우리 몸은 가끔씩 자기 청소 할 수있는 능력이 있지만, 추가 도움이 필요하다는 징후도 제공합니다. 면역 체계, 신장 및 간이 동시에 들어가 자마자 신체에서 독소를 제거하기 위해 동시에 작용합니다.
그러나 이러한 독소가 신체의 제거 능력을 초과하면 완전히 제거하기위한 조치를 취할 때까지 오랜 시간 동안 우리 안에 보관됩니다.
.밝은면 독소가 어디에서 왔는지에 대한 연구와 신체가 우리가 해독해야한다는 표시를 위해 사용하는 징후를 연구 했습니까?
우리 모두가 알고 있듯이 독소는 신체에 들어가는 유해한 외래 물질입니다. 면역계에 의해 제거되지 않으면, 거기에 있다는 징후를 보이지 않고 수년 동안 신체에 저장 될 수 있습니다. 독소 수치가 신체가 다양한 증상을 경험하기 시작하여 해독의 필요성을 알리는 시점까지 증가 할 때만
.독소가 어디에서 오는지 :
대사 반응 : 우리 몸이 단백질, 설탕 및 지방을 분해하기 시작하면 자연스럽게 독성 폐기물을 생산하기 시작합니다. 식이에 영양분이 충분하지 않으면 독소가 신체에 쌓입니다.
장내 미생물 : 위장관은 신체의 음식 소화에 도움이되는 효모와 박테리아로 가득 차 있습니다. 장에 박테리아의 과도한 성장이있을 때 독소는 혈류로 들어가 다양한 건강 상태를 초래합니다.
감정적 독소 : 스트레스, 두려움 또는 충격적인 사건은 신경과 호르몬 시스템에 영향을 줄 수 있으며, 이는 신체의 해독 능력에 영향을 미칩니다.
칼로리 계산과 운동을한다는 사실에도 불구하고 체중이 지속적으로 증가한 것을 보았습니까? 어쩌면 독성 과부하가 비난 할 수도 있습니다. 많은 독소는 친 유성이며, 이는 체지방에 저장되고 있음을 나타냅니다. 친 유성 독소에는 살충제와 다이옥신이 함유되어있어 더 많은 독소를 저장하기 위해 신체가 더 많은 지방 세포를 생산하게합니다. 이것은 몸의 독소를 제거 할 때까지 체중 감량을 거의 불가능하게 만듭니다.
당신은 충분한 수면 시간 이상을 얻고 있지만 여전히 항상 피곤하다고 느끼고 있습니까? 독성 과부하는 일 수 있습니다 그 이유. 몸에 과도한 양의 독소가 있으면 부신에 많은 스트레스를줍니다. 장기적인 독성 부하는 부신 피로로 이어져 지칠 수 있고 졸린 느낌이 듭니다. 또한, 카페인과 같은 일부 독소는 독소를 씻어 내기 위해 고군분투하면서 신체가 경고를 강요함으로써 부신 기능을 실제로 방해 할 수 있습니다.
.신체가 끊임없이주의를 기울이고 스트레스를받는 것처럼 느껴지면 코티솔 수치에 불균형이있을 수 있습니다. 코티솔은 신체가 스트레스를 완화하기 위해 (특히 저녁에) 방출하는 호르몬입니다. 건강한 개인의 코티솔 수치는 아침에 높고 하루 종일 점차 떨어집니다.
코티솔에 불균형이있을 때 저녁의 코티솔 수치가 높아집니다. 이것은 아침보다 저녁에 더 활기차고 활동적인 느낌을 의미합니다. 장기 불면증은 심장병과 같은 심각한 건강 문제를 일으키기 때문에 코티솔 불균형이 원인이라고 생각되면 해독하는 것이 중요합니다.
