요오드는 갑상선 호르몬 생산에 필요한 핵심 요소이기 때문에 우리의 삶에 필수적입니다. 우리 몸은 그 자체로 그 사람들을 생산할 수 없기 때문에 우리는이 요소로 풍부한 음식을 소비해야합니다. 해초, 자두, 계란 및 유제품이 그 중 하나입니다. 요오드 결핍은 다양한 불편한 증상으로 이어질 수 있습니다. 그리고 치료를받지 않으면 암이나 심부전과 같은 더 심한 질병의 원인이 될 수 있습니다.
여기 Bright Side, 우리는 요오드 결핍의 가장 일반적인 징후를 발견했으며 이제 결과를 귀하와 공유 할 준비가되었습니다. 이러한 증상이있는 경우 의사를 방문하여 정확한 이유를 찾으십시오.
광범위한 탈모와 건조한 가려운 피부는 요오드가 필요하다는 신호를 보낼 수 있습니다. 그것은 피부 수분 수준을 조절하고, 상처와 흉터의 치유를 자극하며, 주름의 형성을 느리게합니다. 이 요소는 또한 길고 반짝이는 머리카락을위한 것입니다. 비밀은 모낭 재생을 지원하고 감염으로부터 보호 할 수있는 능력입니다.
그렇게 추워는 아니지만 다시 담요로 감싸십시오. 당신은 항상 당신이 차갑게 느끼고 다른 사람들이 티셔츠를 입고 당신을 Hothouse Flower라고 부른다고 불평합니다. 요오드 결핍으로 고통받는 것처럼 보입니다. 대사 속도가 느리기 때문입니다. 결과적으로, 우리 몸은 우리에게 바람직한 따뜻함을주는 에너지를 적게 생산합니다.
냉수 감도가 유일한 문제라면 느린 신진 대사는 그렇게 원하지 않을 것입니다. 그러나 불행히도, 그것은 또한 우리를 과도하게 체중하게 만듭니다. 그것은 우리 몸이 평소보다 칼로리를 적게 태우고, 우리는 식습관을 바꾸지 않습니다. 결과적으로 나머지 칼로리는 지방으로 저장됩니다.
연구에 따르면 갑상선 호르몬이 낮은 사람들의 약 88% 가이 문제가있는 것으로 나타났습니다. 이전에 예전했던 일이 지금 지쳤지만 충분한 수면을 취하고 자신을 과로하는 경향이 없다면 요오드 결핍이 문제가 될 수 있습니다. 끊임없는 피로와 피로는 느린 신진 대사를 비난해야 할 다른 증상입니다. 우리는 단지 활동을 유지하기에 충분한 에너지가 없습니다.
2014 년에 수행 된 연구에 따르면 갑상선 호르몬이 낮은 수준의 사람들은 해마가 더 작습니다. 이것은 장기 기억을 통제하는 뇌의 일부입니다. 그렇기 때문에 요오드 결핍은 학습과 기억을 사람들에게 진정한 투쟁으로 만들 수 있습니다. 또한 느린 신진 대사는 뇌의 정보를 처리하고 효과적으로 대응하는 능력에도 영향을 미칩니다.
우리는 종종 강렬한 불안과 우울증이 생리 학적 문제에 의해서만 발생할 수 있다고 생각합니다. 그러나 이것은 일반적인 실수입니다. 과학자들은 우울증과 갑상선 장애 사이의 연관성이 오래 전에 인식되었음을 확인했습니다. 평소보다 더 많은 느낌을 느끼면 심각한 문제를 제외하고 적절한 치료를 받으려면 의사와 함께 확인하십시오.
이제 우리는 가장 일반적인 증상에 대해 이야기 할 것입니다. 목의 부은 부위는 일반적으로 갑상선 자라고 불리며 갑상선이 비정상적으로 커질 때 발생합니다. 우리 몸에 요오드가 충분하지 않으면 갑상선은 충분한 호르몬을 생산할 수 없으며 혈액에서 요소를 흡수하기가 더 어려워집니다. 이 과정은 세포가 평소보다 더 많이 증가하고 자라서 목을 부어 만듭니다.
임산부는이 요소에 대한 필요성뿐만 아니라 자녀의 요구를 충당해야 하므로이 문제에 특별한주의를 기울여야합니다. 갑상선 호르몬은 아기가 태어나 기 전에 매우 중요합니다. 그들의 적자는 유아 뇌 발달과 지능에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 요오드 결핍으로 사산 또는 유산의 위험이 더 높습니다.
요오드 결핍은 또한 심장 문제와 관련이 있습니다. 정확히 말하면, 그것은 정상보다 느리게 간주되는 심박수 인 서맥으로 이어집니다. 사람 이이 증상을 경험하면 아프거나 현기증이 나고 기절 할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증은 자비가 없으며 우리의 소화 시스템에도 영향을 줄 수있는 것 같습니다. 과학 문헌은 영향을받는 갑상선이 위와 결장 활동을 감소 시킨다는 것을 확인합니다. 그렇기 때문에 어떤 사람들은 요오드가 충분하지 않을 때 변비를 경험합니다. 일주일에 3 번 미만의 장 움직임이 있으면 의사를 방문해야합니다.
요오드 수준이 낮은 적이 있습니까? 어떤 증상으로 고통을 겪었습니까? 건강을 유지 하고이 기사를 친구들과 공유하여 알리십시오!