처진 얼굴과 목 피부를 제거하는 10 가지 방법

국제 미적 성형 외과 학회 (International Society of Aesthetic Plastic Surgery)가 게시 한 통계에 따르면, 2017 년에 1,700 만 명의 여성이 얼굴과 목 모두에서 처진 피부를 강화하기 위해 보톡스를 찾았습니다! Botox는 쉬운 방법이 될 수 있지만, 특히 누군가가 그렇게 할 수있는 재정적 능력을 가질 때, 처진 피부를 제거하는 것으로 널리 알려지지 않은 자연스러운 방법이 많이 있습니다. 대부분 시간, 헌신 및 희생이 필요하기 때문입니다. 그러나이 팁을 시도하면 처지는 피부를 제거 할뿐만 아니라 전반적인 건강도 향상 될 것입니다.

여기 Bright Side 에서 , 우리는 모든 연령대에 처진 피부를 제거하고 미래의 미래 수술이나 바늘에 의지하지 않고 미래에 그것을 막는 10 가지 자연적인 방법을 발견했습니다.

1. 설탕을 제한하십시오

우리는 설탕이 우리의 전반적인 건강에 점점 더 부정적인 영향을 미치며, 피부에 관해서는 좋은 것보다 더 해를 끼칩니다. 정기적 인 설탕 소비는 소화 시스템에서 연령을 초래하는 공정을 시작합니다. 이 시대의 신체가 생산하는 콜라겐을 분해합니다 (이것은 우리의 피부를 단단하게 유지하는 단백질입니다) 더 빨리 더 빠르며 필요한만큼 정기적으로 재생되는 것을 방지합니다.

이로 인해 피부가 더 빨라지고 주름이 나타납니다. 설탕을 제거하면 콜라겐의 생산은 재 균형을 잡고 피부와 몸이 강하고 수분을 공급할 것입니다.

• 건강에 해를 끼치 지 않고 신체가 필요한 최대 설탕의 양은 매일 6 tsp입니다.
• 그러나 우리가 먹는 거의 모든 음식에는 설탕이 들어있을 수 있으므로 모닝 커피 나 차로 피하는 것이 중요합니다.

2. 코코넛 오일을 사용해보십시오

코코넛 오일은 최고의 보습제입니다. 일관성으로 인해 코코넛 오일을 피부에 바르면 모공과 주름이 채워져 피부를 매끄럽고 수분을 유지하는 것처럼 보일 수 있습니다. 이는 매우 중요합니다.

또한 코코넛 오일 에 존재하는 지방산은 모든 수성 보습제와 달리 분자량이 낮기 때문에 피부에 침투 할 수 있으며 피부의 천연 단백질을 보호 할 수 있습니다. 국립 보건원 (National Institute of Health)의 연구에 따르면 코코넛 오일은 건조한 피부를 효과적으로 치료하고, 피부를 처진 방지하며, 주름을 제거 할 수 있습니다.

• 아침에 소량의 코코넛 오일을 피부에 바르고 잠자리에 직전 밤에 양을 두 배로 늘릴 수 있습니다.
• 어떤 식 으로든 탈취되거나 처리되지 않은 유기농 코코넛 오일을 찾는 것이 중요합니다!
• 보습과 관련하여 목 부위를 무시하기 때문에 목에 적용하는 것을 잊지 마십시오.

3. 산화 방지제를 두 배로 늘리십시오

피부는 인체에서 가장 큰 기관이며 산화에 가장 많이 노출됩니다. 이는 일상 생활을 통해 피부가 손상되는 것을 의미합니다. 산화 방지제가 풍부한 음식은 산화 스트레스가 피부에 발생한 손상과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

산화 방지제가 풍부한 것으로 추정되는 보습제를 얻을 수 있고 피부를 활성화시키는 데 도움이 될 수 있지만, 산화 방지제와 관련하여 최고의 직업은 내부에서 시작됩니다. 값 비싼 보습제에 엄청난 돈을 쓰는 대신, 피부를 되돌려 놓고 노화의 징후를 줄이는 음식을 먹기 시작하십시오.

• 블루 베리, 포도, 딸기, 블랙 베리, 붉은 신장 콩, 시금치 및 양배추를 많이 먹으십시오.

