여성의 건강_여성의 건강

한 여자는 습관 중 5 개를 바꾸어 130 파운드를 잃었고 그녀는 그것에 대해 우리 모두에게 말했습니다. Kiah Twisselman의 인생을 바꾸는 이야기는 다른 많은 사람들에게 영감을주었습니다. 캘리포니아 산 루이스 오비 스포 (San Luis Obispo) 출신 인 키아 (Kiah)는 몇 년 동안 아무런 결과없이 다이어트를 시도했습니다. 수년간 의이 2022/1/22 4:06:24
파리가 음식에 착륙 할 때 실제로 무슨 일이 일어나는지 음식에 파리가 쉬는 것을 볼 때 할 수있는 다른 일이 있습니다. 예를 들어, 당신은 즉시 맛있는 점심을 버릴 수 있습니다. 그러나“단지 비행 일뿐”이기 때문에 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 계속 먹을 사람이 있습니다. 글쎄,이 버그는 실제로 당신의 2022/1/22 4:06:23
수족관을 유지하는 4 가지 방법은 당신의 인생에서 큰 튀길 수 있습니다 물고기는 개와 고양이 후에 집에 보관하는 세 번째로 인기있는 애완 동물입니다. 수족관이 있다면 아마도 다채로운 거품과 생생한 구피와 식물의 느린 움직임을 응시하는 것이 얼마나 즐거울 수 있는지 알고있을 것입니다. 또한 수족관은 가정 장식에 탁월한 추가 2022/1/22 4:06:22
마이크로 그린은 잘 익은 채소보다 40 배 더 유용하며 실내에서 스스로 자랄 수 있습니다. 크기에도 불구하고, 마이크로 그린은 성숙한 형태 일 때보 다 훨씬 더 많은 영양이 가득합니다. 이것은 모든 다이어트에 완벽하게 만듭니다. 또한 접시에 놀라운 스플래시를 줄 수있어 눈길을 끄는 동시에 향기롭고 풍미가 있습니다. 일단 직접 자라서 음식에 2022/1/22 4:06:22
피트니스 강사조차 잘못한 8 가지 인기 연습 피트니스 전문가는 체육관에 가지 않고도 좋은 모습을 얻을 수 있다고 확신합니다. 그리고 판자, 비틀기 및 스쿼트와 같이 집에서 수행 할 수있는 운동은 이것에 완벽합니다. 그러나 그들은 첫눈에 단순하게 보일 수 있습니다. 실제로 많은 사람들이 잘못을합니 2022/1/22 4:06:21
7 개의 운동은 엉덩이를 더 나은 모양으로 kick습니다. 하나의 엉덩이 운동에만 집중하는 것이 아닙니다. 열쇠는이 육즙 근육을 몇 가지 다른 각도에서 대상으로하는 것입니다. 이로 인해 청바지에서 눈부신 것처럼 보일뿐만 아니라 허리 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. . 우리는 Bright Si 2022/1/22 4:06:20
개인 트레이너는 운동 중에 제작을 중단 해야하는 10 가지 실수를 보여줍니다. 운동을 잘못 수행하면 꿈의 몸을 얻는 데 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 활동이 특별하지 않은 것처럼 보이더라도 발을 배치하거나 무릎을 구부리거나 등을 아치하는 방법과 같은 임의의 실수로 실수가 발생할 수 있습니다. 결과적 으로이 잘못된 위치는 나중에 2022/1/22 4:06:15
일주일에 3 번 수영을 시작할 때 몸에 무슨 일이 일어나는지 수영은 나이에 관계없이 건강한 몸과 영혼을 갖는 티켓 일 수 있습니다. 그것은 당신에게 전신 운동을 할 수있을뿐만 아니라, 긍정적 인 감정을 유발하는 기분 좋은 엔돌핀을 방출함으로써 우울증에 대처하는 사람들을 도울 수 있습니다. 그러나 이것이이 활동이 2022/1/22 4:06:15
몸과 마음을 해킹 할 천재 팁 10 개 과거는 과거에 다소 환상적으로 보였지만 과학은 우리의 마음이 우리의 신체 건강에 상당히 큰 영향을 미친다는 것을 받아들이고 있습니다. 우리의 몸과 마음은 매우 연결되어 있으며 각각의 다른 과정을 어떻게 통제하고 트리거 할 수 있는지 정말 놀랍습니다. 2022/1/22 4:06:14
6 가지 여드름의 여드름과 원인이 될 수 있습니다 여드름 흠이 떨어지는 두 가지 범주가 있습니다. 이것은 염증을 일으키는 지 아닌지에 따라 다릅니다. 즉, 비 염증성 여드름과 염증성 여드름이 있습니다. 염증성 여드름은 비 염증성에 비해 더 심각하며 대부분의 경우 치료를 위해 의사와 상담해야합니다. 2022/1/22 4:06:13
