체중 감량을 원할 때마다 우리는 전문 의학적 조언, 습관, 의지력 및 가족과 친구들의 동기가 필요합니다. Jaime Allison과 그녀의 딸 Calista Jean Jones는 이와 같은 것을 가지고있었습니다. 서로의 지원과 내면의 서클 덕분에 그들은 몇 달 동안 재미있는 춤을 연습하기 시작했고 그들 중 2 명 사이에서 약 195 파운드를 잃었습니다.
.밝은면 어머니와 딸 모두 그들이 겪고있는 비만에 관한 모든 두려움을 극복하는이 놀라운 이야기의 세부 사항을 배웠습니다.
40 세의 Jaime과 18 세의 Calista는 우리 대부분과 마찬가지로 신체 상태와 건강을 향상시키는 전제로 연말을 시작했습니다. 댄스 클래스로 보이는 것에 등록한 후 2016 년에 그들은 약간의 재미로 첫 번째 조정을 결정했을 때였습니다.
그러나 그들은 80 년대에 태어난 징계 인 Jazzercise를 연습하고 있으며, 저항 활동, 요가, 필라테스 및 킥복싱과 함께 스타일과 장르의 변화를 통해 댄스 안무와 재즈를 결합한 징계.
.어머니와 딸이 개선을보기 시작했을 때, 그들은 가족의 아버지도 체중을 줄이고 숙녀들을 지원하는 데 기본이 되었기 때문에 그들이 유일한 수혜자가 아니라는 것을 깨달았습니다. “우리는 함께 계획하고, 함께 요리하고, 함께 요리하고, 함께 회의에 참석하고, 함께 살고 있습니다!”Jaime은 포스트에서 말했습니다. 그 당시에는 이미 153 파운드를 잃었다 고 강조했습니다.
이 가족의 진화는 훌륭하고 걱정 스럽습니다. 2017 년 미국 질병 통제 센터 (CDC)가 얻은 데이터에 따르면 모든 미국인의 40%가 비만으로 고통 받고있는 것으로 추정됩니다. 그러나 어머니와 딸 모두이 문제를 그들의 삶에서 돌릴 수 있었으며 결국 그들은 약 195 파운드를 함께 잃는 데 도움이되었습니다.
“놀라운 운동 파트너가되어 주셔서 감사합니다! 이 운동은 우리를 완전히 바꿨습니다!”라고 Instagram 계정의 메시지에서 어머니는“도전”에서 그녀의 딸이 성취 한 것을 감사하고 강조했습니다.
.3 년 후, 소녀들은“끈기와 자존감”이 현재 전 세계에서 인정되는 큰 발걸음을 내딛게된다는 것을 알고 있습니다. “오늘 당신은 그 미소를 봅니까? 기쁨 [...] 나는 거울의 반사를 좋아합니다 [...] 그 순간 내가 여기에 도착하기 위해 얼마나 열심히 일했는지 아는 것입니다. 하룻밤이 아니 었습니다. 한 번에 하루였습니다. 과정 수용. 나 자신을 다른 사람과 비교하지 않습니다. [...] 당신을 지적하는 것이 무엇인지 찾으십시오. 당신의 모든 것을 줘. 집중력을 잃지 마십시오. 모든 물기를 추적, 무게 및 측정하십시오. 당신의 활동에 들어가십시오. 물. 당신에게 연료를 공급하는 음식을 먹는다”고 Jaime은 말했다.
이 어머니와 딸에 대한이 이야기는 어떤 말을 할 가치가 있습니까? 당신은 당신의 습관을 바꾸고 삶을 변화 시키라고 스스로에게 도전 한 적이 있습니까? 의견에 당신의 생각을 공유하십시오!