햇빛과 오염에 노출되는 것과 같은 환경 적 요인 외에도 식습관은 피부가 보이고 느끼는 방식에 큰 영향을 미칩니다. 금식은 최근에 증가하는 추세입니다. 주로 대체 의학 실무자들은식이의 변화가 여드름, 피부암 또는 피부의 노화를 예방하고 심지어 피부 건강을 향상시키기위한 금식을 예방할 수 있다고 주장하기 때문입니다.
.그래서 밝은면 금식이 얼마나 금식하는지, 실무자와 전문가 가이 새로운 성장 추세에 대해 말하는 것에 대한 연구를하기로 결정했습니다. 식이 요법이나 습관을 바꾸기 전에 항상 의사를 방문하고 귀하를 안내하고 올바른 전화를하고 있는지 평가할 수있는 의사를 방문해야합니다.
.금식 관행의 배후에있는 아이디어는 매일 칼로리 소비가 감소하기 때문에 신체가 스스로 해독한다는 것을 암시합니다. 결과적으로 신체의 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치가 감소합니다. 최근의 연구는 염증성 질환 (아토피 성 피부염과 같은) 환자에서이 방법의 이점을 탐구합니다.
금식의 영향에 관한 다른 연구는 피부 나 다른 유형의 암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 금식은 또한 암 세포의 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 연구는 현재 쥐에 대해서만 수행되었습니다. 그러나 과학자들이 조혈 줄기 세포 (HSC)의 수가 자라는 것을 보았 기 때문에 격려적인 결과를 제공했습니다.
재미있는 이름을 가진이 세포는 새로운 혈액 세포를 만드는 책임이 있습니다. 일반적으로 HSC와 혈액 세포가 더 많다는 사실은 장기적으로 면역 체계가 암과 더 효율적으로 싸울 수 있음을 의미합니다. 이 연구의 결과를 인간에게 외삽하려는 시도가 이루어졌지만 지금까지 과학계가 뒷받침하는 결론에 도달 한 것은 없었습니다.
피부 금식은 지난 몇 달 동안 점점 더 많은 추종자들을 얻은 새로운 트렌드입니다. 이 연습은 이름을 공유하는 것 외에도 다이어트 나 음식과 관련이 없습니다. 대신, 아이디어는 매일 스킨 케어 루틴에서 화학 물질이있는 많은 제품 사용을 중단하고 며칠 또는 몇 주 동안 휴식을 취하는 것입니다. 피부를위한 일종의 해독입니다.
이 클렌징 방법을 뒷받침하는 이론은 피부가 자체 지방을 생성하여 자연 수분의 상실을 방지한다는 것입니다. 이 관행을 뒷받침 할 과학적 증거는 없지만 많은 사람들이 그것을 받아 들였습니다. 그러나 우리가 분명해야 할 것이 있습니다. 이 해독 기간 동안 또는 그 문제에 대해 사용을 중단해서는 안되는 유일한 것은 선 스크린입니다.
금식이 건강에 많은 이점을 가질 수 있다는 것을 알고 있습니까? 전에 피부 금식에 대해 들어 보셨습니까? 이것들을 시도해 보셨습니까? 그렇다면 당신의 경험은 무엇입니까?