우리는 피부 나이가 고급 와인처럼 필사적으로 희망합니다. 그리고 우리의 외모는 다소 유전 적이지만, 매혹적인 것은 우리의 피부 나이가 우리와 매일 스킨 케어 루틴에 전적으로 달려 있다는 것입니다.
밝은면 피부를 난파하는 가장 일반적인 일일 습관 중 10 개를 조사했으며 아래에서 피부를 피하기가 어렵지 않으며 즉시 피부가 더 좋다는 것을 알게 될 것입니다.
.샴푸, 컨디셔너 및 기타 헤어 스타일링 에이전트를 포함한 많은 헤어 제품은 피부에 기공성 클로그 효과를 생성하고 여드름, 여드름 및 두피와 얼굴의 기타 자극과 같은 피부에 탈주를 유발합니다. 이것은 모발 제품이 종종 피부의 모공을 막는 것으로 알려진 황산염으로 구성되어 있기 때문에 발생합니다.
이를 방지하려면 황산염이 아닌 헤어 제품으로 전환하는 것을 고려해야합니다. 또한 더 나은 보호를 위해 이마에 땀 밴드를 사용하고 다음에 헤어 제품을 사용할 때 깨끗한 수건으로 얼굴을 덮는 것이 좋습니다.
새로운 방부제와 성분이 여드름에 적극적으로 기여하고 피부를 악화시킬 수 있기 때문에 여러 스킨 케어 제품 사이를 전환하는 것은 피부에 어려울 수 있습니다. 여기에는 여드름 스킨 케어 제품도 포함되어 있으며 과도하게 사용하면 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
다른 스킨 케어 제품을 실험하는 대신 1 또는 2를 고수하고 피부에 유익한 영향을 줄 시간을주십시오.
.기묘한 클로그 특성이있는 코메도 제외 제품으로 부적절한 안면 제모는 종종 얼굴에 여드름이 발생할 수 있습니다. 따라서 기본적으로 하나의 문제를 다른 문제로 바꾸고 있습니다.
얼굴 털을 올바르게 제거하고 피부에 더 자극을 방지하는지 확인하려면 코코넛 오일, 팜유 및 밀 생식기와 같은 가장 일반적인 기공성 성분 성분이있는 제품을 피하고 독성 화장품을 고수하십시오. 비 코데 제닉 라벨을 찾으십시오.
새로운 곳으로 여행 할 때는 피부에 피부에 해를 끼칠 수있는 새로운 환경에 피부를 노출시킵니다. 태양, 열, 감기 및 습도와 같은 요인은 피부의 갑작스런 악화에 기여하여 여드름이 발생할 수 있습니다.
환경의 변화가 피부에 제기 될 수있는 부정적인 영향을 막기 위해서는 새로운 조건에 적응하는 것이 가장 좋습니다. 장기간의 피부 노출을 피하고 바람직하게는 산화 아연과 함께 선 스크린을 사용하십시오. 추운 온도에 노출되면 피부를 보습하여 피부 탈수를 피하십시오.
기공이 풀링 및 여드름 브레이크 아웃을 유발할 수있는 또 다른 일반적인 화장품은 메이크업 리무버에서 발견되는 독성 성분입니다. 메이크업 제품은 문제가되는 동안 메이크업을 제거하는 데 사용되는 스킨 케어 루틴도 피부 자극에 기여합니다.
다시 한번,이 문제에 대한 해결책은 비 코메도 제닉 제품을 사용하는 것입니다. 또한, 우리는 긴 하루 후에 메이크업, 기름 및 먼지의 축적을 효과적으로 제거하기 위해 메이크업을 제거 할 때 얼굴을 철저히 씻는 것이 좋습니다.
케이크 나 버거와 같은 고 탄수화물 음식은 여드름 탈주를 유발할 수 있습니다. 혈당 지수가 높기 때문에 탄수화물이 풍부한 음식은 혈당 수치에 직접적인 영향을 미치기 때문에 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
고 탄수화물 다이어트에 의해 피부가 부정적인 영향을받지 않도록하려면 간식을 줄이고 건강한 물질이있는 고 단백질 음식에 더 많이 기대어 과일과 채소를 많이 섭취하십시오.
당신의 베개는 모든 것을 흡수하고, 잠을 자면, 당신의 얼굴은 베개의 모든 재료에 밀접하게 압축되어 결국에는 여드름이 생기고 모공을 막습니다.
.우리는 종종 수면에서 침을 흘리며, 특히 얼굴의 한쪽에서 잠을 잘 때 모공이 막히고 얼굴이 여드름 발생과 피부 자극을 유발할 수있는 부정적인 물질을 흡수합니다. 이 피부에 해를 끼치 지 않으려면 등에서 자십시오.
수건으로 얼굴을 너무 많이 문지르면 피부를 안색에 부정적인 영향을 미치는 추가 각질 제거에 노출됩니다.
원치 않는 피부 자극을 일으키지 않도록하려면 일주일에 3-4 번 수건으로 얼굴을 씻고 불필요한 각질 제거에 대한 노출을 최소화하십시오.
.피부의 건강과 관련하여 물의 온도가 중요합니다. 냉수는 피부에 모든 불필요한 축적을 효과적으로 제거하지는 않습니다. 뜨거운 물은 피부를 자극하고 건조시키는 것으로 알려져 있습니다.
효과적인 피부 클렌징을위한 최고의 수온은 미지근한 것입니다. 피부의 축적을 제거하면서 건강한 오일을 보존합니다. "스위트 스팟"을 찾으십시오. 온도는 약 98ºF ~ 108ºF (36.5ºC ~ 40.5 ° C)의 물을 사용하십시오.
.기름, 먼지 및 박테리아 축적은 긴 밤의 수면의 결과입니다. 그리고 밤에 잠을자는 동안 피부는 수리 과정을 겪습니다. 그 대가로 피부가 기름과 독소를 생산하게합니다.
그 축적이 아침에 제대로 씻겨지지 않으면 얼굴을 심각하게 노화시키고, 더 많은 주름에 직접 기여하며, 선 스크린과 같은 스킨 케어 제품을 방해 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 아침에 얼굴을 먼저 씻어 내고 모공을 정화하고 신선한 피부로 하루를 시작할 수 있습니다.
우리의 피부에 해를 끼치는 다른 일반적인 루틴을 알고 있습니까? 의견 섹션에서 우리와 공유하십시오.
Bright Side에는 이제 자체 팟 캐스트가 있습니다. 당신과 함께 멋진 기사를 가지고 원하는 곳과 어디에서나 새로운 이야기를 듣습니다.