추운 날이 도착하면 히터를 켜는 옵션 일 수 있습니다. 그리고 아침에 담요 더미에서 나올 때 떨리지 않는 것이 좋지만 면역 체계는 그렇지 않다고 느낄 수 있습니다. 밤에 히터를 사용하여 자면 감염 및 기타 심각한 질병에 걸리기 쉽고 내부 공기를 독성으로 만들 수 있습니다.
잠을 자기 전에 밤에 히터를 끄면 면역 체계를 보호 할뿐만 아니라 전기 요금을 절약 할 수 있습니다. 그래서 우리는 Bright Side 에 있습니다 히터를 사용하여 수면의 부정적인 영향에 대해 자세히 알아 보려면 일부 연구를 수행했습니다.
저녁에, 우리 몸은 코어에서 열을 보내고 침대에 대한 시간이라는 신체에 신호를 보내어 코어 온도가 약간 떨어집니다. 그러나 실내 온도가 높으면 신체의 온도 조절 과정을 방해하고 피로, 불편 함 및 불편 함을 경험할 수 있습니다 .
뜨거운 주변 온도는 NREM 수면에서 소요되는 시간을 줄일 수 있습니다. 이것은 다음날 당신이 구멍을 느끼게 할뿐만 아니라 신체 회복에 영향을 줄 수 있습니다 , 메모리 통합, 학습 및 기타 프로세스. 그렇기 때문에 히터를 켜는 대신 담요 하나를 추가하는 것이 더 나은 솔루션이 될 수 있습니다. 뜨거울 때 하나의 층을 쉽게 벗을 수 있기 때문입니다.
룸 히터 (분명히)는 많은 열을 만듭니다. 대가로 는 일산화탄소 수준을 향상시킵니다 방 안에서. 그렇기 때문에 열이 우리의 건강에 해로울 수있는 안전한 수준 이상으로 CO를 높이기 때문에 오랫동안 유지하는 것이 좋습니다.
장기간 동안 실내 히터를 유지하는 효과는 흉통을 유발하고 다른 심장 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 경우 심장 관련 질병과 천식 환자를 가진 사람들 특히 위험에 처해 있으므로 조심해야합니다.
열에 장기간 노출되는 것은 남성 불임의 중요한 요소 일 수 있습니다. 그러나 좋은 점은 열이 발생할 수있는 부정적인 영향은 가역적이라는 것입니다. 따라서 이것은 히터를 끄고 더 차가운 방에서자는 데 너무 늦지 않았다는 것을 의미합니다.
밤새도록 히터와 함께 자면 수분이 부족하여 피부가 건조 될 수 있습니다. 이것은 또한 피부를 쉽게 짜증나게하고, 벗겨지고 가려운 로 만들 수 있습니다. . 히터를 가깝게 유지하는 경향이있는 사람들은 건조한 피부를 겪을 위험이 있고 위에서 언급 한 나머지 증상은 가장 많이 발생합니다.
방을 제대로 환기시키지 않으면 (잠들 때 유지하기가 어렵습니다), 과도한 열의 연장 된 기간은 실내 공기의 품질에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 장기적으로 건강 결과를 유발할 수 있습니다 잠재적으로 천식과 같은 호흡기 문제로 이어지고 알레르기를 유발하며 다른 심각한 질병을 유발합니다.
박테리아는 건조한 공기에서 더 오래 생존합니다. 그렇기 때문에 히터를 켜면 생성 된 조건이 박테리아가 번창하는 환경을 만들 수 있습니다 . 사실, 이것이 우리가 보통 병에 걸리고 겨울 동안 우리 방의 공기가 상당히 건조 할 때 독감을 더 자주 잡는 이유입니다.
아기는 피부가 상당히 빨리 건조되면서 난방 방에 더 민감합니다. 또한 박테리아를 포획하는 코스의 점액은 뜨거운 공기가있는 방에서 쉽게 건조됩니다. 점액이 마르면 면역 체계가 약해집니다 그리고 감염이 더 발생하기 쉬운. 그리고 우리의 면역 체계는 이것을 처리하기에 충분히 강하지 만, 아기의 경우에는 해당되지 않으며 감염에 훨씬 더 취약 해집니다.
.방 히터를 켜고 자나요? 의견에 당신의 생각과 경험을 우리와 공유하십시오.