자연에 가까이 살고있는 사람들은 우리가 최선의 선택을했다고 확신하기 위해 과학적 증거가 필요하지 않습니다. 그러나 바쁜 도심이나 별이 빛나는 하늘을 선택할 수없는 사람들을 위해 과학자들은 매우 설득력있는 지점을 준비했습니다. 그들은 관목, 나무 및 꽃이 우리의 삶을 더 냉담하게 만들뿐만 아니라 더 길게 만들 수 있다고 말합니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 대자연이 우리를 보호한다는 사실을 알게되어 기뻤습니다. 여기에 작동 방식이 있습니다.
초기 연구는 이미 녹색 이웃에 살 때 얻을 수있는 많은 잠재적 혜택을 보여주었습니다. 여기에는 수면 개선과 혈압이 낮아집니다. 특정 유형의 당뇨병과 조산의 위험을 줄일 수도 있습니다. 그러나 하버드의 과학자들은 여성의 사망률과 집을 둘러싸고있는 식물의 수 사이에 연관성이 있는지 의문을 제기했다.
.이 연구 과정에서 연구원들은 108,000 명 이상의 여성의 데이터를 살펴 보았습니다. 그들 모두는 2000 년부터 2008 년까지 여성들 사이의 주요 만성 질환의 위험 요소를 조사한 간호사의 건강 연구에 등록했습니다. 과학자들은 참가자의 사망률과 원인을 분석하고 그 정보를 다른 계절과 기간의 위성 이미지와 비교했습니다. 그것은 그들의 집 주위에 녹지 수준을 보여 주었다.
더 많은 식물에 주택을 둘러싼 여성들은 사망률이 12% 감소한 것으로 밝혀졌습니다. 특정 원인을 살펴보면 연구원들은 신장, 호흡기 및 암 관련 질병으로 인한 사망자가 녹색 지역에 살았던 여성의 41%, 34%및 13%가 낮다는 것을 발견했습니다.
과학자들은 몇 가지 이유가 있습니다. 자신의 의견으로는, 더 자연 환경에 사는 여성들은 도시 소음, 열 및 대기 오염의 부정적인 영향을 경험하지 않습니다. 사회적 참여와 신체 활동을 증가시킬 수있는 더 많은 기회가있을 수 있습니다. 그리고 그들은 스트레스 수준이 낮고 정신 건강이 향상되었습니다.
이러한 결과는 식물이 여성 건강에 보호 효과가 있음을 증명합니다. 이 연구는 여성 만 살펴 보았지만 남성도 그들에게서 혜택을받을 수 있다는 증거가 있습니다. 예를 들어, 남성은 녹지가 많은 지역에 살 때 심혈관 및 호흡기 질환으로 덜 자주 사망합니다. 그들은 또한 뇌졸중 후 생존 가능성이 높습니다.
그러나 물건을 포장하고 시골로 이사 할 수있는 옵션이 없다면 어떻게합니까? 이미 녹색으로 사는 곳을 만들 수 있습니다. 정원이 있거나 집 안에 더 많은 꽃을 사면 새 덤불이나 나무를 심을 수 있습니다.
당신은 어떤 지역에 살고 있습니까? 건강에 긍정적이거나 부정적인 방식으로 건강에 영향을 미치는지 알 수 있습니까?