과거는 과거에 다소 환상적으로 보였지만 과학은 우리의 마음이 우리의 신체 건강에 상당히 큰 영향을 미친다는 것을 받아들이고 있습니다. 우리의 몸과 마음은 매우 연결되어 있으며 각각의 다른 과정을 어떻게 통제하고 트리거 할 수 있는지 정말 놀랍습니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 새로운 발견에 대해 매우 호기심이 많으며 여러분에게 일어나는 다양한 일과 상황을 다루기 위해 유용한 팁을 수집했습니다.
간식을 좋아하고 때로는 멈출 수 없다면 - 이것을 제어하는 멋진 방법이 있습니다. 지배적이지 않은 손으로 전환하면 연구원들은 당신이 덜 먹을 것이라고 말합니다.
이것은 다소 믿을 수 없을 정도로 들릴지 모르지만 연구 결과가 보여주었습니다. 치통과 같은 쪽의 엄지 손가락과 손가락 손가락 사이의 웹의 얼음 마사지가 치아 통증을 크게 줄일 수 있습니다.
.이 실험은 그것이 실제로 효과가 있음을 보여주었습니다. 새로운 것을 배운 직후 잠들면 더 오랫동안 깨어있는 것보다 더 잘 기억할 것입니다.
.연구원들은 껌 껌이 읽는 것과 같은 지속적인 농도가 필요한 작업에 더 오래 집중하는 데 도움이된다고 제안합니다.
스트레스를 받거나 기분이 좋지 않으면 이것을 시도하십시오. 심리적 연구 프로젝트에 따르면 입에 젓가락을 들고 미소를 짓는 방식으로 실제로 당신을 더 행복하게 만들 것입니다.
시카고 대학교 (University of Chicago)의 연구원들은이 트릭이 효과가 있다고 생각합니다. 더 나은 성적을 얻으려면 시험 전에 불안과 걱정에 대해 쓰십시오.
일상적인 배경 소음과 영구적 인 중단은 실제로 듣는 것을 완전히 이해하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 한 연구에 따르면 어린이와 성인 모두 오른쪽 귀로 더 잘 듣습니다.
우리 모두는 적어도 한 번은 제트 지연을 경험했습니다. 그러나 연구는 그것을 피하는 방법을 제안합니다. 매일 매일 동시에 먹는 것처럼 여행하는 시간대에 관계없이 식사 시간을 조절합니다.
.전문가들은 작은 조각으로 분류하면 모든 작업이 훨씬 더 관리 가능하다고 생각합니다. 그런 다음 해당 작품을 완성하는 논리적 순서에 대해 생각하고이를 달성하기위한 타임 라인을 만들어야합니다.
우리는 더 쉽고 즐거운 작업으로 시작하는 경향이 있지만, 이것은 우리의 생산성에 나쁜 방식으로 영향을 미칩니다. 대신, 연구에 따르면 우리는 우리가 반대를해야한다고 제안합니다. 가장 어려운 과제를 먼저하고 하루 동안의 성과가 더 나아질 것입니다.
인생을 편하게하기 위해 어떤 비정상적인 팁과 해킹을 사용합니까? 그들과 공유하십시오!