여성의 건강_여성의 건강

10 노화 방지 운동 Meghan Markle은 얼굴 중에 집에서 할 수있는 일을 할 수 있습니다. Meghan Markle이 가장 좋아하는 미용사 인 Nichola Joss는 빛나는 피부를 달성하고 확고한 모양을 유지하는 데 도움이되는 자신의 기술을 만들었습니다. 이 안면 마사지는 피부의 톤과 질감을 향상시키고, 림프 배수를 장려하고, 붓기를 없애 2022/1/22 4:02:54
10 가지 유형의 발 욕조와 그들이 해결할 수있는 건강 문제 다양한 건강상의 이점을 제공하는 치료를 받기 위해 스파 전문가에게 갈 필요는 없습니다. 발 담산은 매우 적은 비용으로 준비 할 수 있으며 모든 가정에서 찾을 수있는 성분으로 준비 할 수 있습니다 (5 가지 이상은 거의 필요하지 않습니다). 이러한 구제 2022/1/22 4:02:53
7 증상 우리는 다른 질병에 대해 쉽게 오해 할 수 있습니다 의료 전문가를 방문하는 대신 미국인의 44%가 온라인으로 자체 진단합니다. 이 선택은 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다. 많은 증상이 너무 흔하기 때문에 질병을 혼합하고 잘못된 약물을 사용하게 될 수 있습니다. 밝은면 모든 사람이 적절한 전문적 2022/1/22 4:02:53
건강에 집중하는 데 도움이되는 놀라운 신체 사실 12 믿거 나 말거나, 생활 양식의 가장 작은 세부 사항조차도 몸과 건강에 일반적으로 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로, 우리 몸에는 브로콜리 새싹 보충제가 필요하고 건강에 좋은 음식은 우리가 더 잘들을 수 있으며 눈을 감는 것이 우리가 물건을 기억하는 2022/1/22 4:02:52
피부가 너무 빨리 노화되는 것을 방지하기 위해 8 개의 생명 해킹 우리 몸이 늙어가는 것을 막을 수는 없지만 노화 과정을 늦추기 위해 확실히 무언가를 할 수 있습니다. 성가신 주름과 처진 팔과 싸우는 해결책은 성형 수술 일 필요는 없습니다. 대자연은 우리가 피부를 젊어지게하기 위해 빌릴 수있는 마법의 선물로 가득합니 2022/1/22 4:02:51
"Baywatch"바디를 줄 수있는 10 가지 효과적인 운동 “바디 빌딩”과“그림-강화”라는 단어의 원래 정의는 모두 원하는 방식으로 몸을 건설하는 것입니다. 반드시 거대한 무기를 만드는 것 일 필요는 없습니다. 아름다운 몸매를 얻는 비결은 전반적으로 균형을 잡는 것입니다. 특정 근육을 목표로하여 외관을 바꿀 2022/1/22 4:02:50
지친 느낌이들 때 당신을 다시 살아날 수있는 10 개의 트릭 사무실에서, 쇼핑몰 또는 아이와 함께 산책 중 - 피로는 가장 부적절한 순간에 등장 할 수 있습니다. 때때로 피로는 스트레스와 운동 부족으로 인해 발생하며 때로는식이 요법과 작업 환경이 열악하여 지친 느낌이들 수 있습니다. 그러나 당신이 어디에 있든 2022/1/22 4:02:45
과학자들은 손 건조기가 왜 해로운 지 설명합니다. 이제 당신은 그들을 영원히 버리고 싶을 것입니다 당신은 당신이 손을 씻을 때 위생적이라고 생각하고 공공 화장실에서 열기 건조기를 사용할 수 있습니다. 당신은 옳지 만 이야기에는 숨겨진 위험이 있습니다. 과학자들은 손 건조기가 새로 씻은 손에 많은 박테리아를 버릴 수 있다고 의심합니다. 그리고 그들이 2022/1/22 4:02:44
매일 8 시간 자면 몸에 어떻게됩니까? 한 연구에 따르면 정기적으로 8 시간 동안자는 것은 실제로 사치가 아니라 건강한 일상의 필수 부분입니다. 수면 시간이 부족하면 정신적, 정서적, 신체 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 연구원들은 미국 사람들의 약 40%만이 충분한 수면을 취한다는 2022/1/22 4:02:43
6 신체를 더 오래 살기위한 운동 건강한 라이프 스타일과 좋은 신체 훈련은 수명과 높은 기대 수명을 유지하는 주요 열쇠입니다. 스포츠를하는 것은 실제로 당신의 삶에 몇 년을 더할 수 있다고 최근의 연구에 따르면. 그러나 완벽한 운동을 선택할 때는 더 배려해야합니다. 특정 운동을 준수하 2022/1/22 4:02:43
