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몸을 지배하는 데 도움이되는 14 개의 트릭
우리는 우리 몸이 가장 부적절한 순간에 우리를 실망시키는 상황을 모두 만나게되었습니다. 밝은면 신체의 광범위한 문제에 대처하는 데 도움이되는 몇 가지 트릭을 제시하고 싶습니다. 14. 두통을 제거하려면 : 몇 분 동안 차가운 흐르는 물 아
2022/1/22 3:31:00
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허리 통증을 줄이는 데 도움이되는 1 분 스트레칭 운동
컴퓨터 앞의 사무실에서 일하는 많은 사람들은 허리 통증의 고통을 잘 알고 있습니다. 일부 돌보는 회사는 특별 지역을 조직하여 직원들이 휴식을 취할 수 있습니다. 그러나 회사에 그러한 장소가 없다면 자신의 건강에 대해 생각해야합니다. 밝은면
2022/1/22 3:30:59
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수면 위치가 건강에 어떤 영향을 미치는지
평균적으로, 우리는 25 년 동안의 삶을 자고 있습니다. 이것은 적절한 휴식을 취하는 것이 우리의 전반적인 복지에 필수적이기 때문에 필요합니다. 잘자는 것은 많은 이점이 있습니다. 그것은 신체를 활성화시킬뿐만 아니라 뇌를 최적으로 작동하게 만듭니다.
2022/1/22 3:30:58
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물러나거나 건강에 해로운 잇몸이 있다면 다음은 입증 된 솔루션이 있습니다
거의 건강한 치아를 가진 사람은 거의 없습니다. 유럽과 미국의 어린이의 20% –90%는 6 세까지 충치를 앓고 있습니다. 시간이 지남에 따라 치아와 잇몸 질병의 수는 증가 할 수 있으므로 예방하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 완벽한 미소는 첫
2022/1/22 3:30:58
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다이어트의 광기 뒤에 유머를 보여주는 28 장의 사진
통계에 따르면 여성의 57%가 2017 년에 적어도 한 번은 다이어트를했다고 주장합니다. 우리 모두는 다이어트가 우리 중에서 가장 강한 사람들에게도 놀라운 시련이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 슬리밍 과정을 유머와 끝없는 풍자로 취급하는 사람들이 항
2022/1/22 3:30:57
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여성의 뇌졸중 증상
모든 연령대의 사람에게 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 통계에 따르면, 18 세에서 40 세 사이의 여성은 같은 나이의 남성보다 뇌졸중이 더 큽니다. 밝은면 스트로크에 대한 몇 가지 사실을 공유합니다. 뇌졸중은 유방암보다 더 많은 여성을 죽이기
2022/1/22 3:30:56
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완벽한 자세를 취하기위한 쉽지만 효과적인 팁
눈의 깜박임으로 자신을 바꾸려고하지 마십시오. 참을성있게 시작하십시오. 자세를 취하는 데 몇 년이 걸리고 수정하기위한 몇 가지 운동이 있습니다. 밝은면 이를위한 특별 기사를 준비했습니다. 등을 곧게 펴면 시작할 것입니다! 좋은 자세의 가장
2022/1/22 3:30:52
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자신의 치아를 자신있게 과시하는 데 도움이되는 9 가지 음식 선택
미소는 비용이 들지 않습니다. 그리고 그 미소 뒤에 반짝이는 흰 이빨이 있다면, 그와 같은 것은 없습니다. 요즘 사람들은 치과 수술에 재산을 썼지 만 집에서 편안하게 치아 문제를 쉽게 해결할 수있는 근처의 것이 있습니다. . 우리는 Bright S
2022/1/22 3:30:51
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수면 3 분 전에 :다리를 얇게하는 간단한 운동
피트니스 코치는 운동의 가장 중요한 것은 지속성이라고 말합니다. 그러나 우리 자신에게 정직하게합시다 :매일 운동은 가장 흥미로운 일이 아닙니다. 운동에 시간이 많이 걸리지 않는다는 것을 알고 있다면 실사로 완벽한 모양을 위해 노력하는 것이 더 쉽
2022/1/22 3:30:50
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8 모든 사람이 경험할 수있는 숨겨진 우울증의 증상
우울증은 매우 심각한 질병입니다. 그것은 평범한 피로와 혼동 될 수 있지만 과도한 노동 전호 나 반대로 행복한 행복으로 숨길 수도 있습니다. 슬픔, 이니셔티브 부족, 육체적, 도덕적 힘의 상실은이 병의 몇 가지 특징 일뿐입니다. 의사만이 우울증을
