Meghan Markle이 가장 좋아하는 미용사 인 Nichola Joss는 빛나는 피부를 달성하고 확고한 모양을 유지하는 데 도움이되는 자신의 기술을 만들었습니다. 이 안면 마사지는 피부의 톤과 질감을 향상시키고, 림프 배수를 장려하고, 붓기를 없애고, 콜라겐 생산을 활성화시키고, 근육을 단단하게 유지하고, 얼굴에 더 많은 윤곽을줍니다. 그리고 누구나 집에서 배우고 할 수있을만큼 쉽습니다. 마지막에 보너스를 놓치지 않도록하십시오.
우리는 Bright Side 에 있습니다 모든 사람이 아름다운 피부를받을 자격이 있다고 믿고 독자들에게 그것을 달성하는 방법에 대해 이야기하게되어 매우 기쁩니다.
안면 마사지는 아프지 않아야합니다. 시작하면 약간 고통 스러울 수 있습니다. 얼굴과 목에 좋아하는 에센셜 오일 또는 야간 보습제를 바르면 마사지 할 때 피부를 당기지 않도록 시작하십시오. 손가락에 몇 방울의 기름을 넣고 몇 초 동안 문지르면 기름을 체온으로 따뜻하게합니다.
눈을 감고 손으로 얼굴을 덮고 몇 초 동안 잡고 목으로 손을 움직입니다. 이것은 피부를 준비하기위한 준비 단계이므로 많은 압력을 가하고 긴장을 풀지 마십시오.
약간의 압력을 가하고 얼굴 중앙에서 손을 바깥쪽으로 쓸어 내십시오. 이 단계에서 림프계를 활성화하고 피부를 따뜻하게하여 실제 마사지를 준비합니다.
얼굴의 중앙에서 시작하여 작은 원형 움직임으로 바깥 쪽과 위쪽으로 오일을 피부에 문지르기 시작합니다.
양손에 색인과 중간 손가락을 사용하여 턱 뼈를 가로 질러 귀에서 귀까지 쓸어 버립니다. 약간의 압력 을가하지만 너무 많지는 않습니다. 이것은 림프 배수를 자극하고 얼굴의 윤곽을 단단하고 단단하게 만드는 좋은 방법입니다. 6 번 반복하십시오.
색인과 중간 손가락을 사용하여 광대뼈의 바닥을 찾아서 V 자형을 만드는 동안 손가락을 위로 움직입니다. 이 운동은 뺨을 들어 올리고 처지는 것을 막는 데 작동합니다. 6 번 반복하십시오.
손의 안쪽면에서 광대뼈 바닥을 누르고 머리를 손에 떨어 뜨립니다. 약 10 초 동안 유지하십시오. 손의 안쪽을 광대뼈 바닥에 놓고 손을 광대뼈 아래로 굴립니다. 6 번 반복하십시오.
눈 주위를 마사지하면 붓기 나 붓기에 도움이됩니다. 색인과 중간 손가락으로 눈 아래에 약간의 가볍게 두드려 시작하십시오. 이것은이 지역을 데우고 마사지를 준비합니다. 눈에 손가락을 눈 모서리 근처에 놓고 가운데 손가락으로 눈 아래에서 쓸어 내기 시작하십시오.
손가락을 눈썹 바로 위에 놓고 헤어 라인까지 바깥 쪽과 위쪽으로 약간의 압력을가하십시오. 6 번 반복하십시오. 이 운동은 이마의 미세한 주름을 대상으로합니다.
목의 중간에 손을 넣고 중심에서 약간의 압력으로 어깨쪽으로 휩쓸립니다. 각면 3 배 반복.
우리의 손도 망할 자격이 있습니다. 모든 기름이 흡수 될 때까지 손을 함께 문지르고 손가락과 손 등을 놓치지 않도록하십시오. 정기적 인 석유 처리는 건조에 도움이되고 주름을 방지합니다.
이것을 시도해 볼 생각이 있습니까? 아니면 피부를 젊고 빛나게하는 방법에 대한 자신만의 팁과 요령이 있습니까? 의견에 그들에 대해 알려주십시오.