누군가가 노화를 언급 할 때, 우리는 보통 주름과 피부 탄력의 상실과 연관시킵니다. 모든 여성들은 이러한 징후에 대해 알고 결국 가능한 모든 방법으로 명백한 결함과 싸우려고 노력합니다. 그러나 때때로 우리는 노화 과정에서 우리 몸이 우리를 보내는 훨씬 더 객관적인 신호를 완전히 무시합니다.
밝은면 눈 구석에있는 까마귀 발보다 훨씬 일찍 나타나는 미묘하지만 예시적인 노화 징후 목록을 만들었습니다. 그들은 당신의 건강에주의를 기울여서 가능한 한 노화 과정을 연기 할 때를 알려줄 것입니다.
사람의 반응 시간은 나이가 들어감에 따라 느려질 수 있습니다. 어릴 때 어떤 일이 발생하는지에 대해 매우 빨리 반응 할 수 있지만 나이가 들어감에 따라 컵이나 자동차 사고가 크게 증가 할 수 있습니다. 그러한 사건이 당신의 피곤함과 피로로 인해 발생하지 않도록하기 위해 다음 테스트를 수행 할 수 있습니다.
10 인치는 20 세에서 30 세 사이의 사람의 표준입니다. 15 인치는 40 세에서 50 세 사이의 사람에게 좋은 결과입니다. 결과 가이 숫자보다 낮 으면 신체에 노화 과정이 가속화되었음을 의미 할 수 있습니다.
조기 노화의 가장 예시적인 징후 중 하나는 신체의 상처, 부상 및 타박상이 이전보다 제대로 치유하는 데 더 많은 시간이 필요하다는 사실입니다 . 인간의 피부는 놀라운 재생 능력을 가지고 있습니다. 이 과정이 이전처럼 원활하게 작동하지 않으면 신체가 제대로 작동하지 않음을 의미합니다.
5 갤러리 병을 한 곳에서 다른 곳으로 옮기기가 어렵지만 어렸을 때 쉽게 들어 올리는 것을 기억한다면, 노화한다는 사실의 징조 일 뿐이므로 놀라지 마십시오. 근육 조직은 나이가 들면서 질량을 잃고 은 당신의 힘과 지구력에 영향을 미칩니다.
시력이 나이가 들어감에 따라 악화되는 것은 잘 알려져 있습니다. 40 세 이상의 사람들은 노회를 경험하며, 가까운 물건에 명확하게 집중할 수있는 능력의 상실. 어떤 사람들은 읽을 때 안경을 착용해야합니다.
시력을 확인하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다 :눈앞에 인쇄 된 텍스트를 넣고 (예를 들어 신문 등) 모든 단어를 명확하게 볼 수있는 최소 거리를 측정하십시오. 20 살 때 거리는 약 4 인치가되어 40 세가되면 거의 10 인치입니다.
평균 수의 결과의 차이에 따라 시력이 얼마나 빨리 노화되는지 가정 할 수 있습니다. 건강에 대해 걱정하는 경우 시력 수정이 필요한 경우 또는 일부 예방 조치로 충분한 경우 안과 의사와 상담 할 수 있습니다.
좋아하는 청바지 한 쌍의 청바지가 허리와 허벅지에 너무 빡빡한 것 같습니다 ? 아니면 너무 느슨한 ? 걱정할 이유가 있습니다. 중간 부분의 과도한 체중은 노화의 분명한 징후입니다.
특히 허벅지에서 근육 이영양증을 경험하면 상황이 더 나빠질 수 있습니다. 운 좋게도 적절한식이 요법과 정기적 인 운동은 빨리 좋은 모습으로 되돌아 가야합니다.
친구의 속도를 따라 가기가 어렵다는 사실은 신체의 노화 과정의 가속도를 나타낼 수 있습니다. 걷기 속도는 다리 근육의 작업과 신경 충동의 전염 속도를 매우 객관적으로 지표합니다. 이것들은 처음에 노화로 이어지는 주요 요인입니다 . 그러나 일주일 동안 정기적 인 산책과 운동 수가 증가함으로써 치료를받을 수 있습니다.
물리적 균형의 부분 손실은 노화 과정의 징후이기도합니다. 예를 들어, 80 세가되자 평범한 사람이 눈을 감고 한쪽 다리에 서있는 능력을 거의 완전히 잃어버린다는 것은 과학적으로 입증 된 사실입니다. .
이 사실에 근거한 간단한 테스트가 있습니다.이 사실은 신체 내부에서 진행되는 노화 과정의 속도를 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전정 장치에 심각한 문제가없는 평균 30 세의 사람은 20 초 이상 서있을 수 있습니다. 노인은 10 초 동안 서있을 수 없습니다.
물론, 노화의 외부 징후는 눈에 띄기 쉽습니다. 그러나 소수의 사람들은 주름만이 당신의 나이뿐만 아니라 절대적으로 평평한 이마를 드러 낼 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이러한 효과는 지방 조직 위축의 결과입니다 -그것은 이마가 형태를 잃어 버리고 여전히 매끄럽고 주름이 없을 수 있습니다.
결과적으로, 빛과 그림자의 형태는 얼굴을 바꾸고 사람보다 나이가 많습니다. 지방 조직 위축을 촉진하는 보톡스 주사로 수평 주름의 교정으로 상황이 악화됩니다.
입술은 나이가 들어감에 따라 자연스러운 밝은 색상을 잃는 경향이 있으므로 많은 여성들이 립스틱, 영구 입술 메이크업 또는 주사를 위해 문제를 해결합니다. 그러나 쉽게 다룰 수없는 징후가 있습니다 - 립 필트럼의 점진적인 평평한 .
여종은 코 아래의 영역으로, 윗입술 바로 아래에 2 개의 별도의 융기 부분이 있습니다. 여성 얼굴의 전체 구조에서 매우 중요한 영역입니다. 어릴 때는 분명히 눈에 띄지 만 나이가 들어서 점차 사라지기 시작할 수 있습니다.
이 라틴어 단어는 종종 행복의 상실감이나 삶을 즐길 수 없다는 느낌을 설명하는 데 사용됩니다. 취미에 대해 예전처럼 흥분하지 않는다고 생각되면 , 여기에 생각할 음식이 있습니다. 그러나 동일한 증상이 노화 과정뿐만 아니라 우울증과 피로에 동반 될 수 있습니다.
어쨌든, 당신은 친구를 만나거나, 기다리고 있던 영화에 가거나, 좋아했던 것들을 즐기기 위해 새로운 변명을 생각해 내지 말아야합니다. 당신과 함께 일어나는 일에주의를 기울이십시오. 슬퍼하는 것은 당신의 삶이 더 짧아지지는 않지만 확실히 품질을 망칠 것입니다. 그렇게하지 마십시오.
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