어떤 사람들은 자신의 팬을 착용하지 않으면 잠을 잘 수 없습니다. 더운 여름 밤이든 소리가 들리거나 소리가 잠들 수 있도록하는 데 도움이되기 때문에 직접 부는 바람이 필요합니다. 그러나 팬 자체는 독성 대상이 아니지만 밤에 그것을 사용하는 것은 특정한 결과를 초래할 수 있습니다.
이를 돕기 위해 Bright Side 팬과 함께 자면서 몸이 어떻게 반응 할 수 있는지 보여주고 싶어합니다. 보너스로, 우리는 당신이 그것없이 더 멋진 밤을 보낼 수있는 방법에 대한 간단한 솔루션을 가지고 있습니다.
연구에 따르면 팬을 떠나는 것은 몸에서 땀과 수분을 증발시켜 탈수와 입과 비강의 건조로 이어질 수 있습니다. 건조한 지역에 살고 있다면이 결과는 더 빨리 나타날 수 있기 때문에 특별한주의가 필요합니다. 그러나 일반적으로 물 컵은 필요한 물을 복원하기에 충분합니다.
알레르기가 있다면 팬과 함께자는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 연구원들에 따르면, 바람은 알레르겐 입자를 순환시켜 천식, 건조한 눈, 안구 알레르기 및 건초열의 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
밤의 온도는 빠르게 감소하는 경향이 있으며, 추위에 노출되는 것은 근육 경련의 원인 중 하나이지만 팬들은 더 집중되고 끊임없이 시원한 공기에 노출되어 직접 날아갈 수 있습니다. 반면에, 더운 밤을 겪고 있다면, 팬에서 공기가 날아가는 공기가 핵심 온도를 증가시켜 메스꺼움이나 두통과 같은 열 관련 질병으로 이어질 수 있습니다.
.더운 밤을위한 간단한 솔루션은 창문을 열어 두는 것입니다. 이른 아침의 차가운 바람은 공기를 식히는 데 도움이됩니다. 모기를 두려워하면 창문에 그물이나 화면을 설치 해보십시오.
방 탈수를 방지하려면 머리판에 젖은 수건을 넣거나 양동이를 물로 채우고 침대 옆에 바닥에 두십시오. These solutions will help increase the humidity in your bedroom.
If you just can’t sleep without your fan, try turning it away in another direction. This way it won’t be blowing directly at you. You can also try to put it by your window, so it can catch the outside air and help it enter the room.
What’s your go-to choice to help you sleep better on hot nights? And if it’s not a fan or air conditioning, do you have any other solutions we can add to our list?