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하루에 1000 크런치를 한 후에도 여전히 6 팩이없는 이유
때때로, 당신은 나이에 걸쳐 AB 운동을 해왔음에도 불구하고 6 팩을 깎는 것이 불가능하다고 생각할 것입니다. 그러나 절망적 인 이유는 없습니다. 이미 완벽한 모습을 보이는 사람들은 종종“부족은 부엌에서 만들어졌다”고 말합니다. 그리고이 호기심 많은
2022/1/22 4:21:19
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좋은 수면과 불면증에 대한 10 가지 일반적인 오해
늦게 커피 한 잔을 마시면 수면에 영향을 미치지 않습니다. 아니요, 이것은 신화가 아니라 오히려 과학적 사례입니다. 우리는 좋은 수면과 불면증에 대한 다른 고정 관념을 들었을 지 모르지만, 그들 중 많은 사람들이 실제로 거짓입니다. 우리는 Bri
2022/1/22 4:21:18
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13 개의 일일 습관이 더 많이 파운드를 얻습니다.
영양가있는 식사, 규칙적인 운동 및 잘 생각 된 체중 감량 계획의 조합은 여분의 파운드를 흘리는 데 도움이되지 않을 수 있습니다. 이 경우 눈에 띄지 않는 작은 일상이있을 수 있으며 점검해야합니다. 식물 기반 대안에 대한 선호도, 스포츠 또는 체육관에
2022/1/22 4:21:17
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우리가 깨닫지 못하는 11 가지 일반적인 것은 우리를 중독시킬 수 있습니다.
피부를 촉촉하고, 다이어트 소다를 마시고, 음악을 듣는 것은 우리가 종종 결과 측면에서 생각하지 않는 일상적인 습관입니다. 그러나 진실은 가장 일반적인 일상조차도 당신의 마음과 몸에 중독성 있고 유해해질 수 있다는 것입니다. 정보를 제공하기 위해
2022/1/22 4:21:16
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7 손톱을 난파하는 일상적인 습관
케이트 미들턴 (Kate Middleton)은 왕자 윌리엄의 아내가되었을 때 밝은 색의 손톱을 포기해야했다. 운 좋게도, 대부분의 여성들은 손톱에 원하는 트렌디 한 패턴을 입을 수 있지만, 우리 모두는 페인트 칠하기에 충분히 건강한 손톱을 갖는 것이
2022/1/22 4:21:15
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잠자리에 들기 전에 항상 보석을 벗어야하는 이유
우리 중 많은 사람들이 우리의 마음에 너무 가까운 특별한 보석 조각을 가지고 있습니다. 그리고 때로는 건초를 치기 전에 모든 고리와 팔찌를 제거하기에는 너무 지쳐 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 보석을 켜고 잠들기에 유죄가 있지만, 야간 휴식을 취하
2022/1/22 4:21:14
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머리가 좋은 머리카락이 있다면 7 가지 실수를 중단하는 실수
얇은 머리카락은 관리하기가 어렵고 원하는 볼륨을 얻을 수 없다고 생각할 수도 있습니다. 스트레스와 다이어트가 열악한 많은 요인은 마른 가닥을 위험에 빠뜨릴 수 있지만 머리카락을 돌보는 방법은 전체 과정을 방해 할 수 있습니다. 우리는 Bright
2022/1/22 4:21:08
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건강한 두피와 머리카락을 피하는 10 가지 실수
전 세계 일반 성인 인구의 약 50%가 비듬과 두피 가려움증의 영향을받습니다. 이러한 조건은 면역 체계가 약화 될뿐만 아니라 샴푸 습관을 포함한 부적절한 치료에 의해 발생할 수 있습니다. 우리는 Bright Side 에 있습니다 모발과 두피의 매
2022/1/22 4:21:07
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어깨를 이완시키고 일상적인 스트레스 해소를위한 10 가지 운동
어깨는 잘못된 자세 나 부상을 입는 것 이상으로 꽉 끼고 뻣뻣해질 수 있습니다. 그러한 불쾌한 일은 스트레스, 긴장 및 남용의 결과로 발생할 수 있습니다. 이 경우 몇 가지 간단한 운동이 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 Bri
2022/1/22 4:21:06
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10 개인 위생 습관은 실수로 따라갈 수 있습니다
때때로 우리는 인터넷없이 사람들이 어떻게 살아남 았는지, 그리고 자신을 더 잘 돌보는 방법에 대한 끝없는 팁을 궁금해합니다. 우리는 매일 위생에 대한 새로운 조언을 우연히 발견하고 우리가 어떻게 생존 할 수 있었는지 전혀 모른다. 당신이 동일하다면,
2022/1/22 4:21:06
