허브 녹색 차는 요즘 인기있는 트렌드입니다. 그러나 그들이 체중 감량에만 도움이된다고 생각했다면 놀랄 준비를하십시오. 약초는 암, 심장병 및 당뇨병과의 싸움에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 그리고 차 애호가들을위한 또 다른 엄지 손가락은 커피보다 카페인이 적다는 것입니다. 그래서, 차를 죄책감없이 그 주전자로 양조하십시오.
Bright Side , 우리는 가능한 최선의 방법으로 당신에게 혜택을주기 위해 산화 방지제로 가득한 인기있는 녹색 차 목록을 편집했습니다.
백리향 차는 몇 가지 문제에 대한 원 스톱 솔루션이 될 수 있습니다. 항산화 특성으로 인기있는 Thyme Tea는 비만, 불면증, 열, 추위 및 기침, 근육 긴장, 심지어 월경 경련과 같은 문제를 다루는 데 도움이 될 수 있습니다. 타임 차에 비타민 C, 비타민 A, 구리, 철, 망간, 칼륨, 인, 카르 바 크롤 및 피리 독신이 들어 있기 때문입니다.
백리향 차는 몇 가지 혜택을 위해 정기적으로 복용 할 수 있습니다. 가장 좋은 시간은 마시는 것이 아침입니다.
카모마일은 문자 그대로 진정제입니다. 취침 전에 한 컵 만 마시면 수면 관련 문제에 작별 인사를하십시오. 뿐만 아니라 카모마일은 건강한 소화, 추위 및 기침, 심지어 입의 온화한 염증에도 권장됩니다.
.카모마일 차를 마시는 가장 좋은시기는 취침 시간 전 30 분 전입니다.
우선, 그것은 이국적인 냄새가납니다. 이점에 이르기까지 호흡기 문제에 도움이되고 열을 치료하며 궤양, 상처, 상처 및 상처를 치료하는 데 도움이됩니다.
라벤더 차를 마시는 가장 좋은시기는 몸에 진정 효과가 있기 때문에 취침 전입니다.
이 녹차는 주방 정원에서 바로 재배 할 수 있기 때문에 쉽게 접근 할 수 있습니다. 겨울 날씨로 인해 대부분의 문제를 억제하는 데 도움이되는 속성이 있습니다. 또한 아이들이 차분한 효과로 인해 악몽을 멀리하는 것이 제안되었습니다. 잠자리에 들기 전에 아이들에게 주어지면 그들이 더 잘자는 데 도움이 될 수 있습니다.
레몬 밤은 또한 맛있는 아이스 티를 만듭니다. 추가 향료를 위해 레몬이나 메이플 시럽을 넣으십시오. 아침과 저녁에 마실 수 있습니다.
생강은 소화 특성으로 유명합니다. 생강 차는 메스꺼움, 구토, 움직임 및 배가 억제하는 데 도움이됩니다. 반대로, 식욕을 향상시킬 수도 있습니다. 일반적으로 겨울에는 독감을 막는 것이 좋습니다.
아침에 생강 차를 마시는 것이 가장 좋습니다.
Rosehip Tea는 장미 식물의 추출물이며 우수한 해독 특성을 가진 비타민 C의 매우 풍부한 공급원입니다. 염증을 줄일 수있는 능력이 있으며 체중 감량을 시도하는 사람들에게는 로즈가 차를 사용하여 배꼽 지방을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가 보너스로서 피부 노화와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 차를 하루에 3-4 번 마실 수 있습니다.
Echinacea Tea는 종종 면역력을 향상시키기 위해 처방되었습니다. 또한 신체의 감기, 신체 통증 및 염증의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있으며 감염을 예방할 수 있다고 제안되었습니다.
그것은 약용 차에 더 가깝기 때문에 심각도에 따라 하루에 3-4 번 소비하는 것이 좋습니다.
카 다몬 차를 마시는 것은 소화 기관의 건강에 좋습니다. 뿐만 아니라 적절한 혈액 순환과 심장 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 카 다몬 차는 구취와 싸우고 치과 문제를 막는 데 도움이되므로 다기능이라고 할 수 있습니다. 피부를 돌보는 동안 카 다몬은 피부에 건강한 빛을주고 해독 음료로 사용할 수 있습니다.
아침에 카 다몬 차를 먼저 마신다.
Rooibos Tea는 미네랄과 비타민 C의 풍부한 공급원입니다. 산화 방지제 특성으로 인기가 있으며, 남아프리카 기원 의이 차는 습진과 같은 피부 문제에 유리합니다. 또한 뼈 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 루이 보스 차를 마시면 신체의 세포 독성을 낮추고 심장병을 예방할 수 있습니다. 콜레스테롤을 낮추고 싶습니까? 6 주 동안 매일 마시면 스스로 변화가 나타납니다.
루이 보스 차는 저녁 시간에 섭취하는 것이 좋습니다.
민들레 차는 배뇨를 증가시켜 시스템을 제거합니다. 그것은 혈압을 낮추고, 시력을 향상시키고, 철분 결핍 치료로 유명하며, 간 기능을 향상시키는 것으로 인용되었습니다. 관절염으로 고통받는 사람들은 부종을 줄이는 데 도움이 되므로이 차를 마신다.
해독 음료이기 때문에 몸을 정화하기 위해 취침 전에 민들레 차를 마시는 것이 좋습니다.
약초를 마시는 것은 추가 약을 복용하지 않고 건강을 유지할 수있는 이점이 있습니다. 동의하십니까? 아래 의견 섹션에서 귀하의 의견을 공유하십시오.