모두가 늦게 자고 너무 많이 먹는 것은 건강에 해롭다는 것을 알고 있습니다. 그러나 때로는 가장 무해한 습관조차도 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 재채기를 억압하면 병원에서 끝날 수 있다는 것을 알고 있습니까? 또는 그 씹는 껌은 집중력이 떨어질 수 있습니까?
밝은면 무해한 것처럼 보이지만 실제로 우리 건강에 큰 위험을 초래하는 습관 목록을 편집했습니다.
고통받는 것 : 호흡기 시스템, 혈관 및 뇌, 최악의 시나리오에서 식도.
재채기의 주요 기능은 박테리아, 바이러스 및 먼지 입자를 제거하는 것입니다. 재채기를 억압 할 때 몸이 이런 것들을 제거하지 못하게합니다. 그러나 그게 전부는 아닙니다. 배럴을 쏘고 닫으려고하면 어떤 일이 일어날 수 있는지 상상해보십시오. 코 안에서도 마찬가지입니다. 재채기의 전체 힘이 돌아가서 청각을 해치고 혈압을 높이고 식도를 손상시킬 수 있습니다.
.고통받는 것 : 잇몸.
치과 의사는 이쑤시개를 좋아하지 않습니다. 그들은 에나멜에 상당히 무해하지만 잇몸은 위험에 처해 있습니다. 그리고 이쑤시개로 입을 청소하는 것은 거의 불가능합니다. 입을 깨끗하게 유지하려면 치실을 사용하십시오 (그러나 먼저 올바르게 수행하는 방법을 배워야합니다).
고통받는 것 : 호흡, 혈액 순환, 척수 및 안면 피부.
편안하지만 베개가 아래로 잠을자는 것은 유해합니다. 이 위치에서는 호흡이 힘들고 목은 부자연스럽고 혈액 순환이 악화되고 목 척추는 위험에 처해 있습니다. 게다가, 의사들은이 자세에서 자고있는 주름이 곧 일정해질 것이라고 경고합니다. 그들은 결코 사라지지 않을 것입니다!
고통받는 것 : 치아와 담낭.
해바라기 씨앗은 맛있고 유용합니다. 그러나 그들은 손으로 껍질을 벗기고 당신의 이빨로 절대로 껍질을 벗어야합니다. 치과 의사는 항상 매우 구체적인 치아 손상으로 숙련 된 종자 먹는 사람을 인식합니다. 담낭 문제가있는 사람들은 전혀 먹지 않아야하며 칼로리 값은 100 그램에서 500kcal 이상입니다.
고통받는 것 : 치아, 잇몸 및 입.
펜, 연필, 종이 클립 및 기타 견고한 물체를 씹는 것을 좋아하는 사람들은 대개 에나멜 문제가 있습니다. 이것이 바로 병, 견과류, 아이스 큐브 및 롤리팝을 열지 말아야 할 이유이기도합니다. 그 이상으로, 당신이 그렇게하면 감염을 겪을 수 있습니다.
고통받는 것 : 신장, 소변 시스템 및 장.
2018 년 6 월, 영국 출신의 젊은 게이머는 일시 정지를하지 않고 8 시간을 경기를 한 후 입원했습니다. 그의 내장과 방광은 너무 부풀어 의사가 암 종양이 있다고 생각했습니다. 모든 의사는 동의합니다. 그렇게한다면 요로 감염과 변비를 유발할 수있는 근육을 다칠 수 있기 때문에 보관해서는 안됩니다.
고통받는 것 : 뇌 혈관과 두피.
매우 뜨거운 물에서 샤워를하는 것을 좋아한다면 그만 두었습니다. 첫째, 그것은 정말로 두통과 현기증을 일으킬 수 있습니다. 둘째, 뜨거운 물은 두피에 피지선의 기능을 자극하여 머리카락을 정말 더럽게 만듭니다.
고통받는 것 : 피부와 눈.
손으로 얼굴을 자주 만지면 여드름, 헤르페스 등과 같은 다른 감염의 전체 카탈로그를 얻을 수 있습니다. 눈을 문지르면 염증, 찢어짐, 화상 및 빛 민감성을 포함하는 정말 불쾌한 전염병 인 결막염을 섭취 할 수 있습니다.
고통받는 것 : 위, 치아 및 단기 기억.
버블 껌을 너무 자주 씹는 데는 몇 가지 결과가 있습니다.
고통받는 것 : 눈, 척수 및 목 피부.
침대에서 읽을 때 다음과 같은 규칙을 따르십시오.
보시다시피,이 모든 규칙을 따르기가 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 이러한 종류의 위치의 대부분은 목에 깊은 수평 주름이 발생할 수 있습니다.
고통받는 것 : 치유 과정.
손가락을자를 때 가장 먼저하고 싶은 일은 무엇입니까? 그것을 날려 버리거나 핥아? 하버드 대학교의 과학자들은 사람들의 입에 사는 600 종 이상의 미생물을 계산했습니다. 이 모든 유기체 중에는 항상 포도상 구균과 연쇄상 구균이 있습니다. 상처의 응고 된 혈액은 그들이 살기에 완벽한 장소입니다. 당신은 상처에 특별한 약을 바르면 치유하는 데 훨씬 더 오래 걸립니다.
고통받는 것 : 성대와 후두.
과학자이자 전임자 로버트 사탈 로프 (Robert Sataloff)가 실시한 연구에 따르면 대부분의 사람들은 속삭임 할 때 성대를 긴장시킵니다. 이것은 후두의 미세 부상 가능성을 증가시킵니다. 이것은 특히 많은 이야기를 해야하는 사람들에게 위험합니다.
고통받는 것 : 항문과 전반적인 위생.
전화에 관한 것이 아니라 신문과 책에 대해서도 같은 규칙이 있습니다. 화장실에 앉아 5 분 이상 앉으면 정맥의 압력이 증가하기 때문입니다. 그리고 휴대 전화가 특히 나쁜 이유는 우리가 끝났을 때 화장실에 떠나지 않기 때문입니다. 대신, 우리는 박테리아를 퍼 뜨리는 데 도움이되는 우리와 함께 가져갑니다.
많은 전문가들이 코에 아무것도 붙이는 것을 권장하지 않더라도 면봉을 사용하는 경우 손가락이나 용액을 사용하는 것보다 낫습니다.
조심하십시오 :면봉을 너무 멀리 붙잡는 코를 꽂아서 부상을 입을 수 있으므로 가능할 때 마다이 작업을 전문가에게 맡기십시오.
.어떤 해로운 습관이 싸우려고합니까? 아래 의견 섹션에서 알려주십시오.