하루나 이틀 안에 체중이 증가한다면 의미하는 바 :5 가지 가능한 이유 매일 체중은 5-6 파운드에 달할 수 있습니다. 그러나 이것이 항상 다이어트를 할 시간이라는 의미는 아닙니다. 결과적으로, 하루의 시간이나 월경주기와 같은 요인조차도 척도에 표시되는 숫자에 영향을 줄 수 있습니다. 우리는 Bright Side 에 2022/1/22 4:06:13
욕실이 없을 때 방광을 제어하는 9 가지 방법 방광이 반쯤 가득 차면 이미 화장실에가는 충동을 느끼기 시작합니다. 대부분의 사람들이 알고 있듯이 시간이나 장소가 없을 때 불편한 상황에 빠질 수 있습니다. 운 좋게도, 당신을 도울 트릭이 있습니다. 밝은면 팀은 제 시간에 화장실에 도달하는 데 2022/1/22 4:06:12
4 주에 추가 시간을 추가 할 수있는 대체 수면주기 단일 포스 수면은 가장 인기있는 수면 유형 인 것 같습니다. 그러나 실제로 휴식 시간을 배포하고 일정과 신체 시계에 맞게 만드는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, Siesta는 스페인과 멕시코와 같은 일부 국가에서 매우 흔합니다. 그리고 그 종류 2022/1/22 4:06:11
젖은 머리카락으로자는 7 가지 이유 젖은 머리카락으로 침대에가는 습관에는 여러 가지 부작용이 있습니다. 당신이 야간 목욕을한다면, 이러한 부작용 중 일부는 헤어 케어 루틴을 바꾸고 머리를 베개에 부딪히기 전에 머리카락을 건조시키는 데 더 많은 시간을 투자하는 것을 고려할 수 있습니다. 2022/1/22 4:06:10
3 가지 신체 유형과 각각 근육을 더 빨리 건설하는 방법 신체 유형은 신진 대사의 내부 작업과 식습관과 신경계에 대해 많은 것을 드러 낼 수 있습니다. Endomorph, ectomorph, mesomorph와 같은 독특한 물리적 특성을 가진 3 가지 남성 신체 유형이 있습니다. 예를 들어 Ecto-meso 2022/1/22 4:06:10
저녁 불안과 그것을 통제하는 방법 낮에 일하는 사람들에게 밤은 휴식, 공부, 취미 및 행 아웃의 문입니다. 태양의 후퇴는 일상과 의무에서 벗어날 수 있습니다. 많은 사람들에게는 선호하는 시간이 될 수 있습니다. 그러나 때로는 밤이 우리를 가파른 길로 데려갑니다. 걱정은 (일부는 잘 알 2022/1/22 4:06:09
7 가지 독서가 당신을 향상시킵니다 좋은 독서 습관을 갖는 것은 더 똑똑하고 웅변적인 데 도움이되지만,이 활동에서 얻을 수있는 유일한 혜택은 아닙니다. 실제로 더 나은 가 있습니다 이유에 대한 이유는 당신이 오래 전에 구입 한 책을 끝내고 싶은 이유입니다. 밝은면 독서에서 얻을 2022/1/22 4:06:08
이 5 가지 운동을 할 수 있다면 평범한 사람보다 유연 할 수 있습니다. 정상보다 큰 움직임 범위 덕분에 팔다리를 자유롭게 움직일 수있는 능력이있는 사람들이 있습니다. 그것은 그들이 탄력성이 높기 때문에 다른 사람들보다 훨씬 유연하다고 말하는 또 다른 방법입니다. 이 능력은 초 이동성으로 알려져 있으며 Stuntmen (또 2022/1/22 4:06:08
5 가지 연습은 외과 의사없이 턱선을 재구성하는 데 사용할 수 있습니다. 우리는 일반적으로 운동을 할 때 몸에 충분한주의를 기울이지 만 얼굴 근육도 운동해야 할 수도 있다는 것을 잊어 버립니다. 그리고 그것은 정의 된 턱선을 얻는 것만이 아닙니다. 전문가는 이러한 운동을 수행하는 것이 목 통증, 두통 및 턱 통증을 예방하는 2022/1/22 4:06:07
피부과 전문의는 셀룰 라이트를 줄이기위한 팁을 공유합니다 결과를 얻지 않고 셀룰 라이트와 싸우는 모든 생애를 보낼 수 있습니다. 식이 요법이나 운동이 도움이되지 않는다는 유전학 때문일 수 있습니다. 그러나 셀룰 라이트를 최소화하고 엉덩이를 더 매력적으로 보이게하는 몇 가지 방법이 있습니다. 우리는 Br 2022/1/22 4:06:06

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