4. 얼굴을 씻으십시오

우리는 너무 피곤하거나 그것을 제거하기에는 너무 피곤했기 때문에 우리는 모두 화장에서 자고있는 것에 대해 유죄를 선고 받았습니다. 그러나 아침과 밤에 몇 분 더 걸리는 것이 중요합니다. 특히 메이크업을 제거 할 때 얼굴을 씻어내는 것이 중요합니다. 메이크업이 피부에 적용될 때, 는 모공을 통해 천천히 흡수되고 거의 모든 메이크업 제품이 가혹한 화학 물질을 포함하기 때문에 그런 다음 피부 세포가 매일 통과하는 산화 스트레스에 추가하고 기여합니다.

• 수성 클렌저를 사용한 다음 모공을 가까이 돕기 위해 냉수를 맨 위에 추가하는 것이 중요합니다.
• 저녁에는 페이스 스크럽을 사용하지 말고, 피부를 자극하지 않고 피부 세포를 제거 할 필요가 없을 때 피부 세포를 제거하도록하기 위해 일주일에 한두 번 스크럽을 사용하십시오.
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• 얼굴을 청소 한 후 보습제로 작은 코코넛 오일을 바르십시오.

5. 베타 카로틴 및 비타민 A

최근 국립 보건원 (National Institute of Health)에서 수행 한 연구에 따르면, 많은 식품에 존재하는 베타 카로틴의 조합과 비타민 A 는 피부의 노화를 예방하고 복구 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 종종 많은 노화 방지 피부 보습제와 선 스크린의 주요 성분으로 간주됩니다. 베타 카로틴은 피부와 비타민 A를 손상시키고 노화하여 태양의 자외선을 차단하는 것으로 입증되었습니다.

• 베타 카로틴과 비타민 A는 당근, 고구마, 케일, 시금치, 멜론 및 살구와 같은 음식에 있습니다.
• 비타민 A와 베타 카로틴의 권장 일일 허용량은 30mg입니다.

6. 오이 주스를 ​​바르십시오

나이가 들어감에 따라 콜라겐과 같은 피부의 구성 요소는 견고성을 촉진하고 탄력성을 제공하는 엘라스틴은 20 세 이후 매년 1% 더 적은 을 생산합니다! 그런 다음 피부가 천천히 얇아지기 시작하여 얼굴, 목 및 가슴과 같은 부위에서 처집니다. 따라서 일반 마스크가있는 신체의 다른 부분보다 해당 영역을 더 자주 돌보는 것이 중요합니다.

오이와 오이 주스는 피부 관리와 관련하여 기적을합니다. 그들은 건강한 피부 조직의 필수 성분 인 미네랄 실리카와 피부의 물 보유를 방지 할 수있는 아스코르브 산입니다. 국소 적으로 바르면 오이는 피부의 모공에서 독소를 끌어 내고 피부 아래 콜라겐을 조일 수 있습니다.

사용 방법 :

• 오이 1 개를 가져 와서 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
• 물 주스가 될 때까지 10 ~ 20 초 동안 갈아냅니다.
• 그 후, 스트레이너에 넣고 페이스트에서 물을 분리하십시오.
• 평소에 기름이없는 클렌저로 밤에하는 것처럼 얼굴을 씻으십시오.
• 주스를 면화 패드에 두드린 다음 얼굴, 목 및 가슴에 바릅니다.
• 건조 될 때까지 20 분 동안 떠납니다.
• 차가운 물로 얼굴을 씻고 건조하십시오.
• 이 방법을 일주일에 두 번 반복하십시오.

7. 베이킹 소다와 코코넛 오일을 혼합하십시오

코코넛 오일과 베이킹 소다는 모두 큰 노화 방지 이점이 있습니다. 베이킹 소다는 피부를 각질 제거하고 죽은 피부 세포를 제거하고 큰 모공을 줄이며 피부에 마사지 할 때 콜라겐의 생성을 촉진하는 데 사용되는 천연 성분입니다. 위에서 설명한 바와 같이 코코넛 오일은 피부를 보습하고 피부를 관통하며 시간이 지남에 따라 나타나는 처짐과 주름을 치료하는 데 좋습니다.

2를 함께 결합하면 피부의 각질 제거, 보습 및 마사지를 통해 피부 아래의 혈류를 촉진하고 콜라겐의 생성을 유도 할 수 있습니다.

