그 소녀의 밤을 조정하고 엄마의 밤을 보내면 약간의 여분의 시간으로 그녀를 선물하고있을 수 있습니다. 한 연구에 따르면 우리가 사랑하는 사람들과 어울릴 때, 그것은 그들의 삶의 후반부에서도 번성하게합니다. 그리고 당신의 엄마가 가장 사랑하는 사람을 맞춰보세요 ... 정확히, 당신!
우리는 Bright Side 에 있습니다 가족이 얼마나 중요한지 알고, 우리는 당신이 당신의 인생에서 더 많은 엄마 시간을 가질 수 있도록이 연구를 당신과 공유하고 있습니다.
캘리포니아 대학교의 의사들은 외로움이 기대 수명에 더 결정적인 영향을 미쳤는지 60 년대와 70 년대에 1,600 명의 참가자를 이어받은 연구를 수행했습니다 건강의 다른 측면보다.
6 년간의 후속 조치와 연구 후, 과학자들은 외로움이 예상보다 노인들에게 더 큰 영향을 미친다는 것을 발견했습니다 . 자신이 회사를 가지고 있다고 선언 한 사람들과 의미있는 관계는 외로움을 표현한 사람들보다 오래 살았습니다. 외로움이 그들을 더 빨리 죽이고 있었다.
이 연구에 따르면, 사망은 부정적인 심리적 감정으로 인해 발생할 수 있습니다 그것은 건강의 감소로 이어집니다. 그들 중 하나는 외로움입니다. 아무도 이야기 할 사람이 없다는 의미가 아니라, 그들이 사랑하고 관심을 갖는 사람들과 깊이 관심을 갖는 것을 의미있는 관련이 없다는 의미에서
너무 바빠서도 엄마를 일정에 넣으십시오. 아이들과 함께 일요일 아침 식사에 그녀를 초대하고, 그녀의 조언을 요청하고, 그녀와 함께 식료품 쇼핑을하도록하십시오. 그리고 당신이 엄마와 가까이 살지 않는다면, 그녀를 더 자주 방문하고 그녀에게 전화를 걸고 매일의 투쟁과 기쁨에 대해 이야기 할 수있는 일정을 만드십시오.
.그리고 그녀가 혼자 살면 과학자들은 퇴직 공동체의 집이 해결책이 될 수 있다고 제안합니다. 이 주택은 그녀가 우정을 키우고 신체 활동을하고 번성 할 수있는 더 많은 기회를 제공합니다. 그래서 다른 사람들의 말에도 불구하고, 당신은 그녀의 사회 생활과 건강을 높일 것입니다.
전화를 들고 엄마 데이트를 할 준비가 되셨습니까? 좋은 심리적 건강이 건강한 신체보다 장수의 더 나은 예측 자라고 생각하십니까? 의견에 의견을 남겨주세요!