노화에 대한 두려움은 사람들이 가진 가장 일반적인 두려움 중 하나입니다. 심리학자들은 나이가 들기를 두려워하면 괜찮다고 생각합니다. 그러나 당신은 두려움을 극복하고 모든 연령대에 그들의 장점과 단점이 있다는 것을 이해해야합니다. 이 기사에서는 사람이 40 세가되면 신체에 어떤 일이 일어나는지 알려 드리겠습니다.
밝은면 노화의 부정적인 측면과 긍정적 인 측면을 모두 고려하기로 결정했습니다. 그리고 우리는 이러한 모든 변화가 당신에게 일어나지 않을 것이라고 지적해야한다고 생각합니다. 그것은 당신의 건강과 생활 양식에 달려 있습니다.
이 문제는 주로 남자에게서 발생하지만 많은 사람들이 30 세가되기 전에 두꺼운 머리카락을 잃고 40 명 후에 남성의 53%가 대머리로갑니다. 여자들도 머리카락을 잃지 만 남성보다 느립니다. 예, 불쾌하지만 이점도 있습니다. 몸이 머리카락도 자라지 않습니다.
빠른 탈모를 방지하려면 머리카락을 관리하십시오. 때때로 자르고 마스크를 바르고 헤어 드라이어 사용을 중단하십시오. 식이 요법을 다양 화하고 더 많은 비타민을 섭취하십시오. 또한 탈모의 원인을 찾아서 문제에 대처할 수 있도록 도와 줄 수있는 삼개 학자를 방문 할 수도 있습니다.
40 세의 남성과 여성은 더 많은 삶의 경험을 가지고 있으며 어려움에 대처하며 도전적인 상황에서해야 할 일을 알고 있습니다. 또한, 그들은 20 세의 사람들보다 재정적으로 더 안전합니다. 그것은“나이가 많은”부모님이 아기에게 필요한 모든 것을 줄 수 있다는 것을 의미합니다.
그러나 몇 가지 단점도 있습니다. 여성이 임신하고 건강한 아기를 낳는 것이 더 복잡합니다. 따라서 선택과 욕망이 있다면 아이들을 일찍 있으면 더 좋습니다. 우리는 또한 현대 과학이 남성과 여성의 생식 시스템과 관련된 문제를 잘 다루고 있음을 인정해야합니다.
어떤 사람들은 어린 시절의 유제품을 소화 할 수 없으며 다른 사람들은 나중에이 문제를 획득합니다. 유당 불내증은 일반적으로 40 세 이상 아프리카 계 미국인과 아시아 여성에게 영향을 미칩니다.이 나이에 락토스를 소화하는 데 도움이되는 락타아제 효소 수준은 감소합니다. 결과적으로 우유는 소화 될 수 없으며 큰 장 문제를 일으 킵니다.
이 문제가 발생하면 유당이없는 우유를 마시고 프로바이오틱스를 섭취하십시오.
어린 시절 치아 민감도로 고통 받으면 나이가 들면이 문제가 사라질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 자라는 석회화 된 조직인 상아질로 인해 발생합니다. 그렇기 때문에 민감도가 줄어 듭니다.
그럼에도 불구하고 단점도 있습니다. 이러한 변화 후에는 치아에 문제가 있다는 것을 이해하지 못할 가능성이 있습니다. 따라서 치과 의사를 정기적으로 방문하는 것이 좋습니다.
사람들은 30 세 이후에 줄어들 기 시작하며 40 세가되면 문자 그대로 이러한 변화를 볼 수 있습니다. 아칸소 대학교 의료 과학에서 수집 한 데이터에 따르면 남성은 30 세에서 70 세 사이의 1 인치를 잃을 수 있습니다. 그리고 여성은 약 2 인치를 잃을 수 있습니다.
더 짧아지지 않으려면 칼슘과 비타민 D가 들어있는 음식을 먹고 운동을 잊지 마십시오.
40 세에 20 세의 나이에 먹었던 것과 같은 음식을 먹으면 체중이 빨리 늘어날 수 있습니다. 문제는 40 번의 신진 대사가 감소하고 근육을 더 빨리 잃는다는 것입니다. Kathryn Boling 박사는 평균 여성이 40 세에서 55 세 사이의 약 15 파운드를 얻는다고 말합니다.
이 불쾌한 문제를 피하기 위해 우리는 건강한식이 요법을 따르고 운동을해야합니다. 불행히도, 우리가 적합 해지는 데 도움이되는 마법의 요리법은 없습니다. 우리는 완벽한 모양으로 열심히 노력해야합니다.
심리학자들은 여성이 20 세 또는 30 세의 여성보다 40 세 이후에 더 많은 자신감을 가지고 있다고 주장합니다.이 사실은 자신을 사랑하고, 작은 일에 대해 걱정하지 않으며, 독성을 제거하며, 정말 행복하고 재정적으로 독립적입니다. <. /p>
이 시대에 사람들은 자신과 주변 사람들을 다시 평가합니다. 그래서 남성과 여성 모두 다른 사람들의 눈에는 더 매력적입니다.
40 세의 나이에 사람들은 원거리 또는 기타 시력 문제를 겪기 시작합니다. 원칙적으로 사람들은 더 많은 빛을 읽어야하며 색 인식의 변화도 있습니다. 또 다른 시력 문제는 안구 건조입니다.
우리의 청각도 악화됩니다. 그것은 고막의 구조와 내부의 구조의 변화로 인해 발생합니다.
제 시간에 문제를 발견하려면 때때로 의사를 방문하십시오.
40 세가되자 사람들 은 이미 많은 다양한 바이러스에 의해 공격을 받았습니다. 결과적으로, 우리의 면역 체계가 강해지고 우리는 자주 병에 걸립니다.
면역 체계를 향상 시키려면 건강한 생활 방식을 이끌고 충분한 수면을 취해야합니다. 또한 야외에서 시간을 보내고 신선한 공기를 마시는 것이 중요합니다.
우리가 태어나면 약 9,000 개의 맛 수용체가 있습니다. 우리가 나이가 들면,이 수용체의 양이 줄어들고 우리는 보통 짠맛과 달콤한 취향으로 시작하여 맛의 감각을 잃어버린 다음 쓴 맛과 신맛이납니다. 그건 그렇고, 이러한 변화는 남성보다 일찍 여성에서 발생합니다.
불행히도, 우리는이 과정을 중단 할 수는 없지만 다른 취향을 구별 할 수 없다는 것을 의미하지는 않지만 덜 밝을 것입니다.
.우리는이 기사가 미래를 준비하고 이러한 변화에 대해 걱정하지 않기를 바랍니다. 전문가의 도움으로 노화 과정을 늦출 수 있습니다.
40 년이 지난 후 우리 몸에 일어나는 다른 변화를 알고 있습니까?