독소는 뇌에 직접 영향을 줄 수 있습니다. 여기에는 모노 소듐 글루타메이트 (MSG) 및/또는 아스파탐 가 포함됩니다 특별한 이유없이 하루 종일 지속적으로 공간을두면 높은 독창성이 그 이유 일 수 있습니다. 아스파탐과 MSG는 뇌 세포를 죽이고 뇌의 산화를 예방하는 능력이 있습니다. MSG는 일반적으로 고도로 가공 된 식품과 육류에 존재하는 반면 Aspartame은 무설탕 음료, 잇몸 및 치약에서 발견됩니다. 이 엑시토 톡신을 식단에서 잘라내는 것이 중요합니다.
당신이 끊임없이 자신을 설명 할 수없는 고통을 발견하면 두통 , 이것은 독성 수준이 정상보다 높다는 신호일 수 있습니다. 아스파탐 및 모노 소듐 글루타메이트와 같은 뇌에 영향을 줄 수있는 독소는 위에서 언급 한 것처럼 음식을 포함하는 음식을 섭취 한 후에도 지속적인 두통을 유발할 수 있습니다. 그러나 식용 색소, 방부제 및 중금속과 같은 두통으로 이어질 수있는 추가 독소가 있습니다.
하루 종일 기분 변화가 발생하면 신체에 호르몬 불균형이 있다는 신호입니다. Xenoestrogens와 같은 독소는 두 성별에 영향을 줄 수있는 호르몬 불균형을 유발합니다. Xenoestrogen은 신체의 에스트로겐처럼 작용하는 호르몬의 합성 혼합물입니다. Xenoestrogens는 일반적으로 프탈레이트, BPA 및 PCB와 같은 산업 화합물에서 발견됩니다. 플라스틱의 사용을 피하면 특히 부엌에서 Xenoestrogens 수치가 줄어들 수 있습니다.
감 간과 결장이 독성이 높은 을 제거하기 위해 고군분투하고 있습니다. 오랜 시간 동안 부풀어 오른 느낌이 들면 배가 고프지 않고 신체 냄새가 끊임없이 유지되면 신체가 독소를 씻어 내도록 도와야합니다. 우유 엉겅퀴, 올리브 오일 및 레몬 주스를 사용하여 간을 효과적으로 해독하기 위해 완벽하게 플러시하십시오.
매일 우리 몸에서 폐기물을 제거하는 것이 중요합니다. 식이 요법에서 항산화 제가 부족하여 매일 배변이 없다는 것을 알게되면 독소가 혈류에 흡수되어 쌓이기 시작합니다. 산화 방지제와 섬유질이 풍부한식이와 함께 많은 물을 마시면 변비, 부풀어 오르고 독소가 혈류에 흡수되는 것을 방지 할 수 있습니다.
re- 로 고통 받고 있다면 발생 그리고 설명 할 수없는 근육통, 그러면 이것은 신체의 독성이 높은 부하의 징후 일 수 있습니다. 독소는 근육에 위치한 통증 수용체를 자극하여 근육 경련, 경련 또는 매듭으로 이어질 수 있습니다.
독소는 보통 음식에서 나오기 때문에 일반적으로 근육에 즉각적인 영향을 미칩니다 그것은 낮에 먹었습니다. 설명 할 수없는 근육 경련을 경험 한 경우 일기가 언제 발생했는지와 하루 동안 먹은 음식을 일으켜 어떤 음식을 유발할 수 있는지에 대한 로그를 계속 기록합니다.
간은 신체에서 대부분의 독소를 제거 할 책임이 있습니다. 신체에 독소가 과부하되면 간은 유지할 수 없으며 다른 기관은 예를 들어 피부를 통해 독소를 씻어 내려고합니다. 피부가 신체의 독소를 제거하려고 할 때, 그것은 독으로 인식하기 때문에 과정에 심각하게 반응합니다. 이것은 여드름, 피부 발진, 습진, 피부 그래피아 및 종기로 이어집니다.
신체가 독소가 높다고 생각하고 위에서 언급 한 이러한 것들을 경험한다면, 시스템을 씻어 내기 위해 해독 다이어트를 시도하는 것이 중요합니다. 산화 방지제가 풍부한 야채와 과일이 많은 건강한 유기농 식품의 식단은 몸과 전반적인 복지를 실제로 도울 수 있습니다. 수분을 유지하고 정기적으로 운동하는 것을 잊지 마십시오.