때로는 새로운 건강 트렌드를 따르면 실제로 자신을 해칠 수 있습니다. 이것은 강하고 건강한 신체를 가진 젊은이들을 겨냥한 트렌드를 밀어 붙이는 마케팅 담당자 때문입니다. 그러나 만성 질환이나 다른 질병이있는 사람들은 그들이 따르는 건강 경향에 대해 매우주의해야합니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 일부 연구 결과를 여러분과 공유하고 싶지만, 안전하게 보이는 모든 것이 모든 사람에게 건강하지는 않습니다.
완벽한 몸매를 꿈꾸는 사람들은이 훈련이 순수한 마술이라고 생각합니다. 그러나 Rutgers University가 실시한 연구에 따르면 빠른 속도 로이 작업을 수행하는 사람들은 무릎과 어깨의 염증으로 인해 부상을 입히고 고통받는 경향이 있습니다. 이런 종류의 훈련을 위해서는 일정 수준의 준비가 있어야합니다. 그러나 당신이 초보자이고 빨리 체중 감량을 결정한다면, 이것은 확실히 좋은 선택이 아닙니다.
.이 모든 것을 염두에두고 훈련하기 전에 항상 워밍업하고 점차 더 강렬한 운동으로 이동하십시오.
최근에, 숯을 사용하는 것이 위장을 제거 할뿐만 아니라 미용 목적으로도 사용하는 것이 유행이되었습니다. 숯이 들어있는 치약을 사용하려면 연마제임을 기억해야합니다. 치아의 바깥 쪽 표면을 비우면 불행히도 에나멜에서 부분적으로 튀어 나오는데, 이는 불행히도 복원되지 않습니다. 이렇게하면 치아가 더 민감하고 어두워 보입니다. 이 외에도, 작은 석탄 조각은 충전과 찌그러짐에 갇혀 자극을 유발할 수 있습니다.
치과 의사는 완벽한 미소를 지르려면 치과 의사를 방문해야한다고 주장합니다.
변하기 쉬운 카세트가있는 전자 담배가 점점 더 인기를 얻고 있습니다 (IQO). 그들은 일반 담배보다 덜 해로운 것으로 여겨집니다. 그러나 가열 된 전자 담배는 담배 및 기타 화학 물질로 구성된 니코틴 에어로졸을 생성하기 때문에 사람들의 건강에 훨씬 더 해로워지고 있습니다.
.IQO를 피우는 사람들의 기관지 상피에 대한 일부 연구 결과에 따르면 전자 담배는 염증, 산화 스트레스 및 폐 및기도에 대한 기타 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 장기적으로 만성 폐쇄성 폐 질환과 암으로 이어질 수 있습니다.
이 청소 방법은 내부 생식기 기관의 미생물, 자극, 가려움증 및 세균성 질염의 변화로 이어질 수 있습니다. 그리고 종종, 주름살은 자궁 경부암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
따라서 생식기 장기에서 어떤 종류의 불편 함을 알아 차리고 있다면 스스로 아무것도하지 말고 광고를 신뢰하지 마십시오. 의사를 만나십시오.
의사는 종종 처방전없이 비타민을 너무 자주 복용하면 부정적인 결과를 초래할 수 있음을 상기시킵니다. 예를 들어, 비타민 C를 너무 많이 복용하면 신장 결석이 형성 될 수 있습니다.
영양소가 충분하지 않다고 생각되면식이 요법을 더 나은 품질로 바꾸거나 좋은 음식 계획을 제공 할 수있는 영양사와 상담하십시오.
Kegel 운동은 여성뿐만 아니라 남성을 위해 설계되었으며 올바르게 수행하면 골반 바닥의 근육을 강하게 만들어야합니다. 그러나 이런 종류의 운동에는 많은 모순이 있습니다. 예를 들어, 사람이 골반이나 요실금에 통증이있는 경우,이 운동은 물건을 악화 시키거나 방광과 신장을 다치게 할 수 있습니다. 그보다 더 빠른 결과를 얻기를 희망하면서 많은 사람들 이이 운동을 잘못 행동하거나 너무 많은 담당자를합니다.
건강 문제가 있거나 케겔 운동으로 그들을 제거하려면 먼저 의사와 상담해야합니다.
다른 건강 경향은 위험하다고 생각하십니까?