과체중 인 사람들은 신체적, 정서적, 심지어 건강 관련 장애물의 바다를 만납니다. 그들은 또한 매우 약하고 자신감이 덜 느낄 수 있습니다. 그리고 그들 중 일부는 평생 동안이 함정에서 벗어날 수 없지만 다른 사람들은 충분하다고 결정했습니다. 예레미야 피터슨의 이야기는 올바른 동기가 있다면 292 파운드조차도 장애물이 될 수 없다는 것을 증명합니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 이 이야기는 체중 감량 여정이 시작될 때마다 사람들에게 영감을주는 것을 확신합니다. 그래서 우리는 독자들을 위해 새로운 작품을 준비했습니다.
가족과 함께 멋진 하루가되어야했습니다. 예레미야는 아내와 아이들과 함께 하이킹 여행을 계획했습니다. 그러나 기억에 남는 모험을하는 대신, 그는 과도한 체중으로 패배했습니다. "나는 숨을 쉬지 않고 9, 7, 6 살짜리 아이 전에 휴식을 취해야한다는 것을 알았습니다."그는 회상합니다.
그는 이것이 인생이 더 이상 같은 방식으로 계속 될 수 없다는 것을 이해 한 시점이라고 말했다. 그는 마음에 좋은 추억을 만들고 싶었지만 자신을 피곤하고 숨을 쉬는 것을 보았습니다. 그는 그의 가족과 그가 가진 모든 책임에 대해 생각했습니다. "나는 내 인생에서 심각한 변화를 가져야한다는 것을 알았습니다."
이 아빠가 그의 삶을 바꾸도록 강요 한 다른 이유가있었습니다. 예를 들어, 그는 자신의 외모에 너무 불편했기 때문에 사진에서 자신을 보는 것을 싫어했습니다. 그리고 그는 혼자가 아니 었습니다. 그는 그의 가족이 자신이 얼마나 뚱뚱한 지에도 당황했다는 것을 이해했습니다.
아내와 아이들이 공부 한 학교 근처에서 평평한 타이어를 바꾸도록 도와주기 위해 서두르고있는 순간이있었습니다. 그는 셔츠를 입는 것을 잊고 가족의 멸시 된 모습을 보았다. 그는 다른 부모와 아이들이 그의 큰 뚱뚱한 배를 보는 것을 원하지 않는다는 것을 알고있었습니다. 의심 할 여지없이 이것은 아마 삼키기가 어려웠을 것입니다.
2017 년에 그는 292 파운드의 가장 무거운 체중에 도달했습니다. 그러나 그는이 고통을 끝내기를 원했기 때문에 인생을 바꾸는 결정이 내려진 이유입니다. 예레미야는 식단을 따르기 시작했고, 술을 마시기를 거부하고, 하이킹을하고, 매일 체육관에 갔다. 그리고 결과는 그만한 가치가있었습니다.
그는 150 일 만에 92 파운드를 잃었습니다. 그러나 더 중요한 것은이 도전이 그가 의복 크기뿐만 아니라 평생을 바꾸는 데 도움이된다는 것입니다. 그는 자신이 얼마나 게으른 지 깨닫지 못했다는 것을 인정합니다. "저는 가족과 내 사업에서 더 느슨해 졌으며이 변화는 세상을 흔들 었습니다."
피터슨은 이 여행을 시작하려면 변명을 없애야한다고 말합니다 . 당신은 항상 그들을 가질 것이기 때문입니다. 당신은 항상 아이들, 아내, 비즈니스, 친구와 같은 다른 것에 집중할 것입니다. 그러나 자신을위한 시간이 없다면, 당신은 당신이 정말로 관심있는 사람들과 좋은 시간을 가지지 않을 것입니다.
.예레미야는 혼자서이 일을 겪었고 여전히 어려움을 겪고있는 다른 사람들을 도울 준비가되었습니다. 그는 개인 트레이너 역할을하며 가 할 수 있다면 누구나 그렇게 할 수 있다고 확신합니다. 그의 Instagram에서 영감과 추천을 찾을 수 있습니다.
당신의 의견으로는, 우리의 체중은 우리의 생활 방식에 실제로 영향을 미칩니 까? 이 주제에 대한 귀하의 아이디어를 듣고 싶습니다!