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사용 방법 :

• 항아리의 1/4을 코코넛 오일로 채우십시오 (나중에 사용할 수 있도록 저장할 수 있도록 뚜껑이 달린 항아리를 골라냅니다).
• 베이킹 소다 3 tbsp를 넣고 페이스트가 될 때까지 잘 섞습니다.
• 아침에는 페이스트 1 tsp를 퍼 내고 얼굴과 목에 1-2 분 동안 마사지합니다 (섬세한 눈 부위를 피하십시오)
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• 10 분 동안 앉게하자.
• 냉수와 팻 드라이로 씻으십시오!
• 일주일에 2 번 반복하십시오.

8. 계란 흰색과 꿀을 혼합하십시오

계란 백인과 꿀은 국소 적으로 적용될 때 피부에 많은 건강상의 이점이 있으며 이제는 그것을 증명할 수 있습니다. Agocampu Rennes Sciences et Technologie Research Center의 연구에 따르면, 계란 백인은 주름, 미세한 선 및 역 피부 처짐을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 연구하는 동안 그들은 닭에서 알을 가져 와서 달걀 흰자의 성분을 무너 뜨 렸습니다. 이 를 통해 그들은 국소 적으로 적용될 때 피부를 활성화하고 조이는 69 개의 ​​주요 단백질을 발견했습니다.

꿀은 산화 방지제가 풍부하고 먼지를 제거하고 피부에 침투 할 수 있습니다. 또한 글리세린과 같이 흡습성이며 이는 피부에 보습하고 환경에서 물을 흡수한다는 것을 의미합니다. 이 성분들을 함께 결합하면 강력한 피부 처리가됩니다.

사용 방법 :

• 노른자에서 1 개의 계란 흰색을 그릇에 분리합니다.
• 꿀 2 큰술을 넣고 페이스트가 될 때까지 잘 섞습니다.
• 피부, 얼굴 및 목에 바르십시오 (섬세한 눈을 피하십시오)
• 20 분 동안 떠나십시오.
• 냉수와 팻 드라이로 씻으십시오!
• 일주일에 한 번 반복하십시오.

연습

다리 근육이 푸딩 및 토닝으로 운동에 반응 할 수있는 것처럼 얼굴 근육은 운동에도 반응합니다. 근육은 피부에 대한 강력한 기초를 형성하므로 근육이 톤을 잃으면 피부가 뒤 따르고 처짐이 시작됩니다. 안면 운동과 요가의 이론은 얼굴 근육을 톤하고 혈액 순환을 개선하며 피부를 조일 수 있다는 것입니다.

9. "숟가락"운동

이 운동은 광대뼈를 높이고, 비강 주름을 줄이고, 혈액 순환을 개선하며, 목 근육 강화 및 강화에 이상적입니다.

수행 방법 :

• 깨끗한 스푼을 가져 가서 입술을 지갑으로 가운데 중간에 놓으십시오.
• 턱을 사용하여 스푼을 올리십시오.
• 미소를 지으며 5-10 초 동안 장소를 유지하십시오.
• 작은 휴식을 위해 뺨을 긴장 시키십시오 (10 초)
• 10 번 반복.
• 깨어 난 후 매일 아침, 잠자리에 들기 직전에 매일 아침이 운동을하십시오.

10. 안과 운동

이 운동은 눈과 광대뼈 주위의 피부를 들어 올리는 데 이상적입니다. 눈과 이마의 피부를 젊어지게하고 미세한 선을 제거 할 수 있습니다. 또한 이것은 눈과 이마의 근육을 강화시킬 것입니다.

수행 방법 :

• 지수와 중간 손가락을 가위 위치에 두십시오.
• 눈 ​​옆에 두십시오 (눈썹 위와 광대뼈 위).
• 그리고 20 초 동안 반복적으로 스 와인을 시작하십시오.
• 몇 초 동안 눈을 긴장 시키십시오.
• 10 번 반복.
• 매일 아침, 그리고 잠자리에 들기 직전에 매일 저녁 에이 운동을하십시오!

처진 피부를 강화하는 데 시간과 노력이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요하지만, 자연은 항상 느리지 만 효과적인 과정을 가지고 있으며 때로는 성형 수술이 해답이 아닙니다. 젊거나 나이가 많든 자신을 사랑하십시오!

처지는 피부를 제거하기 위해이 방법을 시도해 보셨습니까? 당신을 위해 최선을 다한 것은 무엇입니까? 아래 의견에서 귀하의 경험을 공유하십시오.