약 24 억 명의 사람들이 충치로 고통 받고 있습니다. 우리는 치아에 대한 올바른 치료에 관한 일상적인 실수를 할 수 있습니다. 그러나 그러한 것들은 치과 질환과 돈 손실로 이어집니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 치과 실수를 피하고 미래의 치통을 예방할 수 있다면 그것을 좋아할 것입니다.
입에서 나온 나쁜 냄새는 위생이나 잇몸 질환이 나쁘다는 것을 의미 할 수 있습니다. 때때로 우리는 스스로 불쾌한 냄새를 느끼지 못하지만 당신이 말하는 사람들은 그것을 냄새 맡을 수 있습니다. 이 경우 테스트를 쉬운 방법이 있습니다.
손가락이나면을 사용하여 혀 뒷면을 면봉 할 수도 있습니다. 개그 반사를 트리거하지 않는 것만 큼 멀리 가지 마십시오.
예, 물론 아침에 치아를 닦은 후 먹고 마실 것입니다. 그러나 칫솔의 맛이 오늘의 마지막 맛이어야하는 것이 중요합니다. 수면 직전 차를 마시는 것조차도 치아에 영향을 줄 수 있습니다 부정적인.
양치질을 마친 후에는 물로 입을 헹굽니다. 그러나 그것을 삼키지 마십시오. 이 습관 는 충치를 최대 25%까지 줄입니다. 칫솔의 맛은 강렬하지만 곧 익숙해 질 것입니다.
매일 치아에 30 초를 소비하면 좋은 결과를 얻을 수 없습니다. 공동 및 기타 치과 문제를 일으킬 수 있습니다. 입의 4 개의 사분면 각각에 최소 30 초를 소비하는 규칙이 있습니다. 기본적으로, 는 입 전체에서 2 분입니다 .
치아를 연마하는 데있어 매우 세밀하게 문지르게 될 수 있습니다. 불행히도, 이렇게하면 에나멜에만 해를 끼칠 수 있습니다 치아가 민감 해집니다. 당신에게 맞는 오른쪽 칫솔을 선택하는 것도 중요합니다. 치과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
먹은 직후에 치아를 닦는 것은 에나멜에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 산성을 소비 한 경우. 약 30 분 동안 양치질을 피해야합니다.
연구자들에 따르면 일반적으로 3 개월마다 칫솔을 교체하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 강모가 닳은 즉시 을해야합니다 . 이 경우, 칫솔질은 생산적이며 각 구석 구석과 구석이 청소됩니다.
칫솔은 입에서 박테리아를 죽이지 않습니다. 아프면 나중에 두 번째로 질병을 잡지 않도록 브러시를 바꾸십시오. 그리고 칫솔이 아픈 시간을 둘러싸고있는 날에 다른 칫솔을 닿지 않도록하십시오.
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