체중 감량에 도움이되는 7 개의 취침 습관 밤에는 신체가 300 ~ 400 칼로리로 태워요! 이것은 한 시간 동안 낭비하는 에너지의 양과 거의 같습니다. 전문가들은 품질 수면이 신체 운동과 마찬가지로 체중 감량에 기여할 수 있다고 주장합니다. 작동하고 싶다면 수면에서 신진 대사를 높일 수있는 2022/1/22 4:02:42
과도한 지방이 사라질 수있는 6 층 운동 미국인의 3/4 이상이 적합하고 매력적으로 보이는 것은 그들에게는 중요하지만, 정기적으로 약 3 분의 1의 운동 일뿐입니다. 우리는 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 훈련을 건너 뛰는 것이 너무 유혹적 일 수 있다는 것을 알고 있습니다. 운 좋게도 집을 2022/1/22 4:02:41
10 간단한 움직임은 작은 허리와 평평한 배를 얻습니다. 우리는 특정 지역을 지역적으로 목표로하여 체중을 줄일 수는 없지만 허리를 더 얇게 보이게하고 배가 더 평평 해 보일 수 있습니다. 우리의 중간 부분을 담당하는 몇 가지 근육 그룹이 있으며, 우리는 이러한 근육을 분리하는 운동을 찾아야합니다. 또 다른 2022/1/22 4:02:40
야외에서 잠을 잘 때 몸에 일어날 수있는 6 가지 우리 모두는 우리가 아주 어렸을 때 잠을 미치는 시대를 기억하지만, 요즘 우리는 그것을 좋아하고 그것을 충분히 얻을 수 없습니다. 그러나 스트레스와 성인과 같은 것들로 인해 우리 모두가 충분한 수면을 취할 수있는 것은 아닙니다. 좋은 소식은 이것이 수 2022/1/22 4:02:40
기억을 날카롭게하는 10 뇌 운동 당신은 집을 떠나 문을 닫고 갑자기 전화를 잊어 버린다는 것을 깨달았습니다. 이것은 정말 실망스러운 느낌입니다! 낮은 마음 챙김과 혼란의 증상은 노화의 정상적인 부분이 아닙니다. 당신이 잊어 버리고 있다는 것을 알았다면, 이제 당신의 뇌를 깨우고 기억 2022/1/22 4:02:39
10 초기 징후 당신의 몸은 비타민 c가 부족합니다. 비타민 C는 신체를 건강하게 유지하고 제대로 작동시키는 데 매우 중요합니다. 다른 비타민과 달리 비타민 C는 시스템에 오랫동안 머물지 않기 때문에 매일 적절한 양을 취해야합니다. 신체에 비타민 C가 부족하면 삶의 질이 낮고 귀찮은 증상이 발생할 수 있 2022/1/22 4:02:38
나쁜 물기가 우리의 외모와 건강에 어떤 영향을 미치는지 부적절한 물기는 매력적이지 않은 미소 일뿐 만 아니라 일반적으로 사람의 건강에 위협이기도합니다. 매우 심각한 경우에는 턱이 위험 할뿐만 아니라 소화 및 심혈관 시스템도 있습니다. 게다가, 잘못된 치과 보철물이나 잘못된 방식으로 배치 된 치아는 얼굴 특 2022/1/22 4:02:37
7 가지 대장을 청소하고 청소년을 보존하는 안전한 방법 당신의 결장은 길이가 5 피트이지만, 크고, 우리는 문제가 생길 때까지 우리의 관심을 거의주지 않는 경향이 있습니다. 우리의 콜론은 우리의 일상 생활에서 중요한 역할을하며, 이로 인해 우리는 그것들을 무시해서는 안됩니다. 이 7 가지 방법은 Br 2022/1/22 4:02:37
우리를 뚱뚱하게 만드는 9 가지 영양 실수 비만은 전염병이며, 우리 모두는 그것을 피하고 싶어합니다. 따라서, 원치 않는 파운드를 몇 파운드에 넣으면 즉시 잃어버린 욕구로 인해 때때로 실수를 저지를 수 있습니다. 우리의 지나치게 열성적으로 인터넷을 홍수하는 모든 잘못된 정보로 인해, 우리는 잘 2022/1/22 4:02:36
아이들이 먹지 말아야 할 15 가지 음식과 대신 줄 수있는 것 매년 약 100 명의 영아가 미국에서 유아 보툴리즘으로 아프게됩니다. 아직 충분히 강하지 않은 어린이의 면역 체계에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 우리가 매일 소비하는 음식이 더 많아서 어린이들에게는 무해한 것으로 생각되지만 연구에 따르면 잠재적으로 2022/1/22 4:02:35

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