모든 질병을 치료할 마법의 약은 없습니다. 그러나 체중 감량에 도움이되고 일반적으로 피부와 건강 상태를 향상시킬 수있는 슈퍼 푸드가 있습니다. 예를 들어, 레모네이드와 같은 맛이 나는 음료 인 Kombucha. 하루에 2 잔을 마시면 우리가 말하는 것을 볼 수 있습니다!
밝은면 매일 Kombucha를 마시는 7 가지 이유를 수집했습니다.
직접 만들려면 다음과 같이 필요합니다.
Kombucha 는 신체의 에너지 부족을 보충합니다 무기력, 졸음 및 약점과 같은 빈혈 증상을 완화시킵니다. 또한 에너지 수준을 높이는 데 도움이되는 소량의 카페인과 B 비타민이 포함되어 있습니다. 구성의 모든 비타민과 미네랄 덕분에 Kombucha는 정기적으로 신체적, 심리적 스트레스에 직면하거나 지친 느낌 또는 약점을 경험하는 사람들의 상태를 향상시킵니다.
Kombucha의 가장 유명한 유용한 특징은 관절 질환으로 고통받는 사람들에게 빠르고 효과적인 도움입니다 . Kombucha는 대부분의 약물과 비교하여 우리 몸에 가장 접근하기 쉬운 형태의 글루코사민을 함유합니다. 이 화합물은 히알루 론산의 생성을 자극하여 결합 조직이 수분을 흡수하고 구조와 수화를 유지할 수있게한다. 따라서이 음료의 사용은 유연성 를 제공 할뿐만 아니라 신체뿐만 아니라 는 주름의 조기 형성을 방지합니다 .
kombucha 는 병원성 미생물의 성장과 발달을 억제합니다 산도가 낮기 때문입니다. 아세트산과 카테킨은 가장 알려진 병원체, 심지어 살모넬라와 대장균을 죽입니다.
효모 로 고통받는 경우 감염 kombucha가 도울 수 있습니다. Cornell University에서 수행 된 연구 덕분에 Kombucha는이 감염을 치료하는 데 효과적이며 일반적으로 십이지장 궤양을 유발하는 박테리아 감염에 효과적입니다.
.차의 폴리 페놀 및 아스코르브 산은 항산화 특성으로 유명합니다. Kombucha를 준비하는 동안 이러한 구성 요소의 활동이 크게 증가합니다 효소에 의한 이들 분자의 구조적 변형으로 인해.
간단히 말해서 Kombucha는 이러한 복잡한 화학 화합물을 우리 몸에 더 잘 접근 할 수있게합니다.
Kombucha의 항산화 효과는 암 보호, 면역 증가, 염증 완화 및 관절염 및 통풍 증상의 완화와 같은 다른 유익한 특성과 직접 관련이 있습니다.
Kombucha는 Kefir 또는 Yogurt와 같은 알려진 많은 프로바이오틱스와 유사하게 작용하며 IT 는 소화관의 미생물을 복원하는 데 도움이됩니다. 그리고 는 dysbacteriosis의 치료를 촉진합니다 . kombucha 발효에 관련된 박테리아는 가 병원체의 발달을 방지하는 환경을 형성합니다 유용한 효소를 많이 만듭니다.
결과적으로 Kombucha는 신진 대사 속도를 크게 높이고 있습니다 식사 사이의 식욕을 로 통제하는 데 도움이됩니다 . 따라서 변비로 어려움을 겪거나 가 체중 감량을 원할 때 권장됩니다.
간은 클렌징 과정에서 중요한 역할을합니다. 항산화 특성 Kombucha의 해독 효과 우리 몸의 독소와 산화 과정으로 인한 질병으로부터 간을 보호하는 능력을 결정하십시오.
많은 연구에 따르면이 음료의 능력이 약물이나 알코올을 포함한 유독 물질을 섭취하는 동안 간에서 발생하는 생리 학적 변화를 예방하는 능력을 보여주었습니다.
Kombucha는 얼굴 피부에 마법의 영향을 미칩니다. 피부가 를 깨끗하게 만듭니다 , Fresh, 부드러운 분홍색 를 제공합니다 색상 . 이것은 Kombucha 가 혈액 순환을 향상시키고, 매끄럽게하고, 피부를 톤을 냈기 때문입니다 .
당신은 그것을 마시거나 피부에 넣을 수 있습니다. 가장 좋은 클렌징 방법은 미네랄 워터로 희석 된 Kombucha를 1 :1 비율로 사용하는 것입니다. 건조한 피부가있는 경우 1 주일 이내에 Kombucha를 사용하십시오. 기름진 피부가있는 경우 한 달 된 kombucha를 사용하십시오.
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