행복은 단순한 마음의 상태가 아니라 삶에 대한 긍정적 인 태도입니다. 또한 신체의 특정 화학 공정과 관련이 있습니다. 특히 우리가 행복하다고 느끼고 기분과 즐거움을 느끼는 능력에 중요한 역할을하는 데 도움이되는 호르몬으로. 이 호르몬의 부족은 불만과 우울증으로 이어질 수 있습니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 행복 수준의 행복 호르몬이 있음을 알 수있는 신체의 징후에주의를 기울이고 싶습니다.
몸에 설탕과 전분이 필요한 경우 그러면 세로토닌 수치가 낮을 수 있습니다. 이 음식들은 그 호르몬을 향상시킵니다. 당신의 기분은 향상되고 기분이 좋아집니다. 그러나 이것은 짧은 시간 동안 만 발생합니다. 결과적 으로이 행복 호르몬의 수준이 더 줄어들고이 제품이 다시 필요하다고 느낄 것입니다.
도파민이 부족하면 체중 증가가 발생할 수 있습니다. 당신이 과자와 건강에 해로운 음식에 끌 렸다는 사실 외에도 과식 할 수 있습니다 . 이것은 당신이 식사를 통해이 호르몬의 낮은 수준을 보상하려고하기 때문에 발생합니다. 결과적으로 식량 중독이 발생할 수 있습니다.
우리의 기분에 영향을 미치는 또 다른 호르몬이 부족하면 건강 상태에도 영향을 미칩니다. 여성이 낮은 수준의 에스트로겐을 가질 때 , 그녀는 가슴 부드러움을 경험할 수 있습니다. 그것은 그녀의 시대와 그들에 관계없이 발생할 수 있습니다.
연구에 따르면 공감과 옥시토신 사이의 연관성이 발견되었습니다. 이 사랑 호르몬은 다른 사람들처럼 우리의 기분에 영향을 미칩니다. 그리고 당신이 다른 사람들과 공감하기가 어렵다는 것을 알게되면 또는 얼굴 표정을 인식하는 데 문제가 있으면 옥시토신 부족이 발생할 수 있습니다.
프로게스테론 부족으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다 분위기를 향상시킬 수있는 또 다른 호르몬. 이 통증은 편두통의 형태로 나타날 수 있습니다. 호르몬은 임신 중에 중요하므로 임산부의 프로게스테론이 낮은 증상이 다를 수 있으며 통제해야합니다.
불면증은 우리가 이미 언급 한 세로토닌 수치가 낮은 징후 중 하나입니다. 수면 문제에서 문제가 나타나고 기분이 변합니다 . 끊임없는 스트레스, 우울증 및 좌식 생활 양식을 이끄는 사람들은이 질병에 걸리기 쉽습니다.
호르몬 도파민 부족으로 인해 떨림이 발생할 수 있습니다. 이들은 의도하지 않은 움직임 입니다 근육 수축으로 인한 신체에서. 대부분 종종 이것은 손에서 발생합니다. 그것은 또한 신경계 질환의 증상 일 수 있습니다.
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