Kate라는 피트니스 블로거가 최근 6 년 동안 그녀가 6 년 동안 어떻게 바뀌 었는지“Dedikated Lifestyle”이라는 Instagram 계정에서 보여주었습니다. 언뜻보기에는 사진의 순서가 섞인 것처럼 보이지만 실제로는 그렇지 않았습니다. 그녀는 정말로 더 얇아지지 않았지만 그 반대도 마찬가지입니다. Kate는 그녀가 더 행복 해졌고 우리의 기사가 왜 그런지 말해 줄 것이라고 주장합니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 사람들, 특히 케이트는 세상에 진정한 감정을 보여줄만큼 용감하고 마음을 따릅니다. 우리는 당신도 그녀에게서 약간의 영감을 얻을 수 있기를 바랍니다.
1 월 8 일, Kate는 2014 년과 2020 년에 자신의 사진을 출판했습니다. 그녀는 급격한 변화를 겪었지만 그녀의 이야기는 체중 감량에 관한 것이 아닙니다. 이 호주 소녀는 그녀의 사고 방식을 바꾸고 자신을 그대로 받아들이고 있습니다. 그녀는 일반적인 뷰티 표준을 고수하지 않고 자신의 행복을 선택했습니다.
그녀 가이 사진을 위해 남긴 댓글은 모든 것을 설명합니다. 정말 고무적이었고 우리는 저자의 허락과 함께 당신과 공유하고 싶습니다 :
"나는 오래된 사진을보고 그 소녀임을 기억하는 것이 너무 어렵다는 것을 알았습니다. 나는 여전히 그렇게 보이거나 내 몸을 비교했기 때문에 그 소녀가 아니기 때문이 아닙니다. 그러나 그것이 내가 얼마나 집착한지를 상기시켜주기 때문입니다.
그것은 내가 사교 행사에서 나 자신을 배제 할 때를 상기시켜 주므로 외식 할 필요가 없었습니다. 나는 모든 것보다 체육관을 선택했기 때문에 친구, 가족 및 남편과 시간을 잃는 것을 떠올리게합니다. 그것은 매일 계량, 비밀스러운 빙시, 끊임없이 덜 원한다는 것을 상기시킵니다.
그리고 당신은 무엇을 알고 있습니다. 그것은 슬픔을 상기시키고 자의식을 갖고 내가 충분히 좋다고 느끼지 않습니다.
나는 무게를 덜한다고해서 당신의 삶이 갑자기 더 나아질 것이라는 의미는 아닙니다. 장기적인 행복, 성취 및 목적 감각은 단기 체중 감량에서 비롯되지 않습니다.
나는 오히려 더 크고 더 크고, 더 크고, 다이어트 문화에서 벗어나고, 음식 주위에 자유를 얻고, "마른"것보다, 무게를 덜 섭취하고, 매일 그 숫자가 줄어들고, 칼로리를 계산한다는 것을 알고 있습니다. 내 상추 잎.
때로는 체중 증가는 단순히 최고의 삶을 사는 부작용이며“건강한”은 모두에게 다르게 보입니다. 어쩌면 당신의 것을 믿고 그 일을하도록 할 시간입니다. "
오늘 Kate는 자신이 보이는 방식에 만족하며 소셜 미디어에 사진을 게시하는 것에 대해 부끄러워하지 않습니다.
우리가 몸의 모양에 집착하는 것을 멈추고 우리의 방식대로 자신을 받아들이 기 시작했다고 생각하십니까? 의견에서 여러분의 의견을 듣게되어 기쁩니다!