가려운 목구멍보다 더 성가신 것은 없습니다. 하나에 대해 듣는 것만으로도 입에 마름모꼴을 터뜨리고 싶어요! 미국에서만 약 3 백만 명의 사람들이 매년 스트렙의 목이 진단됩니다. 초기 단계에서 인후염을 치료하는 것이 좋습니다. 몇 가지 간단한 재택 간호 전략이 몇 초 만에이를 도울 수 있습니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 사람들이 전 세계의 목구멍을 치료하고 공유하고 싶어하는 가정 요법에 큰 관심을 갖습니다.
소금처럼 단순한 것은 염증이있는 조직에서 점액을 뽑아 목을 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 당신이해야 할 일은 테이블 소금의 반 티스푼에 8 온스의 따뜻한 물과 섞어 소금이 녹을 때까지 모든 것을 저어주기 만하면됩니다. 이 혼합물이 있으면 몇 초 동안 양치질을하십시오. 목구멍이 여전히 아프면 하루에 여러 번 반복하십시오. 또한 레몬 주스를 추가하여 혼합물이 더 많은 바이러스와 박테리아를 죽일 수 있습니다.
꿀은 자연 기침 억제제 입니다 그것은 완벽한 가정 구제책 역할을 할 수 있습니다. 단순히 한 숟가락의 꿀을 삼키는 것은 야간 기침을 줄이는 데 도움이되기에 충분합니다 특히 어린이에게. 꿀 맛이 마음에 들지 않으면 차나 물을 따뜻하게 추가하면 목이 아프게 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 심지어 꿀을 얼려서 가려운 목을 돌보기 위해 자신의 꿀실을 만들기를 좋아합니다.
어떤 사람들은 가습기를 사용하여 병에 걸릴 때 스스로 치료하는 것을 좋아하지만, 스팀을 사용하여 목구멍 붓기를 줄이는 다른 방법이 많이 있습니다 . 스타터를 위해 증기 샤워를 할 수 있습니다. 당신은 머리를 뜨거운 물로 싱크대에 몸을 기울여 수건으로 자신을 덮을 수 있습니다. 어떤 사람들은 스토브에서 물을 끓여서 멘톨 연고를 섞어 믹스에 약간의 충혈자를 추가합니다.
마늘을 씹는 것을 생각하지 않았을 수도 있지만 목을 진정시키는 데 도움이되는 좋은 방법입니다. Allicin 라는 화학 물질 덕분입니다 실제로 는 목구멍을 아프게하는 박테리아를 죽일 수 있습니다 . 신선한 정향을 껍질을 벗기고 반으로 얇게 썰고 뺨 사이에 두 조각을 빨아들입니다. 마늘에 치아를 부수는데 실제로 물지 마십시오.
많은 인후 구제책에는 열이 포함되지만 차가운 음식도 진정 될 수 있습니다 . 주스 바나 과일 기반 아이스 사이클을 먹으십시오. 실제로 얼음 치료를“먹는”것을 기억하십시오. 단지 빨아 내지 않거나 실제로 목을 자극 할 수 있습니다. 작은 조각이 입안에서 녹도록하십시오.
레몬과 라임과 같은 감귤류 과일은 실제로 목구멍을 도울 수 있습니다 . 라임 주스와 함께 숟가락을 섞어 목을 돕는 데 필요한만큼 자주 마신다. 라임 주스를 사용할 수없는 경우 대신 레몬 워터를 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 심지어 따뜻한 레모네이드를 만듭니다! 레몬을 사용할 때는 음료를 최대로 만 쌓아야하므로 빨대를 사용해보십시오.
이 트릭은 순수한 양 고추 냉이 또는 양 고추 냉이 뿌리를 사용하고 싶은지 여부 . 꿀 티스푼, 땅 정향 티스푼, 따뜻한 물 한 잔과 하나의 큰 스푼을 섞습니다. 일단 혼합되면 천천히 마신다. 또한 양 고추 냉이를 사용하여 면역 체계에 도움이되는 음료 인 화재 사이다를 만들 수 있습니다. 일반적으로 레시피에는 양 고추 냉이와 마늘, 사과 사이다 식초 및 꿀을 혼합하는 것이 포함됩니다.
