피부를 촉촉하고, 다이어트 소다를 마시고, 음악을 듣는 것은 우리가 종종 결과 측면에서 생각하지 않는 일상적인 습관입니다. 그러나 진실은 가장 일반적인 일상조차도 당신의 마음과 몸에 중독성 있고 유해해질 수 있다는 것입니다.
정보를 제공하기 위해 Bright Side 강박적인 행동으로 이어질 수있는 가장 일반적인 일상 행동을 강조하고 있습니다.
피부를 장시간 보습하면 스스로 수화하는 방법을 잊어 버릴 수 있습니다. 한 연구에 따르면 신체에 아토피 크림 사용을 중단하면자가 하이드레이션없이 피부가 최대 3 주 동안 건조 될 수 있습니다. 그러나 좋은 소식은 자연스럽게 자연스럽게 복원 될 수 있다는 것입니다.
다이어트 음료수는 성분에 인공 감미료를 가지고 있으며 설탕만큼 달콤하기 때문에 갈망과 의존성을 자극합니다. 그렇기 때문에 체중 감량을 원한다면 일반 소다에서 다이어트 버전으로 전환하는 것이 최선의 방법이 아닙니다.
연구에 따르면 태닝 층에서 방출 된 자외선은 물질 의존성과 관련된 지역에서 뇌 혈류를 증가 시킨다고합니다. 그렇기 때문에 실내를 태우는 사람들은 필요하지 않더라도 종종 짧은 시간 안에 더 많은 것을 되돌아갑니다.
행동 중독으로 여겨지는 립밤 적용 욕구는 많은 소비자에 관한 것입니다. 이것은 손톱을 물거나 머리카락을 뽑는 것처럼 즐거움을 제공하고 강박 관념이 될 수있는 의식이기 때문입니다.
우리가 음악을들을 때, 도파민은 뇌에서 풀려납니다. 이것은 우리가 행복하게 느끼고 더 갈망 할 수 있지만 음악을 듣는 것은인지 성능 향상, 스트레스 감소 및 분위기를 높이는 등 여러 가지 이점과 관련이 있습니다.
.치아를 미백하는 것은 중독성 일뿐 만 아니라 장애가 그 자체의 이름 인 Bleachorexia를 가지고 있습니다. 사람들이 이미 완벽한 흰색 인 경우에도 이빨을 항상 더럽고 노란색으로 보는 경향이 있기 때문에 신체 이형 문제로 볼 수 있습니다.
사랑에 빠지는 초기 단계는 갈망, 행복감 및 불안과 같은 물질 중독과 비슷한 특성을 가지고 있습니다. 이것은 두 감각이 보상을 알고 경험을 촉구하는 동일한 뇌 영역을 자극하기 때문에 발생합니다.
연구에 따르면, 사이클로프 딕스 아이 드롭은 중독성이있을 수 있습니다. 이들은 시력 검사 중에 망막을 보거나 각막 염증을 치료하기 위해 사용됩니다. 이러한 유형의 시선 드롭과 관련된 치료를받은 후 철수로 고통받는 사람들에 대한 많은 사례가보고되었습니다.
강박 구매는 또한 행동 중독으로 간주됩니다. 그들은 디자이너와 럭셔리 브랜드로 끌려 가서 다른 사람들에게 깊은 인상을주고 우월하다고 느끼게됩니다. 이 행위는 불안과 고립 수준을 높이지만 의학적 도움으로 대우받을 수 있습니다.
지속적으로 셀카를 찍는 행위는 정신 장애로 간주 될 수 있으며 자존감이 낮은 십대에서는 종종 관찰됩니다. 이 중독은 두 가지 형태로 볼 수 있습니다. 완벽한 셀카를 달성해야 할 필요성과 소셜 미디어에 대한 좋은 피드백을 받으려는 충동.
“기분 좋은”화학 물질로도 알려진 엔도르핀은 몸을 뚫을 때 방출됩니다. 그렇기 때문에 행복감과 행복이 쏟아져 사람들이 그 느낌에 중독되게합니다.
당신이 가장 좋아하는 일상 습관은 무엇입니까?