우리 몸의 7 가지 중요한 부분과 그들을 돌보는 방법

우리 몸의 일부를 씻고 돌보는 것을 소홀히하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 우리가 손을 씻지 않으면 호흡기 질환과 설사로 끝날 수 있습니다. 게다가, 우리가 생각했던 것보다 더 나은 위생이 필요한 다른 신체 부위가 있습니다.

우리는 bright side 에서 , 인간의 본성을 존중하고 우리가 올바른 방식으로 취급하지 않을 수있는 우리 몸의 중요한 부분의 편집을 제시하고 싶습니다.

1. 배꼽 버튼은 생각보다 더 많은 박테리아를 숨 깁니다.

배꼽을 얼마나 자주 청소하는지 지금 분석하십시오. 실제로, 그것은 아마도 샤워 후에도 더러워 질 것입니다. 이것을 듣는 것은 약간 무섭지 만 연구자들은 평균 배꼽에 67 가지 유형의 박테리아가 있다고 말합니다.

그것을 돌보는 방법 :

1. 적어도 일주일에 한 번 청소하십시오.
2. 면봉을 사용하여 배꼽을 청소하십시오. 알코올을 문지르고 내부를 부드럽게 문지릅니다. 물에 담근 신선한면 패드를 사용하여 알코올을 헹구십시오.

2. 큐티클을자를 필요는 없습니다

큐티클을 자르고 완벽한 매니큐어를 얻는 것이 좋은 생각처럼 보이지만 여기서 주요 아이디어는 큐티클이 이유가 있다는 것입니다. 그들은 당신의 손톱을 보호합니다. 당신이 그것들이 없다면, 당신은 손톱에 흰 반점이나 흰색 선이 생깁니다. 또한, 더 많이자를수록 더 많이 갈라집니다.

그들을 돌보는 방법 :

1. 나무 오렌지 막대기를 사용하고 큐티클을 부드럽게 밀어 손톱을 더 길게 보이게합니다.
2. 큐티클을 보습하여 건조하게 보이지 않도록하십시오.
3. 손톱 의이 부분에 부드럽게 부드럽게 해달라고 부탁하십시오.

3. 겨드랑이는 특별한 박테리아로 인해 냄새가납니다.

때때로 우리의 겨드랑이는 가장 흥미로운 순간에 우리를 배신 할 수 있습니다. 겨드랑이 냄새를 유발하는 특별한 유형의 박테리아가 있습니다. 탈취제를 더 많이 사용할수록 겨드랑이가 더 많이 증가한다는 것은 흥미로운 발견입니다.

그것을 돌보는 방법 :

1. 냄새 나는 겨드랑이가 없다면 탈취제를 과도하게 사용하지 마십시오.
2. 폴리 에스테르 옷을 입지 마십시오.
3. 몸이 숨을 쉬는 데 도움이되는 특별한 스포츠웨어를 얻으십시오.
4. 옷을 씻는 방법은 30 ° C에서 씻고 가벼운 세제로 옷을 고수 할 수 있기 때문에 옷이 중요합니다.

4. 건강 문제를 피하기 위해 혀를 청소해야합니다.

특별한 치료가 필요한 것은 치아뿐만 아니라 혀입니다. 과학자들은 정기적으로 청소하면 플라크 축적 및 기타 구강 건강 상태를 줄일 수 있다고 말합니다.

그것을 돌보는 방법 :

1. 혀 스크레이퍼와 클리너는 칫솔보다 효과적입니다.
2. 혀를 위해 부드러운 칫솔을 선택하십시오.
3. 치아를 닦을 때 자주 혀를 청소하십시오.
4. 혀를 따라 앞뒤로 브러시.

5. 젖꼭지는 건강 상태에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다.

남성과 여성 모두 매우 민감하기 때문에 젖꼭지 문제를 경험할 수 있습니다. 적어도 일주일에 한 번 확인하고 외모에 변화가 있는지 모니터링하기 위해 일주일에 한 번 확인하는 것이 중요합니다.

그들을 돌보는 방법 :

1. 배출, 피부의 변화, 비정상적인 덩어리 및 통증, 냄새 또는 가려움증과 같은 증상을 무시하지 마십시오.
2. 경고 신호가 표시되면 즉시 의사에게 가십시오.
3. 라놀린과 같은 로션 또는 젖꼭지 크림으로 보습

6. 귀 뒤를 무시해서는 안됩니다.

우리는 Earwax에서 귀를 청소하지만 일반적으로 놓친 또 다른 부분 인 등이 있습니다. 이 부분을 돌보지 않으면 냄새와 피부 발진이 귀 뒤에 나타날 수 있습니다.

그것을 돌보는 방법 :

1. 그냥 비누와 따뜻한 물로이 지역을 씻으십시오.
2. 자르기 전에 귀걸이를 벗으십시오.

7. 당신의 관절에는 추가 치료가 필요하므로 앞으로는 고통을 느끼지 않습니다.

약 1,500 만 명이 심각한 관절 통증을 경험하고 여성은 남성보다 더 자주있는 경향이 있습니다. 관절은 매우 깨지기 쉽고 특별한주의가 필요할 수 있습니다.

그들을 돌보는 방법 :

1. 충분한 콜라겐을 얻으십시오. 관절 통증을 줄이고 뼈 손실을 예방하는 데 도움이됩니다.
2. 압축 스타킹이나 양말을 구입하십시오. 요즘 그들은 평범한 스타킹이나 양말처럼 세련되게 보이며 그들은 당신을 부풀어 오르지 않도록 보호 할 것입니다.

우리 몸을 제대로 유지하는 데 도움이되는 다른 팁이 있습니까? 어떤 신체 부분이 가장 중요하다고 생각하십니까? 의견에 알려주십시오!