매일 마늘을 먹으면 어떻게됩니까?

마늘은 우리 각자가 적어도 한 번 시도한 식물입니다. 우리는 너무 익숙해서이 제품의 독창성조차 눈치 채지 못합니다. 이 음식의 유익한 특성이 감기에 걸리지 않도록 보호하는 데 제한되지 않는다는 것을 알고 있습니까?

밝은면 정기적으로 마늘을 먹어야하는 이유를 알려줄 것입니다.

1. 당신은 더 매력적이 될 것입니다.

마늘은 남자를 더 매력적으로 만듭니다. 그러나 마늘의 냄새는 의사 소통에 대한 욕구를 낙담시키는 것으로 항상 간주되었습니다. 그러나 최근의 연구는 그것이 실수라는 것을 증명합니다. 유일한 제한은 남자가 여자를 감동시키기 위해 데이트 12 시간 전에 마늘 2 개를 먹어야한다는 것입니다.

여자들은 남자의 몸 냄새 에 미치게됩니다 마늘을 먹은 사람. 그러나 과학자들은이 현상을 설명하기가 어렵습니다. 아마도 그 이유는 항균 특성에 숨겨져있어 땀의 냄새가 날카 로워지지 않습니다.

2. 면역 체계가 향상 될 것입니다.

마늘이 다양한 바이러스와 추위로부터 우리를 보호한다는 사실은 우리의 그라니들에게도 알려졌습니다. 그러나 과학자들은 겨울에 병에 걸리지 않기 위해 정기적으로 마늘을 소비해야한다는 것을 다시 한 번 확인했습니다. 이것은 많은 비타민, 유익한 오일 및 아미노산을 함유하고 있기 때문입니다. 또한 박테리아와 곰팡이를 죽이는 유기 화합물 인 Allicin이 있습니다.

중요한 메모 : 마늘은 질병으로부터 당신을 보호하기 위해 신선해야합니다. 알리신은 식물 세포가 절단되거나 압축 될 때 발생하는 식물 세포의 기계적 파괴에 의해서만 형성된다. 정향의 완전성이 파괴되면, 그 성분은 항균 화합물을 혼합하여 형성하는 반면, 난방은 마늘의 거의 모든 유익한 특성을 죽입니다.

3. 혈압이 안정화됩니다.

고혈압으로 고통받는 경우 식단에 마늘을 첨가하십시오. 그것은 혈관을 넓히고 동맥압을 감소시킵니다. 심장의 하중뿐만 아니라 두통은 고혈압과 함께 사라집니다. 고혈압을 치료하려면 매일 마늘 4 정 정향을 먹어야합니다. 또한 마늘은 혈액의 '나쁜'콜레스테롤 수준을 10-15%감소시킵니다. 이것이 우리에게 무엇을 의미합니까? 심장병이나 뇌졸중의 위험은 거의 두 배 줄어 듭니다.

그러나 명심하십시오 이 방법은 유일한 요법으로 사용할 수 없으며 마늘 또는식이 보조제를 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

4. 기억이 향상됩니다.

한 이론에 따르면, 우리는 식품과 산소를 ​​섭취하고 대신 에너지를 생산하는 화학적 산화 반응으로 인간의 몸과 뇌 연령이 있습니다. 그러나이 과정은 세포를 파괴하고 시간이 지남에 따라 피부가 깔끔해지고 뇌는 예상만큼 날카 롭습니다. 산화 방지제는 과도한 산화와 싸우고 청소년을 유지하는 데 도움이됩니다.

제약 회사는 항산화 보충제를 미친 돈으로 판매합니다. 그러나 간단한 마늘에는 뇌의 노화를 방지하는 많은 구성 요소가 포함되어 있으며 비용이 많이 들지 않습니다. 그것을 소비하는 노인들은 알츠하이머 병 발병 위험을 줄이고 젊은 사람들은 기억을 향상시키고 뇌 생산성을 높일 수 있습니다. 정기적으로 마늘을 먹기 만하면됩니다.

5. 체력이 증가합니다.

마늘은 심장과 근육을보다 효과적으로 작동시킵니다. 스포츠를하면이 제품의 소비가 결과를 향상시킵니다. 고대 그리스에서는 도핑에 대해 아무도 몰랐을 때 올림픽 스포츠맨에게 마늘을 먹었고, 이로 인해 경쟁 업체보다 더 나은 샷을 공연했습니다. 또한이 제품은 피곤함을 줄이고 생산성을 높이고 사람들이 추운 시즌을 살아 남기 때문에 스포츠와 연결되지 않은 사람들에게도 유용했습니다.

6. 머리카락과 피부도 개선 될 것입니다.

• 머리 : 마늘은 모발 성장을 촉진하여 길고 두껍게 만듭니다. 국소화 된 탈모증도 치료할 수도 있습니다. 이 결과를 달성하려면 두피에 적용해야합니다. 다행히도 화장품 제조업체는 무취 마늘 헤어 오일을 생산하는 법을 배웠습니다.
• 피부. 섬유 아세포 (피부 재생을 담당하는 세포) 마늘에 긍정적 인 반응을 보입니다. 매일 먹는 정향은 천연 콜라겐과 엘라스틴의 생산을 개발하기에 충분합니다.
• 태양으로부터의 보호. 마늘에 포함 된 구성 요소는 광 이식을 방지합니다. 더 많은 마늘을 섭취하면 태양 광선이 피부를 건조하지 않습니다.

7. 치통이 줄어 듭니다.

항균 및 항진균제 특성으로 인해 마늘은 구강 공동에 좋습니다. 유해한 미생물을 죽이고 염증이있는 잇몸을 치유합니다. 또한이 유용한 제품은 공동의 위험을 감소시킵니다. 따라서 정기적으로 마늘을 먹기 시작하면 치과 의사를 자주 볼 필요가 없습니다.

8. 당신은 날씬해지기 시작합니다.

이 제품은 자신의 모습을 보는 사람들에게 유용 할 수 있으며 다음과 같은 이유가 있습니다.

• 복잡한 화학 반응의 결과로 Ajoene은 혈액에서 특수 발효를 활성화하고 지방 침착 물을 파괴합니다. 따라서 방지 의학은 곧 일반 마늘로 만들어 질 가능성이 높습니다.

• 마늘은 부적절하고 불균형 다이어트가 발생할 때 체중 증가를 차단합니다. 몸에 들어가는 과도한 칼로리를 태워 버립니다. 물론, 마늘을 충분히 먹는 경우에만 효과가 있습니다.

보너스 :금기 사항

그러나이 슈퍼 제품조차도 금기 사항이 있습니다. 경우에 따라 마늘은 상당히 위험 할 수 있습니다.

• 의사는 임신과 모유 수유 중에 마늘을 많이 먹는 것이 좋습니다. 7 세 미만의 어린이는 또한 중간 정도의 양으로 소비해야합니다.
• 마늘이 혈액을 얇게하고 출혈을 유발할 수 있기 때문에 수술 2 주 전에 마늘을 먹지 않아야합니다.
• 피부에 타면 마늘과 마늘 기반 제품은 화상과 같은 것을 유발할 수 있습니다. 따라서 의사를 사용하기 전에 상담해야합니다.
• 마늘은 동물의 독입니다. 특히 일본 출신의 고양이와 개 (Akita와 Shiba Inu)의 고양이와 개.

의사들은 건강한 사람이 하루에 최대 4 개의 마늘을 소비하고 기분이 좋을 수 있다고 말합니다. 당신이 먹는 요리에 마늘을 첨가합니까, 아니면 날카로운 냄새를 두려워합니까? 의견에 대해 알려주세요!