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뼈 국물을 먹기 시작 해야하는 7 가지 이유
뼈 국물은 건강한 식사에 대해 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것이 아닐 수도 있습니다. 그러나 노화 방지 효과와 같은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 화려한 Salma Hayek조차도 그것을 좋아하고 그것이 젊은 숙박에 도움이된다고 말합니다! 우리
2022/1/22 4:21:05
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느슨한 피부를 조이는 10 가지 방법
세그기가 많은 피부는 우리가 나이가 들어감에 따라 실제로 화를내는 문제가 될 수 있습니다. 우리 몸은 자연적으로 피부 탄성을 담당하는 단백질을 잃기 시작하지만 너무 많은 태양 노출과 같은 몇 가지 요인 이이 과정을 가속화 할 수 있습니다. 더욱이 체중
2022/1/22 4:21:04
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울음이 당신에게 도움이 될 수있는 6 가지 이유
울음 소리는 우리가 가장 좋아하는 취미가 아닐 수도 있지만, 때때로 그것을 내버려두면 실제로 그것을 들고있는 것보다 실제로 더 많은 혜택을 얻을 수 있습니다. 눈물을 흘리면 우리는 우리가 보여주지 않을 것입니다. 약한면 - 우리는 실제로 여러 가지 방
2022/1/22 4:21:03
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립밤을 너무 자주 사용할 때 입술에 무슨 일이 일어나는지
미국의 한 여성이 붉은 빛으로 립밤을 적용하는 데 200 달러의 벌금을 받았습니다. 우리는 오늘 립밤을 다섯 번째로 적용 하면서이 글을 쓰고 있으며 아직 브런치의 시간조차 아닙니다. 우리 중 일부는 입술에 립밤과 사용의 효과가 입술에 어떤 영향을 미칠
2022/1/22 4:21:03
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어두운 반점을 일으킬 수있는 7 가지
피부 문제와 관련하여 가장 많은 것 중 하나입니다 빈번한 문제는 어두운 곳입니다. 이것을 일으킬 수있는 많은 것들이 있습니다 , 태양 노출에서 유전학에 대한 노출. 그리고 유전자를 바꿀 수 없기 때문에 유전자 ,
2022/1/22 4:21:02
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우리가 삶에 더 많은 양파를 허용 해야하는 7 가지 이유
양파는 식료품 저장실에서 더 기본적인 성분 중 하나 임에도 불구하고 비타민이 풍부하고 건강에 좋은 이점이 있습니다. 실제로, 그 특성은 날로 먹으면 훨씬 더 효과적이지만, 요리하면이 전구는 여전히 우리 몸에 중요한 이점이 있습니다. 우리는 Bri
2022/1/22 4:21:01
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운동 공만 사용하여 할 수있는 16 개의 운동
운동 공은 일반적인 운동 루틴에 큰 도움이 될 수 있습니다. 균형, 조정, 유연성, 등을 지원하고 핵심 근육을 활성화 할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 운동 공을 의자로 사용하면 더 활기차고 자세를 향상시킬 수 있습니다. 그리고 그것은 당신의 운동
2022/1/22 4:21:00
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탄수화물 먹는 것을 멈추면 몸에 일어날 수있는 일
저탄수화물 다이어트는 체중을 줄이는 빠른 방법이며, 많은 유명인들은 파운드를 막기 위해 그것을 사용합니다. 식단에서 탄수화물을 제거하는 것이 지방을 태우는 데 도움이되는 것은 사실이지만, 불쾌한 부작용도 있습니다. 우리는 Bright Side 에
2022/1/22 4:20:59
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8 표지판 당신의 얼굴은
우리는 시간이 지남에 따라 우리의 피부가 나이가들 것이라는 현실을 받아들이지 만, 피부 노화의 징후는 20 대 동안 이미 나타날 수 있습니다. 이러한 신체적 변화의 대부분은 무해하지만 불편 함을 느끼고 심지어 우리의 자신감에 영향을 줄 수 있습니다.
2022/1/22 4:20:59
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누군가가 당신 옆에 기절하면해야 할 일
기절은 대부분의 경우 심각한 근본 원인이없는 일회성 이벤트입니다. 그러나 일부 조건은 기절의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 임산부는 쉽게 탈수되기 때문에 희미해질 수 있으며 갑작스런 공포 나 고통을 경험 한 사람들도 짧은 시간 동안 의식을
2022/1/22 4:20:58
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