사과 식초는 많은 목구멍 요법의 필수품입니다 . 직접 만들려면 사과 식초 반 컵을 소금 티스푼과 섞습니다. 소금이 녹 으면 따뜻한 물 컵에 섞는다. 혼합물을 사용하여 15 분마다 양치질하십시오.
코코넛 오일은 레시피에서 인기있는 성분이며 운 좋게도 목구멍을 진정시킬 수있는 많은 건강상의 이점이 있습니다 . 감염, 염증, 심지어 통증과 싸울 수 있습니다 . 심지어 목구멍을 윤활하는 데 도움이됩니다 . 차, 물 또는 좋아하는 수프에 한 숟가락의 기름을 추가 할 수 있습니다. 원하는 경우 입안에 한 숟가락의 물건이 녹을 수 있습니다.
당신은 당신이 아프면 우유를 마시지 말아야한다고 들었을 수도 있지만, 당신을 가래로 만들 수 있기 때문에 진실은 실제로 그보다 더 복잡합니다. 우유와 유제품은 가래를 두껍게 만들 수 있지만 실제로는 증가하지 않습니다. 유제품은 실제로 당신의 목을 위로하는 데 도움이 될 수 있습니다 ; 사실, 우유를 꿀이나 초콜릿과 섞으면 우유를 두껍게하고 목구멍을 코팅하는 데 도움이됩니다. 그 외에도, 아프면 우유는 당신에게 좋지 않은 것을 멈추지 않습니다. 칼로리를 얻는 건강한 방법 목이 아프면 먹지 않는다면.
마시멜로를 생각할 때 가장 먼저 생각하는 것은 사탕이지만, 우리는 원래 마시멜로 뿌리에 대해 이야기하고 있습니다. 고대 이집트 시대부터 약으로 사용되었습니다. 섭취하면 목을 진정시키고 마른 기침을 진정시키는 데 사용될 수 있습니다.
목구멍을 뿌린다 숨을 끼는 것 이상을 할 수 있습니다. 도움이되기 위해 스프레이를 구입할 수는 있지만 Echinacea와 Sage에서 수제 스프레이를 만들 수도 있습니다. 상점에서 구입 한 스프레이뿐만 아니라 목구멍을 도울 수 있습니다. 집에서 스프레이를 만들려면 차에서 남은 세이지를 사용하고 echinacea 팅크와 에센셜 오일을 섞습니다 , 스프레이 병에 넣습니다.
낮잠은 아플 때 놀라운 일을 할 수 있습니다. 속임수는 자고있는 동안 머리를 키우는 것입니다 . 당신이해야 할 일은 머리를 1 대신 2 개 또는 3 개의 베개에 놓고 머리를 높이기 만하면됩니다. 이 은 더 쉽게 호흡하는 데 도움이 될뿐만 아니라 입니다 그러나 그것은 또한 입을 닫아 두는 데 도움이 될 것입니다. 목이 더 자극을받지 못하게합니다 .
우리는 우유가 좋은 것이라고 말했습니다! 이 인도의 전문 분야는 심황 차나 황금 우유와 같은 많은 이름으로 진행되며 많은 질병을 치유하는 데 사용되었습니다 . 직접 만들려면 심황 막대기를 부수고 가루를 끓는 물과 우유와 섞은 다음 꿀이나 손바닥 생강을 넣으십시오. 인후염에 도움이 되려면 술을 마시기 전에 믹스에 버터 기름을 넣으십시오. .
대부분의 경우 간단한 치료법으로 집에서 인후통을 치료할 수 있지만 의사를 만나야 할 때가 있습니다 . 인후염이 고열로 오르거나 며칠 이상 지속되거나 잠을 자지 못하거나 입에 붉은 발진을 주면 상황이 더 심각 할 수 있습니다. 의사가 항생제로 치료할 수있는 감염이있을 수 있습니다 .
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