2022/1/22 3:30:50
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비타민 섭취에 관한 6 가지 유용한 사실
비타민의 합리적인 소비는 사람들을 더 건강하게 만들고 심지어 그들의 삶에 몇 년을 더합니다. 그러나 모든 사람들은 우리가 언제 어떻게 가져 가야하는지, 그리고 언제 우리의 건강에 위험 할 때를 알고 있습니까? 오늘, 밝은면 비타민 소비에 대한
2022/1/22 3:30:49
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기간 경련을 피하고 그 달의 그 시간을 생존하는 13 가지 방법
우리, 숙녀들은 너무 다르지만 우리를 하나로 묶는 것이 있습니다. 예, 기간 경련. 당신은 그녀의 인생에서 적어도 한 번은 경험하지 못한 여성을 거의 찾을 수 없으며, 우리 대부분은 정기적으로 경험합니다. 매월 전 세계 수백만 명의 여성들 이이 고통을
2022/1/22 3:30:48
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당신의 몸이 매우 스트레스를받는 10 가지 중요한 징후
모두가 때때로 날씨 아래에서 느낍니다. 그러나 한동안 당신을 끊임없이 귀찮게해온 것이 있다면 건강을 진지하게 받아 들여야합니다. 아마도 스트레스에 관한 것일 것입니다. 많은 의사들은 그것이 다른 질병을 유발할 수 있다고 말합니다. 밝은면 신체가
2022/1/22 3:30:47
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투쟁이 너무 가치가 있음을 증명하는 21 체중 감량 변형
새해에는 체중 감량을 시작할 것입니다. 이것이 바로 전 세계 수백만 명의 사람들이 매년 스스로를주는 결의입니다. 어떤 사람들에게는 다이어트와 스포츠가 톤을 유지하고 몸을 날씬하게 유지할 수있는 기회입니다. 그러나 다른 사람들에게는 체중 감량은 삶을 완
2022/1/22 3:30:47
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과학자들은 다른 유형의 흡연이 실제로 얼마나 많은 피해를 입히는 지 결론을 내 렸습니다.
흡연의 결과는 모든 담배 팩에 쓰여집니다. 이 나쁜 습관을 끊을 준비가되지 않은 많은 흡연자들은 전자 담배, vape 또는 담자와 같은 더 건강한 대안을 찾으려고 노력합니다. 그러나 이러한 대안은 정말 무해합니까? 우리는 Bright Side 에
2022/1/22 3:30:46
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13 개의 특이한 성형 수술이 인기를 얻고 있습니다
요즘 외모의 교정은 평범한 일이되었습니다. 특히 성형 수술은 매우 인기가 있습니다. 코 성형술 (코의 성형 수술), 유방 성형술 (가슴의 성형 수술) 및 지방 흡입 (신체의 특정 부위에서 지방 제거)이 모두 흔합니다. 그러나 성형 외과 의사는 항상
2022/1/22 3:30:45
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피부에 마법의 주문을주는 10 가지 얼굴 치료
우리 모두는 가능한 한 멋지게 보이기를 원하지만 바쁜 일정이 항상 우리 자신을 돌볼 수는 없습니다. 그러나 절대 실망시키지 않는 몇 가지 팔로우하기 쉬운 팁이 있습니다. 우리는 Bright Side 에 있습니다 최소한의 시간이 걸리지 만 피부를
2022/1/22 3:30:45
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신장이 제대로 작동하지 않는다는 10 가지 징후
우리의 마음은 매일 많은 정보를 처리하고, 우리 몸은 수천 가지 행동을 수행합니다. 이 바쁜 세상에 살면 몸이 보내는 메시지를 놓치는 것이 매우 쉽습니다. 그리고 이러한 신호에 대한 의사 소통 및 응답의 결과는 과감할 수 있습니다. 밝은면 신장
2022/1/22 3:30:44
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재료로 인해 금지 된 9 개의 제품
식료품 점에서 우리가 구매 한 것에 대해 정말로 생각한 적이 있습니까? 우리는 종종 내부에 숨겨 질 수있는 공포에 대해 생각하지 않고 제조업체의 광고, 제품의 인기 및 아름다운 패키지를 신뢰합니다. 밝은면 일부 국가의 상점 선반에있는 것들의 목
2022/1/22 3:30:43
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7 음식은 우리에게 나쁘다는 거짓 비난을 받았습니다
영양은 항상 뜨거운 주제였습니다. 사람들은 우리 몸에 어떤 음식이 좋은지 알고 싶어하며 어느 음식이 우리를 해칠 수 있는지 알고 싶어합니다. 그러나 때로는 과학자조차도 잘못을 당하고 몇 달 또는 몇 년 후에 진술을 철회하거나 수정해야합니다. 밝은
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