우리는 차가운 소나기가 우리에게 에너지를 부스트하고 아침에 우리를 깨우는 데 도움이 될 수 있다고 생각했습니다. 그러나 쌀쌀한 물에서 샤워를하는 것은 많은 아름다움의 이점도 있습니다. 추위 또는 가벼운 차가운 물로 짧은 샤워를하는 것은 피부에 놀라운 영향을 줄 수있는 뷰티 트릭입니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 피부가 매일 차가운 샤워를 통해 어떻게 혜택을 볼 수 있는지 알아 내기 위해 연구를 수행했습니다. 그리고 그것은 얼음 헹굼이 여러 가지 놀라운 방식으로 당신의 피부를 변화시킬 수있는 것으로 밝혀졌습니다.
차가운 샤워는 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다. 당신의 얼굴의 경우, 이것은 신선한 빛나는 모습을 의미 할 수 있습니다. 좋은 소식은 피부를 밝게 만들기 위해 너무 오랫동안 추위에있을 필요가 없다는 것입니다. 약간 차갑거나 미지근한 물에 샤워를하면 영양을 공급하기에 충분합니다.
매일 차가운 샤워를하는 습관은 피부가 더 오래 머무르는 데 도움이됩니다. 냉수는 신경계를 활성화시키고 신체는 스트레스와 싸우는 호르몬과 뇌 화학 물질을 방출합니다. 연구는 심리적 스트레스가 피부 노화에 직접적인 영향을 미치며 신체의 많은 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다.
차가운 샤워는 압도적 인 양의 전기 충동을 뇌에 보내고“행복한 호르몬”또는 엔돌핀의 방출을 자극합니다. 이 화학 물질이 신체에 의해 방출되면 스트레스 수준이 떨어지고 여드름, 건선 및 피부염과 같은 많은 피부 문제가 발생하기 쉬운 경우
뜨거운 물은 피부가 만드는 일부 보호 오일을 제거 할 수 있지만 쌀쌀한 물은 일시적으로 모공을 최소화합니다. 또한 얼굴에 활력을주고 피부의 밝기를 향상시키는 데 도움이됩니다. 냉수는 혈관이 압축 될 수 있기 때문에 얼굴이 푹신하거나 붉은 색으로 보일 수 있습니다.
뜨거운 소나기는 피부에 염증을 일으켜 발적, 가려움증 및 껍질을 벗기는 것을 유발할 수 있지만 냉수는 정확히 반대입니다. 가려운 피부로 고통받는 사람들의 경우 냉수 샤워를 통해 긁는 느낌을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 추운 샤워를함으로써 피부를 식히는 것은 건선으로 인한 강렬한 가려움을 줄이는 데 도움이됩니다.
당신은 보통 뜨거운 물이나 찬물로 샤워합니까? 그것이 당신의 피부에 어떤 영향을 미치는지 알아 차렸습니까?