 시점에서 구취로 고통 받고 있습니다. 미국인들은 매년 구취와 싸우기 위해 구강 위생 제품 (예 :민트, 껌, 구강 세척기, 치약 등)에 약 100 억 달러를 소비합니다.
밝은면 이미 집에 이미 가지고있는 것들을 사용하여 닌자처럼 구취와 싸우는 7 가지 쉬운 방법을 제공합니다.
그리고 영화 타이타닉 에서 로즈에 대해 말하면 , 그녀의 성명이 실제로 무엇인지 아십니까? 알아보기 위해 기사가 끝날 때까지 읽으십시오!
자신을 수분을 유지하는 것은 많은 건강상의 이점이 있으며 구취를 피하는 것은 그 중 하나 일뿐입니다. 타액은 박테리아 성장을 방지하고 타액선을 효율적으로 작동시키기 위해 물이 필요합니다. 식수는 입에 부적절한 수분과 타액으로 인한 박테리아 성장과 구취를 예방할 때 가장 중요합니다. 밤에는 밤에 박테리아 축적을 도울 수 있으므로 밤에는 단검 주스를 피하십시오.
일부 음식은 구취를 일으키는 것으로 알려져 있으므로 입에 신선한 냄새가 나기를 원한다면 피하는 것이 가장 좋습니다. 양파와 마늘은 구취를 유발할 때 가장 흔한 범인입니다. 그러나 연구에 따르면 적당히 양파를 섭취하는 4 개의 다른 균주가 사살과 잇몸 질환을 일으킬 수있는 4 개의 다른 박테리아를 죽였다는 사실을 알 수 있습니다. 또한 박테리아 성장을 장려 할 때 과당이나 산산이 높은 음식을 피하십시오.
배가 고프면 사과 나 요거트를 먹어보십시오. 사과는 타액 생산을 자극하는 것으로 알려진 이종 다당류 펙틴이 포함되어 있으며, 요거트의 활성 배양은 입의 박테리아를 줄이는 데 도움이됩니다.
.당신의 혀는 냄새 나는 박테리아의 번식지가 될 수 있습니다. 치아를 닦은 후 칫솔을 사용하여 박테리아, 박테리아의 부산물 또는 플라크의 혀를 긁어 내십시오. 이를 위해 혀 스크레이퍼를 사용할 수도 있습니다.
이빨을 2 분, 하루에 두 번 닦고 적어도 한 번 치실하십시오. 한 연구에 따르면 여성의 55%가 하루에 두 번 닦았으며 그렇게하는 남성의 비율은 49%로 더 낮습니다. 칫솔질과 치실은 입에서 갇힌 음식과 냄새를 일으키는 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다.
박테리아는 치아의 바닥에있는 주머니에 냄새가납니다. 잇몸 질환은 구취를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 잇몸을 건강하게 유지하려면 불소가 들어있는 치약을 선택하십시오. 또한 흡연은 면역 체계를 약화시키고 잇몸 관련 문제의 발병과 밀접한 관련이 있기 때문에 흡연을 중단합니다.
또한 흡연은 잇몸이 손상되면 잇몸을 치유하기가 더 어려워집니다.
레몬이나 오렌지처럼 감귤류 과일의 껍질을 헹구기 전에 입에 넣어 씹습니다. 그것은 당신의 호흡을 신선하게 파열시킬뿐만 아니라 시트르산은 또한 타액선이 구취와 충치 가공 플라크 산에 대한 입의 자연 방어 인 더 많은 타액을 생산하도록 장려합니다.
.이제 구취를 계속할 수있는이 놀라운 방법을 알았으므로 친구들에게 말씀을 전하십시오. 다른 방법도 알고 있습니까? 아래 의견에 알려주십시오.
그건 그렇고, Kate Winslet의 영화에서 타이타닉 Rose DeWitt Bukater였습니다. Kate Winslet의 성명이 무엇인지 아십니까?