우리는 노화가 우리의 삶에 더 많은 주름과 피곤함을 더하는 점진적인 과정이라고 생각하는 데 익숙해졌습니다. 그러나 최근의 연구 결과는 충격적인 것으로 밝혀졌습니다. 34 세의 나이에 3 단계에서 주요 연령 관련 변화가 발생한 것으로 밝혀졌습니다. 34 세, 60 세, 마지막으로 78 세입니다. 신체의 특성. 우리 모두는이 단계를 겪습니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 이러한 발견에 놀랐고 노화에 대한이 새로운 지식이 우리에게 도움이 될 수 있는지, 그리고 가능한 한 오랫동안 젊음과 아름다움을 보존하기 위해 우리가 할 수있는 일을 찾기로 결정했습니다.
과학자들은 다른 연령대의 4,000 명 이상의 사람들의 혈액을 연구하고 이상한 패턴을 발견했습니다. 일부 참가자의 혈장에서 단백질의 농도와 구성은 나머지와 크게 달랐습니다. 이러한 차이는 34 세, 60 세 및 78 세인 사람들에게만 발견되었습니다.
신체의 전반적인 상태는 혈액 품질에 직접적으로 의존하기 때문에 연구원들은 주요 노화 변화가 발생할 때이 연령대에 있다는 결론에 도달했습니다. 이전에 과학자들은 노화가 점차적으로 부드럽게 일어났다는 것을 확신했지만, 사람은 3 개의 뚜렷한 교대로 나이가 들었고, 다른 기간 동안 나이가 들지 않는다는 것이 밝혀졌습니다 . .
이러한 결과 덕분에 현대 건강 관리는 크게 변할 수 있습니다. 이제 의사는 혈액 검사의 도움으로 전반적인 신체 상태를 평가하고 신체의 실제 건강과 사람의 실제 나이를 비교할 수 있습니다. 예를 들어, 혈액 검사에 의해 결정된 생물학적 연령이 환자의 실제 나이보다 훨씬 낮 으면 환자가 건강에 좋은 건강을 가지고 있음을 의미합니다.
앞으로 어떤 제품이나 습관이 특정 사람의 청소년에게 영향을 미치고 다른 기관보다 나이가 더 빨리 나이가 들었는지 알아낼 수있을 것입니다. 이것은 새로운 질병을 신속하게 식별하고 사람의 삶을 연장하는 데 도움이 될 것입니다.
우리 모두는 이러한 변화를 겪어야하지만, 다른 사람들보다 34 세 이후에 나이 변화가 더 분명합니다. 우선, 이것은 대부분 부모가 항상 적어도 나이를 보았던 사람들에게 적용됩니다. 또는 나이가 많습니다. 그것은 유전학과 관련이 있습니다 :젊고 아름답게 머무르는 신체의 능력은 상속되고, 그 반대도 마찬가지입니다. 우리는 조상들로부터 조기 노화 징후를 얻습니다.
.두 번째 위험 그룹은 생물학적 시계가 실제 나이보다 앞서가는 사람들입니다. 예를 들어, 2 명의 30 세의 사람들은 완전히 다른 신체 상태를 가질 수 있습니다. 첫 번째 사람은 20 세의 "생물학적으로" "생물학적으로"60 세이기 때문입니다. 그 이유는 :인체는 1 년 안에 3 살이 더 나이가들 수 있으며 건강에 해로운 습관을 가진 사람들에게만 적용되는 것은 아닙니다. 어린 시절의 스트레스 수준과 심지어 출생 체중은 각 사람의 내부 나이에 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다.
신체가 조기에 나이가 들기 시작한 사람들에게는 상황이 악화됩니다. 34 세 연령의 변화는 그들에게 가장 큰 영향을 미칩니다. 동시에, 조기 노화의 징후는 주름의 갑작스런 외관이나 피부의 탄력성 상실로 제한되지 않습니다. 이 징후 중 일부는 얼굴의 아름다움과 관련이 없습니다.
“한 달의 건강한 식습관은 체중 감량과 척추의 압력을 감소 시켰습니다.”
.우선, 결과를 일하는 대신 몸을 미리 돌볼 수 있습니다. 그리고 정기적으로해야합니다. 놀이, 스포츠, 건강에 좋은 음식을 먹고, 물을 충분히 마시는 것과 같은 젊은이들을 보존하는 잘 알려진 방법과는 별도로, 습관이되어야하는 명백하지만 여전히 중요한 것들이 있습니다.
34 세 이후에 당신이나 당신의 친구들에게 갑자기 나타난 상당한 노화 징후를 발견 했습니까? 의견에 청소년을 보존하는 데 도움이 된 Lifehacks를 공유하십시오!